arrow
profile_image
LenkaS.
od 14. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaké video, na styl Jillian Michaels, zkrátka video nebo cvičební program na hubnutí. Jde mi ale o to, že bych chtěla cvičit bez skákání a namáhání kloubů, hlavně bych se chtěla protahovat a posilovat a samozřejmě hubnout. Existuje něco takového, je to vůbec možné ?

arrow
profile_image
CarolS
od 4. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já teda Jillian cvičím, kolena mi to taky pěkně odrovnávalo, ale udělala jsem s tím rychlý proces a některé cviky si prostě upravila. Ono ne všechny poskoky jsou třeba na ty kolena nějak extra namáhavé a ty které jsou, si prostě upravím, případně nahradím něčím jiným - jiným kardiem To jsi nezkoušela ?

arrow
profile_image
LenkaS.
od 14. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Mě jde o to, že mě už taky jillian moc nebaví, chtěla bych uplně jiný styl cvičení

arrow
profile_image
CarolS
od 4. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji LenkaS.: chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaké video, na styl Jillian Michaels

Cituji LenkaS.: mě už taky jillian moc nebaví, chtěla bych uplně jiný styl cvičení

Aha, tak to si protiřečíš

arrow
profile_image
LenkaS.
od 14. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Jeje, to ano,... já myslela.. ne na styl, ale... aby to předcvičovala nějaká stejně energická ženská, aby to video bylo max hodku dlouhé atd )

arrow
profile_image
LenkaS.
od 14. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na Ziralka:
A nevíte o nějakém cvičebním programu ?

arrow
profile_image
yxyxyxyxyxy mojeid
od 20. 3. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Taky by mě to zajímalo, líbí se mi systém levelů, ale zároveň ty skoky a tak nejsou na nějaký dlouhodobý cvičení, takže kdyby někdo věděl o něčem podobným ale nenáročným na kolena...

arrow
profile_image
Katy_S mojeid
od 26. 6. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Zkus kalanetiku, je tu o ní téma.

arrow
profile_image
whatsername
od 18. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Za mě je to jedině Pure Barre (také najdeš téma,když se pohrabeš diskuzí ). Celé je to založeno na posilování postupně celého těla pomocí malých plynulých pohybů a následným protažením. Takže se ti nejen vytvaruje postava,ale budeš ohebnější a naučiš se být narovnaná

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené