arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

tak byla včera ještě druhá svačina:hrnek sójového mléka extra protein
a večeře:2 celozrnné tousty RACIO se žervé, kuřecí šunkou,vajíčkem + zelenina

jinak jsem dopoledne po snídaní dala 30 min orbitrek a před večeří 30 min rotoped

Reaguji na R17:
Můžu se ještě zeptat na vibační plošinu? Mám pocit, že jsi o ní psala a máš ji doma. Chtěla bych vyzkoušet Vibrostation. Myslíš, že je to k něčemu nebo vyhozené peníze?

Nebo i ostatní, pokud máte zkušenosti..?

Reaguji na Zdenis:
Myslíš, že ten protein něco dělá?

arrow
profile_image
Fit
od 25. 1. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na yankeecandle: Za mě vibrostation ne, je to nepříjemné až bolestivé cvičení, šla bych do Power platu nebo zakoupit plošinu s 3D vibracemi jako je insportline lotos

arrow
profile_image
Fit
od 25. 1. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na yankeecandle: Protein po cvičení ochraňuje svaly a pomáhá regenerovat je.

Reaguji na Fit:
Na PP jsem chodila rok a je to úžasné cvičení.. jenže drahé Kašlu na to, budu cvičit normálně
K tomu proteinu- já myslela, jestli je opravdu nutný, pokud si člověk hlídá bílkoviny ve stravě. Nebo taky jestli je nutný při normální fyzické zátěži. Internet se proteiny a recepty z nich jen hemží a já si nejsem jistá, jestli jsou potřeba.

arrow
profile_image
skating.princes
od 25. 5. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na yankeecandle: Já bych si spíš hlídala bílkoviny a necpala bych do sebe chemii, protein bych volila jen pro opravdu vrchopové sportovce. Můj přítel ho pije - hraje hokej, já jsem nikdy žádné takovéhle doplňky nepila a to jsem měla opravdu namáhavé tréninky každý den.

arrow
profile_image
skating.princes
od 25. 5. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já nevím, ale mě nepřijde si problém hlídat bílkoviny. si je to také tím, že vážim míň a nemám jich sníst tolik, ale když mám k obědu maso, pak běhěm dne nějaký tvaroh, jogurt, tak mám pomalu splněno....a v pohance jich je taky docela dost...

arrow
profile_image
Fit
od 25. 1. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na yankeecandle:
Nejsou nutné.

Však tak jsem to myslela Jako proč se vlastně používají, když lidi nejsou vrcholoví sportovci ( a v gymnastice jsme je taky žádna napila a měly jsme hodně svalů)..
Zdeni, to není rozhodně nic proti tobě! Myslím to obecně, jako zamyšlení..

arrow
profile_image
skating.princes
od 25. 5. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na yankeecandle: Já si myslím, že Zdeni to pije proto, že chce doplnit bílkoviny, když nemá 100% jídelníček. Což mi přijde fajn.

Reaguji na skating.princes:
jj, to je fakt

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na yankeecandle:
to není čístý protein ale sušené sojové mléko s extra proteinem, mrkni se URL
koupila jsem si ho, abych dohnala bílkoviny..

arrow
profile_image
Janulka93
od 20. 10. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Myslím, že protein je super věc. Já bych třeba měla brát 97,5g bílkovin denně (podle 1,5g/kg), ale je mi jasné, že to nezvládám a to pro ty svaly není dobré. Už jsem o tom několikrát uvažovala, ale ještě jsem se nerozhodla. Možná až potkám nějakou akci, tak na ochutnávku koupím, ono to totiž není zrovna nejlevnější záležitost

arrow
profile_image
skating.princes
od 25. 5. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Zítřejší jídelníček
Sn. Ovesna kaše bona vita s malinami slazená fruktosou
Sv. Jablko, dobra vlaknina
O. Kralík dle Havlíčka brambor
Sv. Nízkotučný tvaroh milko ochucený čokoládový
V. Knackebroty kurecí šunka
4949kj

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené