Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Celý život bojuju se svoji váhou, proto jsem se vždycky omezovala,a teď při dělence si dovolím jíst takové dobrůtky, o jakých se mi před tím ani nezdálo - například palačinky a brambory dám taky! Sice na váhu teď nestoupám, protože se mi pořád držela na těch 57kg, ale snad se to zase rozeběhne....ale mám pocit, že tak nějak plaskám

Ahoj holky, já dnes zvířátka, manžel včera pekl kuře, tak si hi vezmu na večeři do práce, na oběd si dám lososa a na svačinku si udělám zeleninový salát s altivií. Právě jsem se vrátila z obchodu a u nás mají dia primu za 25, ostatní primy za 22. Takže u nás v poho

Merčel, rozumím tomu správně, že do těch bramboráku už tedy vejce nedáváš?

jaxi
Určo se ti to rozeběhne!Jakou máš výšku a kolik potřebuješ dát ještě dolů?Já bych měla mí na svou výšku 180 cm 70kg ,ale vím že dosáhnu tak 72 - 73kg.Mám hodně silné kosti a široký hrudník.Takovou tu těžkou kostru.Už při těch 73kg jsem byla hodně hubená.
Nejlepší na tomje ,že jíš opravdu vyváženě a takové potraviny,které by mě před tím vůbec nenapadly jíst.

xxxLADAxxx
Rozumíš tomu dobře.Ony brambory samy o sobě mají hodně škrobu,takže i kdyby jsi tam tu sojovou mouku nedala,tak ti budou držet pěkně pohromadě.

na dělěnce jsi zhubla už z 66 na 57 ?

Maromi
A to jsi koupila v nějakém malém obchdě ,nebo v něktém známém řetězci.

Jaxinko, promiň, že jsem tak neomalená, ale kolik je ti let?Já nevím proč, ale v podvědomí jsem si tě vybavila jako kuličku, která zápasí s nadváhou, důchodového věku...Asi skrze toho hrošíka.Nezlob se na mě..A když jsi teď psala o té váze...

Jak já bych tě objala!!

marčelina
V Hrušce, zatím jsem ho nekoupila, lákalo by mne to, tak si ho koupím, až bude opravdu krize

xxxLADAxxx
Jéžiš děkuji.
Maromi
Já taky kolem něj pořád kroužím jak Vilík kolem květu,ale zatím se držím!Ale ani se mi za těch 39,90Kč nechtěl kupovat.

Asi bych taky potřebovala, aby nasadili nějakou šílenou cenu, bylo by lehčí odolat

Maromi
No neboj,jestli někde naleznu levnější,tak mi asi neuteče!

Ahoj dělenky,
hlásím další kilčo dole . Opět kytičkuju, k snídani banám s Ala sojovým dezertíkem posipaným trochou müsli bez cukru a k obědu se chystám na ty brambůrky, co o nich všechny tak básníte...už se na ně moc těším

Rosemig
Gratuluju k dalšímu úbytku.

Já do bramboráku jsem ani před dělením vajíčka nedávala a byly vždycky výborné. Takže si v tomto případě si nemusíme přidělávat starosti.

Dnes jsem byla u nás v Olympii a zase jsem ujela na ovocné zmrzce za 27. Směs - jahody, maliny a ještě nějaké ovoce - bez přislazování. Je jí kopec.

Jinak taky mám dobré zkušenosti s Globusem - mají tam toho pro nás nesrovnatelně víc než jinde. Kromě jiného tam mají asi jako jediný Zvířtkovou dia šlehačku ve sprey - bez slazení.