Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

gratulaceee

Reaguji na veeeera: Super výsledek !

Reaguji na skating.princes: 2 větší nebo 4 menší

Reaguji na everything.is.possible: Reaguji na skating.princes: děkuju vám mám z toho fakt radost dobrý pocit ikdyž to jsou to teďka ,,jen" 2 kila a vím že to aspoň není zbytečné.. nikdy jsem to tak dlouho nevydržela jak teďka a vždy jsem to po týdnu vzdávala

no i dvě kila jsou velký úspěch a určitě to nakopne do začátku

Holky, já jak jsem v té hospodě tak o minulých prázdninách jsem si furt kupovala fanty, ucucávala toč. kofolu apod.. teď to nedělám a ani na to nemám chuť to je taky dobrý pokrok že? nebo jsem si dělala hranolky a párky v rohlíku a teď nic a ani nechci HAHA mám z toho velkou radost

Reaguji na everything.is.possible: jako nejsou to první 2 kila, ale mám radost, že to jde dál ...no to tě obdivuju, protože já makat někde takhle tak bych to asi nezvládla, když všude okolo mě brambůrky apod. takže super, že to zvládáš

já jsem už tak vyčerpaná že asi nemám na nic chut

Reaguji na yankeecandle: JJ rozumím, spíše eliminuj odpoledne a večer( ale tady to máš optimální co jsi dávala jídelníček. Kolik nyní vážíš a i výšku.

Tak si dej méně šunkyx a umíchej si 2 vejce, to tě zasytí,

Reaguji na Fit: jsou ty fazole v tomatu vhodné večer? amusí se nějak vařit?

Reaguji na everything.is.possible:
Stačí prohřát, pokud máš konzervu. Jsou to rostlinné bílkoviny a pokud ti chybí maso, tak je to dobrá náhrada, ale musíš je jíst večer dost střídmě ne jako porci co by sis dala k obědu.

Reaguji na Fit: jjj děkuju dám si půlku konzervy a druhou si dám třeba další den

Reaguji na Fit:
Ok, díky.
Vcelku mi začala vyhovovat teplá zelenina na večeři..
měřím 169cm a dnes ráno váha 60,4kg.

vidíš to měříš o 1 cm víc než já a tky víc vážíš a tvá postava je oproti mojí nebe

Reaguji na yankeecandle:
To není tak hrozné, naopak dle fotek máš skvělou figuru, tak neblázni ono se to srovná. Co cvičíš ještě, jestli by tam to nechtělo spíše úpravy, protože pokud cvičíš jedno a to samé furt, tak to má opačný efekt. Na tu snídani ale přidej, tam se neboj.