Dělená strava podle Lenky Kořínkové

dneska to je fakt nějaké začarované!! asi je blbej /vysokej/ tlak a ručičkám na váze se líbí ve výšinách

Petronyla25
dobrý vysvětlení hihih

Ahojky, hojky už su tu, taky ulevím svědomí - sem dala včera na zvířátka vííínéééčkooo bíléééé - takže dneska kytičky....mno a v pátek už konečeně po 3týdnech vlezu na váhu a jsem zvědavá.....
K snídani jsem měla meruňkový-sójový jogurtík a u oběda opět povedená taškařice - měli čočku s uzeným - pana vrchního jsem poprosila, ať pan mi to pan kuchař nepolévá, maso jsem darovala kolegovi - ten už ječí, od tý doby, co já hubnu on tloustne - holky, a po těchto etudách jsem tu čočku ochutnala a ona byla sladká.............blééééééééééé.............

Tali, Alal....
Čistím s vámi ve čtvrtek

Holky ,honí mě mlsná na sladké a zítra chci dát kytičky+zelenina.Mám chuť na mazanec a nebo vánočku.Nemáte některá recept na mazanec,nebo vánočku s umělým sladidlem,nebo medem?

Marianne
Pročítám, co jste tady probíraly, mno za rozpekaná rajčata Ti dávám pašáka!! Tak prosté a jak to musí chutnat!!
Až budeš mít chvilku, napiš nám prosím, nějaký, ten receptík na chřest...taky si ráda opísnu.... Dííííííííky předeeeeem..........

jaxi
chřest bych měla dělat dneska,, tak jsem zvědavá jak se povede

Tak konečně z Alp doma. Nastupuji opět do diskuze. Po příjezdu jsem skočila hned na váhu a čekala jsem kolik šla váha dolů (většinou to tak každý rok po lyžovačce je). To jsem tedy koukala + 1 kg nahoře. Každý den jsem opravdu makala na sjezdovkách - byla jsem celý týden na kytičkách - ráno musli s ovocem nebo domácí fazolová pomazánka se zeleninkou a chlebem, na sjezdovku musli tyčinka a po návratu pak nějaké kytičkové teplé jídlo. Jen jednou jsem "zhřešila" bombardýnem ( to je nápoj, který se na sjezdovkách v Itálii pije - horký vaječný koňak - místo rumu dávají koňak - a nahoře šlehačka).
Doufám, že jsem nabrala jen svalovou hmotu. Oblečení zůstává tak jak bylo před týdnem.
Dnes jsem se ještě v práci nezastavila, takže až se trochu vzpamatuju, hodím vám se receptík na bezvadnou pomazánku a vymyslím ještě štrůdlík, který jsem obdivovala v Itálii v baru - ten byl samozřejmě pomotaný, ale já něco na něj vymyslím - vypadal nádherně tak 6 cm vysokej - samé jablíčko.

Holky, tak to tu fotku raději vymažu, když vás tak pohoršila.. Jenže ono to nebylo myšleno zle, byl to jen námět k zamyšlení. Nu, to je už jedno, jdu to odstranit. Přeji Vám pěkné pondělí..

Tali
To nemusíš!Je to odstrašující příklad,aby jsme věděly,jak by jsme vypadaly,kdyby jsme nejedly.
Inava
Ty jsi taková šikulka,nemáš náhodou receptík na dělenou vánočku,nebo mazanec s medíkem,nebo umělým sladidlem?

ppojistka
Při vyjímečných akcích strašně ráda připravuji fondue, jedna z omáček, kterou dělám je rokfórová - je-to sice teď pomotaný receptík (K+Z dohromady), ale pokusím se ho rozdělit podle našeho - nastrouhám najemno nivu - ( ve zdravěnce už mají nivu sójovou), v druhém hérnečku si připravím jíšku ( alt. oliv.olej + špaldovou mouku ). V teplé šlehačce ( ze sóji ) za stálého míchání rozpustím nivu, podle množství omáčky - dochutím kostkou zeleninového bujónu - nebo tou naší vegetou, když je vše rozpuštěné - zahustím jíškou, a nakonec to všechno ochutím trochou mletého muškátového oříšku.....
A mám pocit, že i ten chřestík byl tenkrát přelitý touto omáčkou..
Inava
Vítej, sportovče! Ten štrůdlík jsi tak krásně vylíčila, že se sbíhají sliny už teď....
marčelina
Receptík nemám, zkus experimentovat.......
Dolezla na mně chřipka, už mi ani hlava nebere.........

Tali
Už jsem tam koukla taky, a ta vyzáblina byla fakt hrůza, ale Ty jsi tam byla holka krev a mlíko, ale chápu, že k tomu ještě patnáct kilčo nahoru, žádná výhra...

To jsem pořád.. krev a mlíko..

tak jsem dneska zavítala poprvé do zdravěnky. Koupila jsem si ten karob a ještě nějaké sušenky, jmenují se Moje sušenky javorové a složení je následující: celozrnná špaldová mouka, javorový sirup, slunečnicové semínko,neztužený palmový olej,kypřící prášek,kukuřičný škrob. Ještě jsem je nechutnala, až zítra. pevně doufám, že složení je OK.

Inava
Děkuji moc za receptík.Hned si ho opíšu.Na tebe je vždy spoleh.Našla jsem receptík na mazanec a změnila ho na dělený,jako sladidlo jsem použila med,místo mléka jsem dala kokosové a místo másla olivový olej.Teď kyne,tak jsem zvědavá jestli se povede.

zarubka82
Neměj strach,jsou 100% kytičkové.