Jít na poledance s mizernou kondicí?

Je to hlavně o síle v rukou, vem si, že budeš neustále šplhat Tak zvaž svoje síly, já třeba vím, že bych s tím měla problém Mám v okolí holky, co chodí a tvrdí, že je to i pro nevysportovaného, ale nikdy nedodají, že chodí třeba pravidelně do posilovny

Myslím, že když je to pro začátečníky, zaplatit si celý kurz se super motivace, jak to zvládnout. Šla bych do toho!

Být tebou šla bych do toho, zkusíš a uvidíš. Já na začátku nevyšplhala ani do půlky tyče, celej první level (začátečníci) to bylo takový že mi to moc nešlo, až jsem si říkala že s tím skončím protože ostatním holčinám to šlo skvěle. Ale bavilo mě to, takže jsem se hecla a vydržela a začla jsem chodit vícekrát týdně a teď jsem fakt moc ráda, že jsem to tehdy nevzdala. Je to super sport a jak s tím jednou začneš a začne tě to bavit a vydržíš tak ta zpevněná postava za to fakt stojí

Ale prosim tě, nebudeš. Na začátku se dělají spiny, pak se učí invert (jak se dostat hlavou dolů), sed, stání na tyči, pak různé pozice z invertu, šplh se nacvičuje postupně. Jsou různé styly šplhu, rozhodně ne ten, co se dělá ve škole, ale učí se to postupně, čili taky postupně ty svaly posílíš. Já do žádné posilky nechodím a žádný problém nemám, stejně jako ostatní holky z kurzu.

Na poledance, hlavně u pokročilejších, je potřebný zpevněný střed těla, břicho, bez toho neuděláš ani vlajku apod. Ze začátku bolí ze spin ramena, ze základních pozic stehna a nárty. A všechno se to časem "obolí" a zesílí.

Pole dance je pro každého...jde o to jen to nevzdat Já na začátku taky nevyšplhala, ale to téměř nikdo. Teď po dvou letech na tyči dělám celkem zrůdnosti