Pojďte hubnout se mnou!

Viď! Droga Já sice nemám home office, ale u nás se to dá

Rozhodně Ať už jde o rady nebo "jen" vzájemnou podporu

Každopádně se mi tu líbí

jo je to tady super, od té doby co tady jsem, tak se tak nějak držím, dává mi to tady takovou motivaci, když vidím jak ostatní hubnou

To jo! Nemůžu být přece pozadu

carolli
přesně tak, navíc většina holek tady ví o čem mluví (píšou)...
včera mě dostala rada od bráchovy přítelkyně, radila mamce, aby třeba její poslední jídlo bylo ve čtyři hodiny odpoledne, tak jsem na ní spustila, že s takovou leda jen bude hladovět do rána a tělo si začne ukládat tuky do zásoby....
Fakt nevím kde na to chodí.

Ale je to hezká závislost Propagováníhodná.
Tak to bych v noci ze spánku začala okusovat i postel...

Gaia
no ona není normální, a pak se diví, že nemůže shodit

Já taky

O tom to je. Naučit se jíst Největší hloupost je nejíst a hladovět.

přesně. už hubnu skoro dva měsíce a hlavní motivací je tady to vlákno. navíc jsem se tu opravdu hodně naučila, takže za mnou chodí kamarádky, které vidí že jsem shubla, at jim prozradím jak na to.
se za chvili stanu vyživový poradce všech svých známých

Taky mi to tak připadá Ale většinu z nich odradí to počítání. Jejich chyba

Copak jste měly dneska k obědu?

Já tresku s kořením na ryby na vodě a rýži natural, k tomu čínské zelí

čočku

Já divokou rýži, tofu na vodě okořeněné červenou paprikou a čerstvou řeřichou z vlastního okeního parapetu, římský salát s několika kapkami dýnového oleje. Na večeři se mi rozmrazují prsa, kuřecí tedy

Hmmm, tak to zní velice lákavě!

Aha, takže se sójovýma řezama moc nezhubnu tak děkuju za odpovědi, chtěla bych se trochu krotit, teď v zimě jsem se strašně přejídala a teď už se snažím jíst míň a né takový kalorický bomby.
Ráno si dávám ovesnou kaši a začla jsem jíst pravidelně po menších dávkách.
Ještě mě napadlo co třeba takový puding? Ten není tak kalorický ne? Já jsem totiž typ závislej na sladkým, miluju všechny čokolády, tyčinky, ty slazený mlíka, no hrůza, takže jestli není třeba někde na netu vypsanej žebříček sice sladkých věcí, ale né takových kalorických bomb.
A co třeba věci slazené fruktózou, nedávno jsem si v tescu koupila takové dia věnečky se skořicí a byly moc dobrý.

Sojovýma řezama ani jinýma sladkostma.

Puding je škrob - nebrat.

Jde o to jestli chceš zhubnout a něco pro to udělat - vzdát se, aspoň na čas, oblíbených laskomin, a nebo je baštit dál.

Doporučuju přečíst nějaké články o fruktóze. Pro hubnutí také není moc vhodná

Nejsem žádná velká odbornice, snad případně někdo poupraví. Ale asi jsem tě moc nepotěšila, že?