arrow
profile_image
LTerka
od 6. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahoj holky našla jsem cvičení Expreska. www.expreska.cz
Nezkoušela jste to již některá popř. co si o tom myslíte. Děkuju

Vyzkoušej a uvidíš. Ono hlavně záleží na daném člověku, co ho baví za styl cvičení, jestli chce víc posilovat, nebo raději tančí atd.

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

To jsem se zase zasmál. Zase šikovně využité obecně známé věci. Proč využívat expresku? Lepší nálada, obrana proti diabetu, pevnější záda a tak dále, celý vtip je ale v tom, že tohle dokáže skoro jakékoli cvičení.
Myšlenka je to pěkná, ale nejsem si jistý realizací a toho zda lidé, kteří si klub otevřou budou skutečně vědět o tom co tam mají, jak se má cvičit a další vědomosti.

arrow
profile_image
muertos
od 25. 5. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

No myslim že expreska je v pořádku já třeba cvičím 30 minut denně a myslím že mi to stačí samozřejmě pokud chceš zhubnout tak bys měla víc

arrow
profile_image
LTerka
od 6. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Hubnout moc nechci kdyby to k tomu přibylo kapku tak by mě to potěšilo, ale spíš si chci zpevnit postavu. tak uvidím možná se tam zajdu podívat, ale platit si registraci a měsíc sem mi moc nechce kouknu a uvidím.

arrow
profile_image
Marisol
od 31. 5. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

..no mě to přijde jako smart fit,tak se ta forma tedy jmenuje u nás .Tam chodím a jsem spokojená.Ale hodně záleží,kdo to vede..takže já si "vytypovala" dvě trenérky, co tomu rozumějí a na mezistanovištích nám také dávají zabrat..pak strečing.Pokud by jsi chtěla chodit jen na tohle...no je to hlavně pro ty,co nemají čas i nekdy se delší dobu věnovat tělu.Ale já jsem uplne mokra po půl hodince...je pravda,že stroje mají poměrně universální lehčí nastavení..takže to není jako klasické posilování.

arrow
profile_image
Marisol
od 31. 5. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

http://www.smartfit.cz/rychle-snadno-zabavne.html
To jsou www.stranky...přijde mi to stejné..jako expreska.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahoj holky,
koukala jsem, že mají hodně center po Praze a jedno blízko mého bydliště. Tak jsem se registrovala a půjdu to zkusit x-)
Byl už jste to někdo zkusit a pak na tom základě koupil členství?

arrow
profile_image
kascbeke
od 16. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

méně než
10 příspěvků

Do expresky chodím již týden a jsem maximálně spokojená, baví mě to, protože to není pořád to samé a cviky se mění...cvičím tam asi hodku a poté jsem příjemně unavená, cvičení doprovází hudba, což je velmi povzbuzující...doporučuji!

arrow
profile_image
sexybrunette
od 4. 9. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na kascbeke: Ono tam jde cvičit i déle? Pochopila jsem to tak, že se cvičí právě jen těch 30 minut.

arrow
profile_image
LTerka
od 6. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Jj můžeš cvičit i déle je to na tobě, předtím se zahřeješ pak si zacvičíš a nakonec si můžeš ještě extra posilovat bříško nebo protáhnout na míči to je na tobě.

arrow
profile_image
Sanny
od 24. 2. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj,j mám taky už zkušební týden za sebou a musím říct,že mě to fakt baví a jsou tam velice příjemné trenérky.Určitě budu pokračovat a vřele všem doporučuji.

arrow
profile_image
IvankaNa
od 14. 5. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

řekla, že to je fajn cvičení, hodně ženských nechce chodit do posilovny a přitom právě posilování na strojích v kombinaci s kardio cvičením půśobí na tělo ze všeho nejlíp. Slyšela jsem taky, že se v některých expreskách cvičí i Zumba v kombinaci s kruhovým tréninkem na strojích a to mi přijde pecka. Ještě teď zjistit, ve kterých tu zumbu mají

arrow
profile_image
Mimio
od 26. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na IvankaNa: Zumbu mají například v Liberci

arrow
profile_image
mikumo
od 24. 5. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj, taky chodim, akorát do Mostu. Je fakt, že cvičení je hodně intenzivní, jsem z toho zpocená jak... A ta půlhodina mi zatím bohatě stačí.
Ale odcházim jak novej člověk. A výsledky jsou taky znát - sbohem celulitido.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené