arrow
profile_image
petulkaaa
od 29. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

MIMISEK
mám toho tolik, že si to musím rozplánovat
No tak to ti věřím. Já jsem ve třeťáku na gymplu a taky toho mám nad hlavu. Upřímně se docela těším, že přítel od zítřka začne chodit zase do školy, na VŠ, aspoň budu mít víc času na učení. Minulý rok jsem s ním maturitu absolvovala, takže fakt vím, o co jde

arrow
profile_image
MIMISEK
od 22. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

mně to teď taky na jednu stranu vyhovuje, že přítel pořád pracuje. Ale co je moc, to je moc... když se nevidíme třeba týden, tak už mě to teda fakt vadí...

arrow
profile_image
petulkaaa
od 29. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Dneska jsem si koupila v Albertu malinový jogurt Light, zajímalo mě, jak bude chutnat, protože je doslazovaný umělými sladidly. Byl teda nic moc, přesně jak jsem čekala. Radši jsem si měla vzít ten s živými kulturami
Nutriční hodnoty (100 g): 179 kj/4,2 B/0,1 T/5,8 S
Složení: odtučněné mléko, ovocná složka 10% (maliny 40%, oligofruktóza, barviva anthokyany z aronie a černého bezu, aroma, sladidla aspartam a acesulfam K), sušené mléko, želatina, jogurtová kultura
Co si myslíte o tom složení? Moc se v těch umělých sladidlech, barvivech atd. nezvyznám. Chtěla bych vědět, který jsou "neškodný" a kterých bych se měla radši vyvarovat

arrow
profile_image
petulkaaa
od 29. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Holky, jak počítáte pečivo, které není zabalené a nevím u něj energetickou hodnotu a živiny? Tohle mi fakt dělá problém, protože si většinou kupuju nebalené pečivo. Balený si kupuju jenom toustový chleba a i na nich to někdy není napsané. Jak to teda odhadujete?

arrow
profile_image
Datlovka
od 16. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahojte,chtěla jsem se zeptat jestli náhodou nevíte kolik kJ by mohla mít krupicová kaše??Docela by mě to i zajímalo.Děkuji za odpověď.

arrow
profile_image
petulkaaa
od 29. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Datlovka
kolik kJ by mohla mít krupicová kaše
Krupicová kaše (100 g) - 740 kj/5 B/8 T/19 S (merrylinka.cz)

arrow
profile_image
borůvka2
od 25. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Dnes jsem si dělala tousty z tmavého těsta s trochou kečupu, ediam a kuřecí šunka....nevíte kolik kJ má takový jeden zapečený toust?

arrow
profile_image
petulkaaa
od 29. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

borůvka2
nevíte kolik kJ má takový jeden zapečený toust?
Tak si to spočítej - najdi si kj tousťáku, eidamu a šunky. Všechno bude asi průměrně Jenom potřebuješ vědět množství všeho, to je všechno

arrow
profile_image
petulkaaa
od 29. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Nevíte kolik by mohl mít kj kokos nepražený? Takový ty kousky. Chtěla bych si to dát do kaše Koupila jsem si ten, co neobsahuje cukr ani tuk navíc.

arrow
profile_image
berolina
od 15. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

petulkaaa
a neni to na obale? ja mam kokos a tam je udano asi 2700 kJ/100 (přesně nevím, opět to mám doma)

arrow
profile_image
petulkaaa
od 29. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

berolina
a neni to na obale
No právě že není Ale našla jsem si na netu, kolik má strouhaný kokos, tak budu brát tu hodnotu Asi to nebude rozdíl od toho plátkovanýho. Ale díky

arrow
profile_image
Jamm
od 3. 5. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahoj holky, reknete mi prosím kolik KJ denne mate bazal a jakej jste si naordinovali prijem? Protoze ja mam bazal podle bodystatu 6900 tak prijem drzim za normalnich okolnosti mezi 5500-6000 a kazdy den cvicim ale ted jak jsem nemocna tak drzim prijem kolem 5000. A pocitate si i T B a S nebo proste jedete jen podle KJ? diky za odpovedi

arrow
profile_image
petulkaaa
od 29. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Jamm
Protoze ja mam bazal podle bodystatu 6900 tak prijem drzim za normalnich okolnosti mezi 5500-6000
Jestli máš BMR 6900, tak bys pod to neměla jít. To je energii, kterou si berou orgány na fungování. Navíc spálíš kj na všechno, co děláš - chůze na zastávku, vaření, učení se, práce, cvičení v posilce atd. Nejlepší je teda udržovat příjem mezi tím BMR (bazální metabolismus) a BMRp (to, co spálíš, podle aktivity, kterou děláš). Já mám BMR podle tohohle 6443 kj a BMRp 9669 kj (při lehké zátěži), udržuju příjem kolem těch 6500 kj Takže v klidu můžeš jíst kolem 7000 kj

arrow
profile_image
Jamm
od 3. 5. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Aha ja jsem si to pocitala tak ze v klidu spálim 6900 - 5700 (to co snimú + 2100(to co vetisnou spálím při cviceni) = 3300, coz je teda 38000/3300 nejakej 11 dní na shození jednoho kila, takze to delam spatne a muzu pridat? noo jupíí

arrow
profile_image
berolina
od 15. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

ja mam bmr 5800 a to dodržuju (ted asi min, kdyz jsem shodila, ale stejne pod nepujdu), bmrp mam pak kolem 9000,ale pro me je i 5800 hodně jídla, kolikrát se přistihnu, že při takovém množství kJ mám větší tendenci tam šoupnout i něco nezdravého než kdybych to měla nastavené na mín (třeba vlnka má 700kJ, tak to láká )

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené