Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Ahoj holky.jsem tu nová .začala jsem s dělenkou včera.tak doufám, že taky něco zhubnu jako vy.jde vám to krásně.mejte se a s chutí na kila

smutnicka
Ahoj, vítám Tě.

Radušta
U mě ta váha stojí skutečně díky tomu, že hřeším... jsem schopna si totiž dát (po celodenním držení zvířátek) k večeři třeba housku s máslem, nebo nějaký dobrý sladký dortík
No a třeba teď v sobotu - topinku s masovou směsí a k večeři klobásu s chlebem (byla jsem na jednom festivalu) a to jsem od rána držela rostlinky
Jsem fakt na zabití...

děkuji za uvítání,holky chtěla jsem se zeptat kam s mandlemi??je to jako s ořechy-neutrální???vždycky si je spařím oloupu a papkám.hrozně mi chutnají ale nevím jestli to není špatně.

polednice
Aha, tak to jo.Taky jsem během tech dvou měsíců co dělenou držím asi týden porušovala, no ale mě ta váha bohužel nestála a přibrala jsem to malinko co se mi podařilo před tím zhubnout, no a bylo po úspěchu a musela jsem zase od začátku.Takže jsem si to hodně rychle rozmyslela a držím poctivě.
No ale je to o něčem jiným, když nejsi doma a nedá se to dodržovat tak jak by jsi chtěla.Třeba já jedu zítra do Brna, budu lítat po doktorech a pak po nákupech a budu tam celej den a tak nevím jestli si mám dát zvířátka nebo kytičky.Přemýšlím co a kde budu jíst, protože sebou rozhodně nic nepotáhnu, takže to vidím na nějaký rychlý občerstvení za pochodu, no ale co to bude vůbec nevím.

smutnicka
jojo, mandle jsou jako ořechy-neutrální.Papkáš je správně.

happykatka
smutnicka
Taky vítám nové "dělenky" a přeju, ať se vám daří!!
Mandle jsou podle mě ořechy - neutrál ... ale opatrně se všemi oříšky, jsou dosti tučné!!!

Jo a představ si, že u nás (v Pardubicích) dělají v jedné čínské restauraci - TOFU se zeleninou a s rýží... a je to vynikající a když mám rostlinky, tak si to dávám buď s rýží nebo s nudlema

Ahoj Smutničko, taky jsem nováček. Dělenku držím teprve 2-hý týden.
Hodně čtu co si tady holky píší a učím se. Pokud něco nevím, zeptám se. Takže s chutí do toho.

happykatka
když budeš mít čas a všechno to tu pročteš, tak se dozvíš spoustu věcí, spoustu receptů... já osobně se držím rozdělení na první straně!! A pak už tady jen chytám inspiraci

polednice
No možná to tak udělám, ještě popřemýšlím a uvidím.Ale asi by to šlo.Nějakej tmavej chleba se mi do kabelky vleze.HM....?
Tak to je mazec.To může být dobrý.Já jsem ještě uzený tofu neměla-jen normální, ale to mě vůbec nechutnalo.

krtekpravy
Taky tě teda vítám.

Radušta
No právě - s tím chlebem si říkám, že se ti nezkazí, kdežto když si vezmeš šunku a sýr, tak to asi nebude moc OK.. A pokud nemáš čas si nikde na oběd sednout, tak to rychlé občerstvení (hranolky, bramboráky) je taky v pohodě

polednice
jojo, super nápad.Díky
Bohužel se s tebou budu muset rozloučit, jdu se osprchovat a povalím na tu gyndu skrz ty nohy a ty prášky.Drž mě pěsti.
Večer se tady zase ukážu.Tak se měj.Pa

děkuju všem za uvítání a když si nebudu s něčím vědět tak Vás budu bombardoat dotazy.dneska mám zvířátkový den a k snídani jsem měla 3 míchaná vejce a kávu s mlékem.k obídku ještě nevím.hledám nějakou inspiraci ale asi budu muset do tesca na nákup.mám prázdnou lednici.