Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Zdravím Vás moje spoludělitelky,
dřív jsem k vám nedostala. Ráno jsem byla na bruslích, pak doma žehlení, oběd a odjezd na chatu.
Mám pro vás zajímavou informaci. Včera jsem se konečně po dlouhé době zvážila, měla jsem 56 kg - dobrý. Dnes ráno pro bruslení - bez jídla - vlezla jsem na váhu, zda po 1 1/2 hod. intenzivní jízdy něco ubylo a holky na váze se ukázalo 58 kg. No je to přesně to, co jsem psala Zuzce, která dělenku vzdala. Je přeci nesmysl, abych během 48 hod. přibrala na tucích 2 kg. Sice mě tato informace překvapila, ale určtě se z toho nehroutím. Vím, že se to zase upraví.

Dnes jsem se pustila do pizzy. Korpus správně dělený jsem měla v mrazáku, měla jsem papriky, rajčata, hrášek,veg.párky, tavenýr, olivy. Byla jsem nadmíru spokojená s výsledkem. Moc jsem si na ni pochutnala. Rozdělila jsem si ji na půl k obědu a i k večeři. Tady vám ji posílám k inspiraci. Jen ten tavenýr šel špatně strouhat. Možná by bylo lepší jej před strouháním dát nachvíli do mrazáku.

jojo, já vím , dia čokoládu, jenže tady se nedá žádná sehnat až tak v pátek nebo v sobotu - jestli pojedem na nákup.

tusjinka
Když mám zvířátka a nemám u sebe žádnou dia čokoládu, tak si rozdělám máslo, fruktózu nebo med s kakaem. Někdy přidám i kokos nebo ořechy. A mlsná je zažehnaná.

Díky, taky jsem je použila, chtěla jsem jen mít jistotu...a brambůrky už jsou v troubě....

...udělej si zásobičku, ať Tě nic nepřekvapí - v Hypernově mají i Kočičí jazýčky DIA, skvělé, ale mně moc dlouho nevydrží, vždycky mi je někdo s.e.ž.e....

Inava

Inava
Vypadá nádherně!!Někteří lidi jsou netrpěliví a chtěli by výsledek hned a to je potom těžké přesvědčit je,že všechno nejde tak jak chceme a je třeba trpělivost.Ale s tím nic nenaděláme.My holky co jsme vytrvaly výsledky už máme.

jaxi
Tak to znám,musím si je před roďkou ukrývat.Mají potvůrky svoje mlsky.

Dobrý večer dělenky, tak já dneska absolvovala celý den v Zoo. Naordinovala jsem si zvěř. Ráno jsem měla activii. K obědu v zoo jsem si dala italský salát ( mozarela, salát, okurka, paprika, rajče), po výstupu do horní části zoo jsem si dala klobásku...mňam. Doma jsem před chvílí dopapkala pribináčka

Holky teď jsem našla v letáku Kauflandu,že mají akci na dia výrobky a mezi nima jsou dia čokošky za 21,90Kč.Myslím,že zahájím nájezd na Kaufland.

holky, já začala držet dělenku společně s mamkou, ta už to samozřejmě dávno vzdala, neb jí váha nešla dolů tak, jak by si představovala a hlavně co v nejkratší době, ale to, že ta kila navíc taky nenabrala za jeden měsíc, to už jaksi jde mimo. No dobře, vzdala to, já jí to nevymlouvala, jenže ona mě teď pokouší při každé příležitosti se slovy: a ty si nedáš tohle? já odpovím ne, protože mám právě druhou skupinu a mamka hned, že jsem na sebe přísná. Jenže takovým to nemá cenu vysvětlovat, že to není o přísnosti.

zítra vyrážím

zarubka82
No to je těžké.A proto se o to ani nesažím.Moje tchyně taky dnes říkala :,,Já bych si takhle nemohla vyvařovat."Řekla jsem jí,že vyvařuju úplně stejně jako před tím,ale děleně.A měla jsem pokoj.Je to čistě jen pohodlnost.

zarubka82
Jsou od firmy Schneekoppe a mají myslím 3 druhy.Já už jsem je měla a byly výborné.

já se taky už nesnažím s tím něco dělat. jen mě mrzí ten přístup...vždyť mi taky nikomu nekritizujeme jeho styl stravování, ať se každý stravuje, jak uzná za vhodné.

marčelina
zítra udělám nájezd na kaufland, jen jsem se teď rozhodla pro více dní kytičkových....mno, alespoň ty čokoládky dýl vydrží,SNAD

Je to už tak 3roky co má mamča začala s Kořínkovou a za 2měsíce 17kg dole.A to zpočátku nevěděla,že dávat dohromady ovoce a zeleninu se nemá a přesto tolik zhubla a jelikož už má nějaký léta tak ani necvičila.Jo a jedla i ve 22h.večer.Váhu si krom dvou kil drží už ty tři roky.Tak si nemylím,že by ty kombinace řešili váhu,ale,že se jí odděleně tak se hubne.Myslím,když sním dalamánek a mrkev a za dvě hodiny jogurt budu hubnout stejně,ale i tak je to fajn hubne se rychle