Jak správně ležet v soláriu

Ono nejlepší je stejně se v solárku hýbat. Takže ruce mám nejdřív podél těla, pak za hlavou, občas se otočím na bok, pak na druhý. Nohy pokrčím, pak natáhnu a tak Když budeš jen nehnutě ležet, tak ta bílá místa vždy někde budou.

Tak já zaperlím - jelikož mam strach ze stísněných prostor, tak mam pravidelně v solárku ruku ven, abych byla neustále ujištěná o únikové cestě

Jinak se občas otočím na bříško, abych předešla bílému trojúhelníčku nad zadkem

To se taky vyplatí, protože pak to bílé podpaží je docela hrůza

mě se právě začalo rýsovat tak se ptám
ale dík holky aspoň vím jak na to, příště budu mít ruce jen za hlavou ať to dohoním

Ono se ani tak moc neopálí, ale aspoň trošku

Zas ať si ho nespálíš, to pak nedáš ruce k tělu, jak to bude bolet Na tohle je dobré si občas i lehnout na bok, ale ruku dát někde bokem, za sebe nebo před tělo.

Já se opaluju polovinu času na zádech a polovinu na břichu. Když jsem na břichu, ruce mám u hlavy. Jsem opálená všude stejnoměrně..

Já se taky různě otáčím, ale bílá podpaží jsem i tak měla. Pomáhá mi normální solárko občas prostřídat s vertikálním a je to OK. Stát v solárku mě ale nebaví a navíc, když zavřu oči (což musím) a stojím, tak se mi motá hlava, tak do vertikálu chodím jen občas, ale na srovnání barvy to stačí.
Takže kdo máte i tuto možnost, doporučuji...

Taky se tak různě převaluju, abych neměla na zadku ´srdíčko´ a na zádech ´křídla´. )) Kdysi jsem se přetáčela i na břicho, ale leží se mi tak špatně... Já už to soláro nepřeháním, takže nějaké přechody v podpaží vidět nejsou.

Nejlepší je VERTIKÁL, opálení všude, doporučuji si pořídit také krémy na opalování v soláriu, to je základ a má to dobré účinky.

Souhlasím, i když stání mě nebaví, takže se taky radši rozplácnu a relaxuju v horizont., ale pak hrozí bílé fleky.

a když si lehnu na břicho nebudu mít zas bílé fleky na břichu? Jak dlouho bych na tom břichu měla ležet aby tam nebyly fleky ale naopak aby se mi opálila ta čárka na zádech (mám ji totiž tak nad zadkem)

ninuš
Já ležím půl na půl (času)..

nihaso
fakt? a nemáš na celém těle flíčky?přece jen když ležíš na břichu celé tělo je přitlačeno(prsa břicho stehna...)

ninuš
Ne, flíčky nemám. Ony se tvoří na místech, která nejsou dobře prokrvená celou dobu opalování. Pokud strávíš půlku času na zádech a pak na břichu, budeš opálená rovnoměrně..

Nelunka
Já na vertikál vůbec nechodím, mi je špatně, když tam stojím...já jedině "ležací" Odpočinu si, natáhnu kosti a relaxuju..