Jak vylepšit či udržet tvar prsou bez plastiky?

zuzka: tak od Gernetic sem na prsa patlala krém i tonikum a několikrát jsem byla u nich v salónu na ošetření. Popravdě, ňějakou výraznější změnu jsem pozorovala jen v peněžence :-) (nejsou to zrovna levné přípravky). Teď jsem si koupila ten Matis, tak jsem zvědavá. Na použití je příjemný.

ahoj, já ten Matis používám už 3 měsíce a fakt funguje. byl dražší, ale když pomůže,tak to se nedá svítit. já mám prsa větší, povislejší a fakt vidím zlepšení,takže se toho nebojte a jděte do toho!!!!!!!!!!!!!!!!!

ahoj,já mám přímo ten bust gel

To víš že jsem spokojená a závidím,že na plastiku nejsi vhodná kandidátka...já se také mažu kdečím,i dekolt a prsa proti vráskám,kvalitní,výživné krémy.
Tak ať ti poprsí vydrží co nejdéle pevné a plné,není to jen o krémech,ale dědičnosti a nošení podprsenky,ale to už tu holky psaly,tak papa

Martina19:
Já jsem to myslela spíš tak, že určitě nepotřebuju augmentaci (pokud se nepletu a znamená to zvětšení) - to už bych neunesla. Už teď mám příliš. Naopak bych si spíš nechala ubrat. Dlouho jsem uvažovala o zákroku, ale nakonec jsem nešla - nebyla bych to už já.

Holky, prosim vás, nemáte některá zkušenost s gelem na poprsí (tak je to psaný v názvu) od L´ Occitane? Váhám mezi tim Matisem, jak je tu opěvovanej, a timhle. L´ Occitane má poloviční balení, ale cenu stejnou. tak nevim... čemu byste daly přednost?( a nemyslim proto, že je to levnější/dražší). díky za jakýkoliv informace.

Najano, ty už ten Matis používáš delší doubu, koukám. jaký jsou výsledky? děkuju

Já na prsa denně provádím pár posilovacích cviků a denně je mažu tělovým mlíkem jako zbytek těla

Ciriel: Matis delší dobu vlastním, ale o používání už řeč být nemůže. Změnila jsem práci a mám takovej záhul, že jsem absolutně odpadla, co se péče týká. Jsem ráda, když se večer zvládnu odlíčit... Stejně tak jsem odpadla v návštěvnosti omlazení. Ale hned jak se situace trochu usadí, zaberu v obojím. Jinak pokud mohu soudit za tu dobu, co jsem Matis používala, tak k nějakému zlepšení určitě došlo.

Najana: díky za info, asi si ho teda pořídim. nenapadá mě, co by mohlo být lepší než toto.
tak ať ubyde pracovní shon a můžeš mazat, nebo se to prověsí

Tak já o svá prsa pečuju hlavně zdravotně, chodím na prohlídky a pravidelně si je prohmatávám (manžel rád pomáhá ), a už jsem zařadila i posilovací cviky. Myslím, že pomůžou mnohem více než krémy. Mám taky větší prsa a zatím i pevná, tak bych ráda, aby tak zůstala co nejdéle.
Jinak jsem od kamarádky slyšela chválu na zmiňovaný Matis, asi bude opravdu dobrý.
A zkoušela jste některá i tabletky na zpevnění?

Tygrice - poraď nějaké zpevňovací triky, jo? napádá mě jen ten, jak jsou ruce ve vzduchu zaťaté proti sobě a s tlakem se smačkávají dlaně. děkuju

jinak matis taky plánuju koupit. tablety prej nic moc, nikdo si nic nechválil, naopak.

Ciriel nejlepší asi bude pořídit si domů činky, můžeš cvičit v pohodlí a efektivněji. Tož já provádím takové ty klasické, jako je ležení na zádech a tlak s jednoručkami, dobré jsou i kliky, jinak cvičím v posilovně bench press a na stroji, tady jsou nějaké tipy:
http://www.victorie.cz/magazin/cvicebni-sestavy/se stava-pro-prsni-svaly.aspx
No a výborné je plavání

Tygrice - děkuju za odkaz a tipy.
budu teda cvičit. a ještě dotaz - myslíš, že je vhodný i ten malý poloměkký míč (ten malý overball, nevím teď název) - mačkat ho rukama ve vzduchu proti sobě?

a jaký čas denně je tak optimální věnovat těmhle cvikům?

děkuju!

Ciriel není vůbec zač, snad Ti bude něco z toho vyhovovat
S tím míčkem zkušenost nemám, ale myslím, že tím nic rozhodně nepokazíš. Ty já necvičím určo každý den a v posl. době jsem cvičení vůbec zanedbávala, takže teď se dostávám do tempa a tohle "prsní" posilování dělám ve fitku, doma ne. Záleží, jak moc to potřebuješ, ale podlě mě to každý den není nutné. Řekla bych tak 2 - 3x týdně..