Pojďte hubnout se mnou!

moji osvědčenou, nejíst vůbec, tak 2-3 dny, to se stáhne žaludek a potom jenom maličko. Ono to půjde snad rychle, od poloviny ledna můžu začít chodit cvičit, už se nemůžu dočkat, mám absťák

...
tak to to máš jako já taky mi nejlíp zabere pár dní hladu a pak se strašně krotit...vzdycky to fungovalo

No nebo to rovnou otevres v Malováni tu fotku a jak jsou kolem tý fotky ty ctverecky v kazdym rohu tak za ne potahnes a zmensis to, pak das ulozit jako JPG. Já to tak dělám, není to profi ale jde to.

mayeenka
jojo, já to mám taky osvědčené, ale co jsem před 5 lety zhubla, tak jsem neměla žádné vánoce takové žravé jako letos, chtělo by se to asi zamilova, pak to jde samo

Tak jako detoxikace je to asi dobrý,ale určitě bych to nedržela déle. Bílkovin tam je opravdu pomálu.

atanera

To mi vůbec nepřijde zdravé a hlavně si zaděláváš na žaludeční problémy apod.

Lipo je fakt na dotvarování-toho co nejde vycvičit. Já mám za sebou lipky 3 a už jsem z nich opravdu vyléčená. Nejlepší je cvičit a nežrat.

jojo to je fakt to je pak člověk uplně jinej, hormony a feromony dělaj svoje mě letos taky vánoce přerostly přes hlavu tak jsem začala už 27 a nedám už do huby nic co s nim asouvisí, ačkoli teda salát, řízky, cukroví byly strašidelný lákadla...

alice to máš za sebou tři lipky a nabrala si to zpátky? to je teda pech, jak dlouho to trvalo než si přibrala na místech liposukce?

Tak se mi to konečně povedlo,mám první obrázek v galerce,mrkněte.

To si taky říkám,ty vánoce jsou děsný.

nekdo říká že pust je zdraví, pak to množtv jídla co polovina z nás sní je podle mne hrozně předimenzované, já třeba jsem v poslední době strašně žrala, stačila by mi polovina a bylo by to ještě až až

tak to si dobrá kolik chceš shodit vypadáš hubeně v te kombinéze

Janis68
Název jsem si nezapamatovala, ale mají je i v obchodech se zdravou výživou..a v Albertovi tam jak jsou regaly s chlazenou zeleninou...jsou ve skleněné lahvi s obsahem snad 1litr. Zaujalo mě, že nejde jen o ovoce, ale byl tam i mix se zeleniny,anebo štáva z červené řepy - tu teda moc nemusím, ale je na čase rolišovat " co je správné a co jednoduché". Proto rozhodně nechci kupovat džusy, i když jsou 100% tak pořád představují kalorickou bombu. Zítra naběhnu pro zásoby a napíšu ten název a omrknu detailně sortiment nabízených druhů. V létě jsem ležela v knihách o detoxikaci od autorů Malakov a Cingroš a ti doporučovali očistu právě pomocí zeleninových štáv....ono, je jedno jestli ten obsah piju studený rozmixovaný nebo to koušu v tukožroutce, je třeba mít na paměti, že nejde o dietu , ale o pročištění těla od nánosů, a že jich po vánocich je dost!

Já si taky myslím,že pár dní bez žraní neuškodí.Trošku propláchnout tělíčko by neškodilo.