Dělená strava podle Lenky Kořínkové

zuzap
já mám graf kde je napsáno že včelí lesní med je neutrál, takže mužeš se vším. Jen květinový med je sacharid. Žloutek je neutrál, takže do brambor jej klidně můžeš dát.

Alal
já mám v úmyslu cvičit, jestli se ovšem dokopu. Myslím, žeč potom by to hubnutí mohlo jít rychleji a také proto, protože chci shodit aspoň 25 kg, takže aby potom ta kůže na mně nyvisela. Stačí, že už tak mám po porodu hrozné břicho.

Alal
ahojky,tak taky nevím,jinak cvičím,začala jsem s dělenkou cvičit zároven

marki81
tak dám med do neutrálu a je to,tak jsme si my holky daly těžkej cíl,ty 25kg já 30kg,jsem zvědavá,chtěla bych toho docílit,vím nebude hned,ale snad do budoucna

zuzap
Tak budeme bojovat spolu! Bude to hodně těžké, ale já myslím že reálné to je. já znám pár lidí, kteří díky kořínkové zhubli těch 20 kg. Jakou váhu bys chtěla dosáhnout? Já važím 93 a chtěla bych, tak těch 65, hmm takže taky 30 kg, paráda. Zatím držím 10 dnů a dole mám 0,8 kg. ach jo.

Děvčata tak jsem dneska začala s vahou 129 jsem zvědava jak to vydržim dělenou stravu. Začala jsem zvířatkem. Zjistila jsem že po porodu co jsem schodila tak mi to naskočilo a dvojnasob. Muj manžel je hubenour sní klidně celé kuře na posezení , ale místotoho aby přibral tak ty kila snad skačou namě. Stači jeden pohled šup a mam snad 5 kilo navíc. Dělam si stoho srandu ale co nam jiného zbývá. jinak cvičim se Cindy Crawford.

Ahojky dělitelky,
takže já po týdnu dělení 1kg dole. A poprvé se cítím líp, jako o ťuk hubenější.. Tak mě to malilinko povzbudilo, protože jak víte hřešila jsem (víno,brambůrky) a rozhodně jsem se neomezovala v jídle
Jinak já necvičím. Ale chtěla bych začít.. uvidíme. Hoďte sem nějaké receptíky Treba na zvířata. A ať máte všechny hezký den!!

Dělenou stravu dodržuji již 10 den, a zatím žádný výsledek. Stále se držím na 70 kilech.. Snad brzy začnu pomalu klesat... Nemám sice takové cíle jako vy děvčata, ale aspoň 10 kilo bych shodit chtěla.

viktortom
tak držím palce, další spolubojovník se hodí. U mně je to to samé, já taky jenom kouknu na něco dobrého a hned je kilo na hoře držím palce. Dobrá stránka na cvičení je www.hejbejse.tv je to online televize ktrou dělá Hanka Kynychová. Je tam spousta cvičení, různeho, tak kdo chcete cvičit mrkněte

Bubetka
dobré poledne,tak to ti přeju,každej týden kilíčko by se mi líbilo,já mám taky dnes vážení,tak uvidíme,vážím se u kamarádky,taky přeji hezký den

viktortom
jj tak to znám!Já teda ještě nejsem po porodu, ale děsím se sebe samé dopředu Přesně, přítel může žrát od rána do večera a je svalnatej a já...škoda mluvit. Mě šly kila nahoru hodně od té doby co jsem přestala kouřit...

Sagarovna
já někde četla, že se to může rozjet klidně i po 2-3 týdnech, já taky držím 10 dnů a dole mám jen 0,8 kg, ale fakt je ten, že se cítím taková menší

Bubetka
a jak dlouho nekouříš?a kolik jsi přibrala jestli není tajné,začínám za týden třetí měsíc nekouřit,proto jsem přibrala

marki81
někdo tady psal,že se nemusí schodit ani půl kila,ale na objemu se jde dolů ze začátku,až pak ty kila,tak nevím,se s tím poperem určitě.

Bubetka
tak ja mam už dva za sebou klukum je 4 a 2 a doufám že budou po tatinkovi hubeny a ne po mamince. jinak jestli se tě mužu zeptat kolik ti je mě 28