Newyorská dieta

Já jsem slyšela, že diety tohoto typu jsou docela svinstvo, nevím co je na tom pravdy. A teda holky, docela vás obdivuju, jestli to vydržíte. Já bych asi umřela a to pečivo moc nejím a přílohy si dávám malé nebo žádné, já raději kus masa, zeleninu....ale teda úplně to vynechat, to teda ne....

Já bych to holky s Váma taky zkusila a můžem se podporovat. Já kdysi měla podobnou dietu a moc mi vyhovovala a cítila jsem se dobře. Za měsíc cca -5kg

Zelenina jsou také sacharidy.
Jinak tohle je hodně podobné dietě Dr. Atkinse a mně to rozhodně nepřijde jako nejlepší, jedině snad pro krevní skupinu 0.

Jo ketóza to je docela pravděpodobné, také nejspíš dojde k překyselení vnitřního prostředí. Hlavně musíte mít dostatečně silný žaludek, protože jinak je tu riziko hnilobné dyspepsie.
Ten koncový příjem 1000kcal denně je málo. Pokud to pak navýšíte zase začnete přibírat, pokud takhle budete jíst zbytek svého života, nejspíš budete mít zdravotní potíže.

Jinak bych doporučil jíst zeleninu. Hodně zeleniny a toho masa střídmě, aby to bylo vyváženější (pro krevní skupinu A jenom krůtí nebo kuřecí, krevní skupina 0 může mít více masa). K snídani si dejte jenom tu zeleninu a ne moc bílkovin, organismus je ráno nedokáže moc dobře zpracovávat, za to k večeři klidně to maso.

Ahojky holky, mě ta dieta zase připomíná tzv. "sacharidové vlny". To je jedna z diet pro kulturisty atd.. Jedná se o to, že postupně přidáváte sacharidy a pak je zase ubíráte, pořád dokola jako na houpačce. Např. PO+ÚT- 50g sachrů, ST-80g, ČT-100g, PÁ-120g, SO+NE-150g, a od dalšího týdne zase 50,50...Samozřejmě počet g sacharidů je pro každého jiný. Ale sama z vlastní zkušenosti musím říct, že je to záhul. Jak po zdravotní str. a hlavně po psychickéJá to držela cca měsíc, váha šla dolů, ale především i velký úbytek v cm. Ale moc to nedoporučuji, já byla vyřízená, zvlášť v nízkosach.dnech.

HelliDior
za měsíc 5kg? Tak to bylo supr ne? To by mi stačilo .-D

Tak snídaní mám za sebou míchaná vajíčka se zeleninou. K obědu budu mít přírodní kuřecí plátek se zeleninkou....

Akorát mě štve, že nemůžu ovoce, protože ho miluju)

Holky myslíte, že se může i při této dietě vývar?

Sousedka si před 2 měsíci upravila jídlo, jí po 4 hodinách aby žaludek pořád pracoval a má dole 10 kg

já bych se taky přidala holky a myslíte, že by se mohla ke snídani syrovátka?

bary
jen se k nám přidej bude nás víc, tak se můžem vzájemně podporovat
syrovátku bysis mohla mít místo toho protejnu...

Samozřejmě. Ať již zeleninový nebo masový. Jenom si do toho nesmíš dávat nudle.

Dashenkaj
A co Ty potřebuješ hubnout,ty hubeňoure?

Flink
Já se cítím výborně,pokud vynechám sacharidy. Tak nějak 'lehce' a je mi pak moc dobře.

Flink
Před měsícem jsem víc než 14dní držela podobnou dietu,jen malinko ovoce,žádné problémy jsem neměla a cítila jsem se skvěle.
Tak asi každému vyhovuje něco jiného.

Flink
Bože můj ty prudíš
Stejně to neotevřu,mám net jen na mobilu.

HelliDior
to se ti jenom zda)

Dashenkaj
No úplně