arrow
profile_image
Adel1
od 1. 12. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Zdravím
Mám takový problém..zkusím vám ho co nejblíže přiblížit. Jedná se především o to, že jsem často nervní a dopadá na mě úzkost (sevření u srdce) třeba i z úplné blbosti. Dám příklad - podívám se na facebook a tam třeba zjistím, že přítel něco okomentoval nějaký holce.. I když je to třebva úplná blbost tak se mě to nějakým způsobem dotkne. Nejedná se to jen v souvislosti s ním. Nervy taky často mívám třeba ze školy.. Já vím, že by si člověk měl užívat života, nestresovat se, prostě být v pohodě, ale ne vždycky se mi to daří .. Ani nevím, co by jste mi na to tak mohli napsat. Neexistujou třeba nějaký vitamíny na uklidnění nebo tak? Každý den si dávám lecithin (píšou tam že je to na podporu nervového systému), ale že by to nějak extra pomáhalo to ani ne
Budu ráda za jakékoliv příspěvky

arrow
profile_image
lana334
od 4. 6. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

lecitín máš predovšetkým na pamäť (ako aj na prečistenie pečene a rýchlejšie spaľovanie tukov a odstraňovanie tukov zo stien ciev)....ohľadne priateľa ťa chápem, keďže som tiež žiarlivá a hocijaká prkotina ma dokáže vyviesť z miery...a takisto mi hneď začne búśiť srdce...

ale skús asi radšej nejaké iné vitamíny..ja teraz užívam tiež lecitín (potrebujem to kvôli škole), do toho kávu a tiež som z toho akási celá rozklepaná a dlhšie trvá večer kým sa ukludním a zaspím....

ale na ukľudnenie skús nejaké čaje....možno aj na spánok by boli dobré ale to sa len domnievam....

možná by to chtěla zkusit psychologa, pokud ti to obtěžuje život...

jinak jsou dobré bylinkové čaje - na uklidnění je meduňka (chutná teda dost hnusně, ale já po ní spím jak mimino

dále také třezalka, ta je ve formě tabletek, ale neměla by se brát pokud bereš antikoncepci, občas se spekuluje, že snižuje její vliv.

arrow
profile_image
muninek
od 13. 9. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

nezhubla jsi?..já měla takové problémy, když jsem celkem hodně zhubla..uvažovala jsem o pitomostech..teď mám sice pět kilčo navíc, ale jsem v pohodě..
a nebo jak píše Patty, taky to může být antikoncepcí..

Můžeš zkusit Guajacuran, Anti-Stress Tablets nebo jakékoli produkty obsahující kozlík, meduňku, třezalku apod. Nebo můžeš zkusit homeopatika. Ale pokud je to vážnější, tak to asi moc nezabere a bylo by možná lepší, jak psala Patty zkusit psychologa.

když jsem byla mladší byla jsem taková cholerická..všechno mě vytáčelo a tak...měla jsem strach..ale ted si říkám nějak to dopadne klid, a nebo že su klidná takové věci mě nezajímají at si každý děla co chce..) nevím no..ale u přítrela to neplatí..to je zase žárlivost

arrow
profile_image
Maika
od 14. 2. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Takových "úzkostných lidí" je dost - jestli Tě to trochu uklidní vyzkoušet můžeš leccos, ale docela na to zabírá věk - člověk se časem "otrká", neřeší tolik věci ...Zkus na strach dobře dýchat, počítej, na kolik dob se nadechneš a na jednou tak dlouho vydechuješ. Mně to trochu pomáhá v čekárně u zubaře

Cituji Patty: možná by to chtěla zkusit psychologa, pokud ti to obtěžuje život...

Je škoda, že ve většině případů se jedná o narušenou rovnováhu látek v těle.
O to horší pak je, že žádné rady psychologů nepomáhají.
Na psychiatrii pak napíšou léky, které utlumují, neléčí pravou příčinu a hlavně jsou zbytečné.
Kolikrát by stačil rozbor krve, ze které se zjistilo, co člověku opravdu chybí.

arrow
profile_image
Janissinka
od 21. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

no na psychologa bych to hned neviděla..to je taková univerzální rada, že?

jinak holka, měla jsem to taky tak...a příčina byla ve mě..nebyla jsem si sama sebou jistá...asi nejsi ve svém životě spokojená...nemáš dobré přátele, problémy s přítelem nebo ve škole..může to být cokoli...
nejlepší je zažrat se do nějakého sportu...chodit na nějaké studiové hodiny, kde člověk potká nové lidi a hlavně se mu vyplaví endorfiny..

arrow
profile_image
Adel1
od 1. 12. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Moc vám děkuji všem za rady
Na psychologa bych to neviděla, ale určitě zkusím nějaké ty bylinky Prášky se mi do sebe moc cpát nechce
Jinak s tím sportem to není vůbec špatnej nápad Až bude teplo, tak nasadím tenisky a vyrazím si hezky zaběhat Uvidím co to se mnou udělá Taky bych možná měla změnit svoji životosprávu.. hlavně jíst zdravě, nepřejídat se (hlavně večer) ...

arrow
profile_image
Janissinka
od 21. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na Adel1:
ano přesně tak, strava se hodně podceňuje...zdravá strava tě nabudí..nebudeš tak unavená, budeš mít dostatek vitamínů a minerálů...aneb ve zdravém těle zdravý duch

Cituji Janissinka: no na psychologa bych to hned neviděla..to je taková univerzální rada, že?

záleží, v jaké je to formě....něco zvládne člověk sám, pokud to ale obtěžuje běžný život, tak už bývá pomoc potřeba... a psycholog podle mě nemůže ublížit, maximálně nepomůže. Může najít příčinu, kterou si člověk třeba sám neuvědomí.

Cituji True: Je škoda, že ve většině případů se jedná o narušenou rovnováhu látek v těle.

O tom jsem nikdy neslyšela.... jaké látky? Myslíš hormony? Nebo něco jiného?

Cituji Maika: ale docela na to zabírá věk - člověk se časem "otrká", neřeší tolik věci ..

To můžu 100% potvrdit... pak stačí práce, shánění peněz na nájem, k tomu třeba dítě... a není čas přemýšlet Je fakt, že moc času vždy škodí.

arrow
profile_image
Kacrum
od 24. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já to mám zase naopak - dřív jsem byla proslavená svým pohodářským přístupem ke všemu a teďka mě vyvede z míry každá blbost... a pak je to přesně jak píše Adel1, sevření u srdce, nervozita, úzkostné pocity. Taky jsem si říkala, že se otrkám, ale přijde mi, že spíš přibývají nové projevy úzkosti, které jsem dřív neznala Ale k psychologovi se mi taky nechce, jednak je to drahé, jednak je problém najít někoho opravdu dobrého, kdo pomůže (osobně znám jednoho psychologa, který by sám odbornou péči potřeboval). Neznáte třeba někdo nějaké hodně dobré relaxační techniky?

arrow
profile_image
Nickholka mojeid
od 5. 7. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Adel1:
Už je lépe?

[citujiKacrum[/cituji]
Nejlepší je asi sport, mě na stavy deprese a úzkosti dost pomáhá!

Ještě někdo nějaké typy?

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené