Sada na domácí cvičení. Neutrácejte za fitness studia!

Zcela nové cvičební DVD od Jillian Michaels: Extreme Shed and Shred. Obsahuje 2 cvičení (Level 1 a Level 2), každé trvá asi 45 min. Ke cvičení není třeba žádné zvláštní vybavení, pouze podložka a lehké činky, případně stačí i PET lahve s vodou nebo něco pobobného. Dále je zde obsažen jídelní plán a další bonusy. DVD je v angličtině a španělštině s možností titulků. Není nutné znát jazyk, vše je názorně předvedeno, nejsou tam žádné choreografie a proto je cvičení dobře odkoukatelné. DVD bylo tento měsíc vydáno v USA a v České republice není možné sehnat!

Jako dárek přidávám 4 cvičební CD od Les Milles:

Bodybalance (ve stylu jógy a pilates);

Bodycombat (ve stylu kickboxu a taeba);

Bodyvive (ve stylu kardio aerobiku);

Bodyjam (ve stylu street dance).

Každé trvá asi půl hodiny a všechny jsou v češtině. Není třeba žádné vybavení. Perfekní kombinace na zhubnutí, zpevnění a posílení.

Jako bonus ještě přidávám zcela nové DVD "Miroslav Donutil opět v Lucerně", délka 104 min.

Vše samozřejmě originální.