Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Marianne
právě že ne, tak jako vždycky, ale což, horší by bylo, kdybych tělo nereagovalo, jak má

Maromi
Vidíš, jaká jsi šikula, dobrou chuť!

Maromi

super, taková jídla jsou nejlepší, čím méně ingrediencí i když stejné skupiny, tím více zjednodušuješ tělu trávení

Marianne
už se těším až si je odpoledne v práci dám, nuž vidím kolegyni, vždycky ptá se: co to zase máš? a jak to děláš? už dělá podle mne zeleninový kuskus a teď chce vyzkoušet sójový pudink, jen pohanka ji nenadchla

Právě jsem v jednom časopise narazila na recept na úžasnou celozrnou pizzu, vše dle pravidel dělenky, během odpoledne to hodím do receptů.

ona sama o sobě není nic moc, já mám doma směs na přípravu pohankové sekané, ještě jsem ji nezkoušela, ale myslím, že když se pohanka dobře ochutí, tak je výborná

Hi, tak mi to můžeš napsat soukromě, neb se taky chystám na kytičky. Ráno jsem nebyla schopna sníst nic jiného než banán (hlavně že kafe jsem si udělala na zvířátka - s mlíkem já blbec), jenže mně bylo tak zle od žaludku, že při představě dalšího dne na tvarohu, jogurtu a sýru se mi zvedl kufr.. Nechápu, miluju to. Takže když banán, tak dnes už kytičky..

Marianne
Já ji udělala s bylinkama a čínskou zeleninou a byla skvělá, kámoška ji vůbec nezkoušela, prý se jí nelíbí už od pohledu, ale zblajznul ji i můj chlap a to je co říct, pro něj je nejlepší zákusek řízek

Ahojky holčiny moje
Já vím, mám nehoráznou absenci, ale já teď nějak nestíhám...Mám ale skvělé novinky - konečně se mi hla váha!!Tedy oficiálně za 2 měsíce mínus 4 kila.SLÁVA

Tali
Tak já si udělala sójový vanilkový pudink s javorovým sirupem...mňam a čínské nudle, v práci mám ještě rýžové chlebíky, tak jsem si vzala med a v případě nouze si je medem poliju a zblajznu ( ale to asi nebude třeba, zjišťuju, že jím nějak míň, než před dělenkou) a miláčka jsem právě vyslala pro ovoce do obchodu. A co hlavinka Tali, už lepší?

Nebo něco diuretického.. třeba jsi měla silnější kafe než obvykle.

xxxLADAxxx
gratulujuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Mám doma pohanku a zrovna zvažuju, že si dám zítra kytičky, takže jak děláš tu zázračnou dobrůtku, co chutí i manžovi..?

xxxLADAxxx
Tak to upřímně GRATULUJI

No ani ne Skočím do lékárny pro špunty do uší.. Nevím, jestli si vzít prášek od bolesti, nebo ne,.. a jestli vůgbec zabere. Měla jsem i problém vzbudit se v 7, což je u mě fakt co říct, obvykle se probouzím sama tak hodinu před budíkem. Byla jsi už v tom obchůdku?

xxxLADAxxx
Taky gratulujuuuuu!!

Krásné dopoledne dámy
tak já se zatím držím, už mám v sobě tři zelené čaje a dva čistící a chystám se na vodu s citronem, kupodivu vůbec nemám hlad. Jen aby to tak šlo dál Jinak jsem byla poprvé v tom našem BioKrámku a myslím, že se stanu pravidelným návštěvníkem. Koupila jsem tam Tavenýr, takže v sobotu ho vyzkouším a dále jsem koupila nějaké mňamky, ale potřebuji poradit, jestli je složení OK.

Kokosová tyčinka - višňová BIO /vypadá úžasně a voní i přes obal, tak běda vám, jestli tam bude něco, co nesmím!!!/
složení : kokos 59%, sirup z hnědé rýže 40%, přírodní příchuť višní, přírodní barvivo

Medové Biscuits BIO
složení: celozrná pšeničná mouka, pšeničná mouka, voda, med, sirup pšeničný, sezamové semínko, neztužený rostlinný tuk (palmový), sójová mouka, kypřící prostředek, sůl, Bez přídavku cukru

Vafle medové
složení : sirup z pšeničného sladu, celozrnná pšeničná mouka, neztužený rostlinný tuk, med, sójový lecitin, prášek do pečiva, sůl, skořice

Dále jsem si tam koupila čočkový hamburger. Složení je jen z čočky, zeleniny a koření. Plánuji ho v sobotu k obědu, už teď se na něj těším!