Diagnoza syndrom polycystických ovarií

CKD - první 2 týdny jsem jela úplně bez sacharidů, poté 2 týdny systém 5+2, dále následovaly 2 týdny 4+3S. Správně by v tomto režimu měly převažovat tuky nad proteiny, aby to fungovalo a všude různě na webu jsou rady a porady, kolik a čeho se má při CKD jíst, ale já jsem se těmi poměry neřídila, prostě jsem nejedla víc masa než tuku. Když jsem třeba koukala na jídelníčky pánů, co tohle drží (je to docela oblíbená strava při budování svalů), tak jsem se občas divila, že to vydrží, někdy měli tak malé množství jídla, že kdybych to tak držela taky, tak umřu hlady a vzteky, oni pochopitelně u toho ještě dost cvičí, já bych asi zkolabovala ) . CKD je dost kontroverzní způsob jak zhubnout nebo se léčit, i když jsem někde četla, že se snad tento způsob stravování s úspěchem používá u léčby dětské epilepsie... Od té doby, co jsem CKD skončila, si prostě jen hlídám množství sacharidů a zdroj, ale ne nějak drasticky, nezvládla bych to dlouhodobě a myslím, že tenhle způsob stravování prostě jenom dostane pod kontrolu reakci těla na cukr, no a pak si to nesmíš znovu pokazit. Ale nedovolím si nikomu toto naordinovat a stát si za tím, že to skutečně pomáhá, u mě to tak sice bylo, ale zkusila jsem to na vlastní riziko. I když je fakt, že mi to schválil praktický lékař na ten první měsíc, s tím, že mám akorát doplňovat minerály,tak jsem tedy pila Vincentku, bylo mi dobře a kupodivu jsem byla nastartovaná jak Duracell králíček . Podle mě je ale lepší a nepochybně zdravější způsob stravování, jak dostat tělo pod kontrolu při tomto problému, popsaný třeba zde:
http://www.kosmas.cz/knihy/157704/spalte-tuky-spra vnym-jidlem-recepty/
V téhle knize je návod, jak stáhnout sacharidy, vysvětleno proč, je tam také vysvětlený odborněji ten pojem "inzulínová rezistence" a knihu mám sama doma. Sice se podle ní přímo nestravuju (já totiž potřebuji víc živočišných bílkovin a nemám zrovna potřebu chroustat zeleninu), ale některé recepty jsem si z ní docela oblíbila...

Ahoj Holky,
také mi byl diagnostikován tento syndrom..Teprve před pár dny,takže zatím se spolu ,,seznamujeme''...Jsem moc ráda,ze existují takové fora,kde člověk muže najít nějaké nové rady,postřehy,podporu atd..
Chtěla jsem se vás zeptat,nevíte,jestli se toto onemocnění dá úplně vyléčit?A pokud ano,vrací se to?A co se týče té váhy!!-Pochopila jsem správně,že se dá i přesto zhubnout?Mám už 10kg/rok nahoře

Reaguji na Helper:
Pokud budu mluvit za sebe, tak vyléčit asi ne, ale dostat pod kontrolu ano. U někoho právě může fungovat změna stravování a snížení množství sacharidů, cukry nějak negativně mohou ovlivňovat vaječníky, odborněji vysvětlené to nalezneš na webu, pátrej. Jen je skutečně poměrně náročné na disciplínu úplně změnit jídelníček a hlídat se celý život, bohužel. Zhubnout se dá, ale běžným způsobem se mně osobně hubnout nevedlo.Zhubla jsem až s CKD, jak jsem psala výše, ale zdůrazňuju, že jsem tak snižovala váhu po konzultaci s lékařem a jsou i zdravější způsoby, jak hubnout a hlavně dostat pod kontrolu příznaky spojené s PCOS, pomocí nižšího množství sacharidů. Já využila toho, že od malička mám ráda stravu s vyšším podílem živočišných bílkovin, takže jsem s CKD neměla problém a potraviny, které je možné konzumovat v tomhle režimu mi chutnají. A z dlouhodobého hlediska jím podstatně menší množství sacharidů než dřív a větší množství bílkovin a tuků a funguju úplně normálně, nemám příznaky PCOS a je mi dobře, protože nemám vyloženě pocit, že se nějak výrazně omezuju, jím tak vlastně celkem ráda, ale ne pořád, nejsem asketa a sem tam třeba pizza nebo knedlík mě opravdu nezabije.

Myslím, že z medicínského hlediska ne..nicméně právě instruktorka hormonální jogy se polycystických vaječníků zbavila, i se jí srovnaly hladiny hormonů Otázkou pak zůstává, jak je to s glukosovou tolerancí, to těžko říct, jestli se srovná. I hodně záleží, jaký stupeň máš. Já třeba nemám de facto žádné příznaky viditelné (jsem hodně hubená, skoro až moc a naopak nemůžu přibrat), mám akorát tmavší chloupky (ale zase jsem bruneta, takže těžko říct, o kolik světlejší by byly bez syndromu)..Ale pravý vaječník mě bolí a pravidelně ho cítím, takže já to vnímám takhle a samozřejmě ultrazvuk a hladiny hormonů hovoří své. Podle mě se to dá nějak stabilizovat, aby ses cítila dobře (jak píše Charmeuse), možná tou hormonální jogou srovnat úplně Ale co to udělalo se mnou budu schopná říct až za pár měsíců..ale zatím cvičím pravidelně a cítím se fakt líp
Hlavně se snaž se tím co nejmíň stresovat, protože stres dělá taky svoje a akorát to zhoršuje..vím, že když mi to řekli před rokem, byla jsem z toho úplně hotová, úplně na začátku jsem i brečela a nikdo nesměl mluvit o miminku, protože jsem měla pocit, že ho nikdy nebudu moct mít. (je mi 23 a mimčo moc chci až dostuduju). Jde s tím něco dělat a některé ženské mají mimčo i bez lékařské pomoci naprosto bez problémů.
Já jsem teď ten rok zkoušela alternativy - homeopatii, jiné alternativní léčení, teď piju čistící čajíky a cvičím každý den hormonální jogu. (viz výš) Až budou peníze, tak chci začít s chlorellou a mladým ječmenem. No a dávám si pozor na to, co kupuju, abych do těla dostávala kvalitnější potraviny a ne chemické blafy. Myslím, že to spolu taky úzce souvisí. a hlavně se snažím pracovat na psychice, protože to mi přijde nejdůležitější (strašně se stresuju totiž se školou). Takže to za mě snad ti to k něčemu bude

Ahojda holky, tak jak se tu řešilo PCOS a jíst méně sacharidů.. právě držím low carb high fakt dietu a je to zatím v pohodě. Už jsem vydržela týden, dole mám 1,5 kg (juhůů ), o pár cenťáku méně v pase, cítím se fajn (asi taky protože jsem zhubla) občas jsem takova "vyplázlá", protože si tělo na ten malý přísun sacharidů zvyká (hlavně mozek).. jsem odhodlaná vydržet co nejdéle, minimálně měsíc.

Jím kolem 20-40g sacharidů denně, žádné pečivo, žádné ovoce, žádný sladký.. sem tam zeleninu hlavně teda okurku, hlávkový a ledový salát.. ještě týden a začnu jíst více rozmanité zeleniny, ale zatím mě to takhle vyhovuje, chci ještě pár kilo dolů pěkně do plavek.. zatím jsem teda nadšená..

Teďka ještě čekat, jaký to bude mít vliv na PCOS rozhodně se budu snažit, aby tento styl stravovaní (bez pečiva a celkově sacharidů) byl mým stylem na celý život. Nikdy jsem se necítila takhle fajn i když jsem jedla zdravě.. snad mi to vydrží

Reaguji na AZzeret:
To mě těší, že se cítíš líp, taky jsem to tak měla. Uvidíš, jak to bude účinkovat, hodně pij (ledviny dostávají zabrat), doplňuj minerály, ale třeba u té Vincentky, kterou jsem pila já, to neznamenalo celou lahev denně, pila jsem tak 2 dl a taky cvič, bez cvičení to není vůbec tak efektivní a krom toho cvičení snižuje hladinu cukru v krvi a o to nám přece jde. Nejpozději po 2 týdnech zařaď den, dva, kdy budeš jíst bez omezení podle chuti, aby se ti nezpomalil metabolismus, sice budeš po takových "žracích" orgiích vážit tak o 2-3 kila víc a budeš nejspíš unavená, ale neuškodí ti to a ten nárust váhy bude jen voda, zase se jí do pár dnů zbavíš a hubnout budeš v pohodě dál a na vaječníky to (dle mých zkušeností) nestihne mít nějaký vliv. Držím ti palce a určitě dej info, jak se budeš cítit...

Holky mě je 28 a PCO mi byly diagnostikované před rokem. Od 16 let do 24 jsem brala dianu35, kvůli akné, super mi zabírala, i když poslední tři roky se mi dělalo akné i tak. Od vysazení antikoncepce v 24letech jsem měla problémy s akné a menstruací, nejdřív vůbec nechodila, pak zase jo, pak zas ne, gynekoložka mi tvrdila, že vše je ok a že na úpravu mi napíše antikoncepci, změnila jsem gyndu a tam mi řekli že mám částečně PCO a že bych měla začít brát antikoncepci aby se to nezhoršilo. Antiko jsem odmítla, protože po tom co jsem ji vysadila se mi tak šíleně zhoršila pleť, začaly padat vlasy, že jsem musela rok brát roaccutane a stejně mě akné zcela nevyléčil. Zkouším tedy přírodní léčbu, brala jsem kapky gynex - ten byl fajn, zpravidelnil mi menstruaci, pak jsem začala brát pupalku - po té se mi dokonce i zlepšilo akné, né uplně ale tak o 50%. Dále beru rybí olej v tabletách a stimulen - vyrovnává hormony a ginko. Někde jsem četla že problém může být i ze špatného prokrvení, což já mám, mám věčně studené nohy ruce, tak proto to ginko. A rybí lej protože rybí tuk/omega kyseliny jsou zodpovědné za tvorbu hormonů v těle. Teď ještě zkouším sarapis kvůli mateří kašičce a pylu co obsahuje. Cyklus se mi po několika měsících zkrátil z 60 dnů na 28dnů, což je pro mě zázrak. Byla jsem na ultrazvuku, gynekoložka mi říkala, že se mi to zlepšilo a že probíhá i ovulace, takže antiko zatím není třeba.
Holky od puberty mě trápí akné a teprv teď vím že je to hormonama, prostě není normální mít v 28 letech akné navíc na takových místech jako brada, krk, čelist. Mě žádné krémy a mastičky nepomáhají ani antibiotika od kožní a vím proč, protože prostě když je problém uvnitř tak mastička vám nic nevyléčí, možná na chvilku potlačí ale ten problém je tam pořád, proto mi ani zcela nepomohl roaccutane.
My to máme v rodině, mamka měla také akné a nepravidelný menses, ale ona otěhotněla v 22letech a říkala mi že pak se jí těhotenstvím pleť hodně zlepšila.
Holky zkuste něco z toho co jsem psala, za pokus to určitě stojí, mě to pomohlo. Rozhodně je třeba to řešit, jinak se vám to bude zhoršovat, samo se to nezlepší.

07:00:03 - Připojeno během spojování:
Polycystická ovaria

Ahoj holky, včera jsem byla u svého gynekologa, protože se mi o dva měsíce zpozdila menstruace. Po vyšetření ultrazvukem, mi lékař řekl, že mám polycystická ovária a ať začnu hned užívat hormonální antikoncepci, protože jak řekl: "menstruace bychom se jen tak nedočkali". Říkal, že se nemám ničeho obávat. Bohužel jsem si na netu našla některé informace a jsem celkem vyděšená - z jejich důsledku (obtížné otěhotnění, snížená inzulinová rezistence, častý rozvoj DM, osteoporoza, ateroskleroza). Syndrom polycystických ovárií prý provází častěji obézní ženy (já mám 47 kg na 160 cm), projevy jsou anovulační cykly případně vymizení ms a hirsutismus (na akné příliš netrpím, nemám ochlupení v obličeji...), zvýšené androgeny a nález na UZ. Nechápu, proč mi neudělal krevní odběry. Stačí provedení UZ k diagnoze syndrom polycystických ovarií? Předem vám děkuju za odpovědi.

Ahoj, před časem jsem tu na toto téma zakládala diskusi
https://www.omlazeni.cz/54_284799_0.html?sekce=disk uze#newreply
UZ nestačí k diagnose, měl by ti udělat rozbor krve zjistit hladiny LH/FSH (jeden z kritérií při diagnose PCOS), androgenů, estrogenů.
Byla jsem na endokrinologii za odbornicí, HA je skutečně pro doktory lékem volby, ale dá se to řešit i jinak (mrkni na tu diskusi)
Jinak já třeba taky nemám hirsutismus..je to individuální a záleží v jaké míře ten syndrom máš. Nedílnou součástí je psychika, která může narušením hormonů kde co
Já mám 63kg a 180 cm, takže obézní taky nejsem ani náhodou, spíš naopak. I když se to těžko provádí (sama vím, jak člověku je, když na něj někdo prskne takovouhle diagnosu..mně to dokonce doktorka zavolala jen po telefonu - Máte PCOS, tak se rozhodně jestli chcete HA nebo hormonální substituci...nashledanou..fakt neuvěřitelně neprofesionální jednání), hlavně se zklidni a ujasni si, jestli chceš brát hormony, nebo to zkusit vyřešit alternativně - dieta, fytoestrogeny, HJT,... ať je to brzy lepší

Děkuju za informaci, hormonální antikoncepci začínám brát z důvodu ochrany. Vím, že jsou i jiné metody, já zkoušela tělísko. Vypadlo, 3500 Kč je pryč, takže se opět vracím k HAK. Kolik ti bylo, když ti to diagnostikovali? Mi je 22, nikdy předtím jsem s cystama neměla problém.

Bylo mi 22, vysadila jsem HA, menstruace chodila, ale šíleně..dva měsíce žádný čas. Antikoncepce cysty vyřeší, toho se neboj. Já předtím s cystami taky neměla problém. Měla jsem "pouze" nepravidelný cyklus před braním HA..řešili jsme to progesteronem, jenže jsem dojížděla k doktorovi daleko, tak mě to přestalo bavit a nasadili jsme HA, byla to blbost. Ale to vím teď a nezměním no. Teď cvičím jogu, prášky neberu. Nikoho nesoudím, když je bere, je to volba každé ženy, ale moje tělo je prostě nemá rádo, takže řešíme ochranu jinak. Miminko chci taky až dostuduju, tak cvičím a lepší se to Na akné docela taky trpím, co ale cvičím ej to lepší

Já dneska budu volat doktorce a zeptám se jí na víc informací. Například i na důvod, proč mi nevzali krev, protože to opravdu nechápu. Děkuju za tip na HJT, asi to vyzkouším.

nesmíš brát HA, aby ti mohli brát krev (nevím, jestli ji už bereš nebo ne), jinak by i ji vzít měla
mně zas udělali jen test na LH/FSH, testosteron ne (ale ten je taky dost důlěžitej), ultrazvuk taky ne a postavila mě před diagnosu..občas si připadám fakt jak když oni sami neví..

nemáš zač, já ji cvičím od kurzu na začátku května a přijde mi, že fakt pomáhá cyklus mi klesnul na 35 a neměla jsem bolestivou ms (vždycky jsem umírala, když jsem si nedala Algifen). Je to větší počáteční investice, ale podle mě za to stojí. (viz jak ji všude tady vychvaluju ) Fakt jsem nadšená, jen to chce vůli se denně dokopat cvičit při pravidelném cvičení se ale výsledky dostavují., nejsem jediná, komu to pomáhá. Lektorka si právě polycystické vaječníky vyléčila Já jsem zvědavá na ultrazvuk, jak to bude vypadat

Včera jsem právě hak ještě nebrala, začala jsem ji užívat až večer. Prý to může být způsobeno i stresem a toho jsem měla poslední dobou až až a ta diagnoza mi teda taky nepřidala.

Volala jsem lékařce a ta mi řekla, že nález na UZ ještě nemusí vůbec nic znamenat, proto mám přijít za šest týdnů na kontrolu. Trochu se mi ulevilo, tak snad to bude v pořádku. Ještě jednou děkuju moc za info