Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na jáchymka:
teda já ti tááááááááák závidím, já mám po třech týdnech jen 3 kg dole, no, uvidím v pondělí..to bude konec detoxu..Měla jsi perfektní míry..Já měla 69 kg, teď 66 kg, chtěla bych to dotáhnout aspon na 62 kg, ale to už v detoxu nestihnu..myslíte, že když budu pokračovat v semaforu, že to půjde nadále dolů??

Reaguji na pamela3: No já pevně doufám. Ale můžu říct, že vymyslet, co si dát teďka k jídlu, je pro mě problém. Při detoxu to bylo pohodlné.
AM tam má v zelených receptech nějaký salát, už nevím jaký a má tam přidané dvě lžíce křenové Ramy. To jako margarín, nebo pomazánkové máslo? To už by bylo zase červené. Tak jsem z toho jelen...

Tak jsem se dnas zase zvážila,jsem 10 den a mám o půl kg více.....holky,já nějak vůbec nehubnu ,asi něco dělám špatně....možná ta sklenička vína večer,nebo kafe?

bych řekla, že je to vínem, detox má odkyselit organizmus a to víno to třeba blokuje. Kafe piju normálka turka a nepřibírám.

Reaguji na Radule2:
Já si nemyslím, že je to vínem,ano, určitě se to hubnutí o něco málo zpomaluje, ale já teké měla ten 10 den 0,5 ko zpátky a dnes už ho mám zase dole...dnes jedu 24 den, a to už si zaměňuji jídla, protože tu řepu už nemůžu..a váha drží a pomaličku jde dolů..a to vínko si dávám také,...

Pěkný večer. Chtěla bych se zeptat, jestli všechny opravdu pijete převařenou vlažnou vodičku,jak je napsáno v knize..já bych ji do sebe vlažnou nedostala, ale pokud na tom očista "visí", tak se asi budu muset přemoct

to jsem zkusila jednou a nikdy více. Ani nepiju tu Vincentku. Normální vodu studenou z kohoutku.
Jinak já mám dnes za sebou 22. den a natlačila jsem k večeři do sebe asi milión karbanátků (kuře s celerem). Váha jde lehce dolů a dokonce mi včera jedna známá řekla, že jsem nějaká hubená , prý, jaktože mi nelezou bůčky z riflí. Tak mě to potěšilo. Jo a musím na sebe napráskat, že dnes jsem měla mít k obědu těstoviny s kedlubnou, ale byla jsem s kamarádkama na obědě, tak jsem si dala salát s kuřecím masem bez krutonů Tak snad jsem moc nezhřešila.

Ahoj, přidávám se k vám detox držím dneškem třetí den a zatím to jde, jen mám břicho 3 krát takové než normálně a to mě trochu děsí, taky nevím jestli si na jídla nedávám moc sýru a moc medu do jogurtu, a taky se mi moc nedaří rozložit si pití vody spíš ji piji moc naráz a to vím že je špatně nejspíš, jinak po dvou dnech už jsem si vypěstovala trauma na řepu blé

Zlatá řepa, ale ta mrkev mi už leze krkem Já jsem se ještě moc nerozpila, vypiju necelé 3 litry, střídám šípkový čaj do půllitru a vodu s citronem.

Mám ale otázku na ten med, jestli jsem to dobře pochopila, je tam jen pro ty, co mají chuť na sladké? Třeba v tom odpoledním jogurtu mi vůbec nechutná, tak jsem ho vynechala, ale bojím se, abych něco nepokazila hned na začátku...
To je vůbec moje trauma, že všichni zhubnou a já ne

Reaguji na Mangogirl:
Reaguji na Lorelai7:

tak o tom medu si to taky říkám,jestli si ho nedávám moc.....i když píš,že medu se bát nemusíme,že ten se může,někde na www.dama.cz jsem četla,že snad i bez omezení,já už s ním musím brzdit,chutná mi i v jogurtu i ve snídani a miluju si jen tak pokapat vl.ořechy....proto možná taky nehubnu....

co se týká sýra.....holky,kolik ho jíte a jaký?můžu i pláte třeba večer?

neboj,nebudeš kdyžak sama,jjá taky nehubnu a všichni jo......ach jo,něco holt dělám špatně..... i dyž váhu mám stejnou,tak proč mi je všechno větší??

Tak mně nejvíc nechutnají fazolky, nikdy ani tu porci nedojím, to už ta řepa se dá. Nejvíc mi kupodivu chutná ta prokládaná cuketa. Mrkvový perkelt jsem si upravila tak, že mrkev nastrouhám na hrubém struhadle, zdá se mi to chutnější. Někde jsem tady četla,že sýru asi tak 5 dkg na porci. Jinak co se týče těch povolených svačinek mezi jídly, dopoledne vůbec hlad nemám, odpoledne asi zatím dvakrát jsem lupla ten jogurt a je fakt,že taky mám strach z toho množství medu, takže ubírám a skoro to nemám sladké.

taky mám strach že na všechny ostatní to fungovat bude jen na mě ne ale tak když vidím že se bojí aj ostatní tak mě to trošku uklidňuje

holky,myslíte,že hodně vadí,když si i ve 2 týdnu dělám mrkev s jablíčkem k snídani?moc mi to chutná a na kiwi mám ohromnou alerg.reakci a banány nemusím....

Reaguji na Radule2: na váhu kašli ja bych byla ráda za to že je mi všecko větší o to přece jde