arrow
profile_image
Michaela18
od 2. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Zkuste kalanetiku, měla by zabrat. Cvičím podle knížky a je to skvělé.

arrow
profile_image
Pett21
od 20. 6. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

no tak na kulaté záda hodně dobře zabíra pilates,protože celkově drží pevné tělo,což vychází ze středu těla ja sama jsem před 6 lety měla ramena stahnuta dovnitř a kulaté záda,neměla jem prsa,tak jsem se hrbila ted chodím rovně a opravdu krásně držím tělo,fígl je v držení ,stahnout pupík,stahnout žebra,a defacto táhnout hrudní kost směrem nahoru je to otázka myšlení a jak říkám klientkám,když to nedostanete do hlavy,těžko to půjde vidět,já sama 3 rokem předcičuji a hodně je vidět špatné držení těla,po hodinacho chodi holky o 2cm vyyšší a o pár kilo lehčí pocchopitelně obrazně,nicméně samy mi potvrdily,že je to po 3 měsících viditelně lepší na všech forntách. Více kladu důraz na posilování mezilopatkových svalů,protože mezilopakové svaly ti drží ty rovné záda

arrow
profile_image
dyny
od 6. 1. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj, už od základky mám kulatý záda, slyším to ze všech rohů, nemužu si brát podpadky, protože to ty záda ještě zvýrazní, myslíte že lékaři na požádání dávají nějaké rehabilitace? štve mě že můj dětský lekař s tím nic nedělal... na plavání chodím a cvičení super je yoga, ale myslím si že to nestačí

arrow
profile_image
dyny
od 6. 1. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Prostě hrozný a mám sedavou práci, tak se to zhoršuje :-/ A vždycky když se chci narovnat tak mám krk jak želva, furt ho cpu někam dopředu ...

arrow
profile_image
dyny
od 6. 1. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Jinak je asi nej plavání prsa?

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené