Pojďte hubnout se mnou!

Medinna
Určitě to neberu zle, proto jsem to tady založila, aby šel do toho někdo se mnou. A jak už jsem psala, zkoušela jsem hubnout hodněkrát a vím co na mě zabírá (poradila mi tchýně, je dietní sestra), ale jen mi chyběla ta podpora, protože doma jsem slýchávala, že to nevydržím no a když se dostavily první výsledky tak jsem "usla na vavřínech". No prostě nebyl nikdo, kdo by mě nakopl. A ještě když se váha zastavila, tak jsem se na to vyprdla. Snad mi tahle diskuze a samozřejmě vy pomůže to vydržet. Přece jenom bych se styděla, kdyby to na mě nešlo poznat na těch fotkách.

Tak já jsem se včera pěkně rozjela, minipizzi, nějaký to cukrovíčko (byla jsem u přítela doma - takže maminčina kuchyně ), takový ty super mastný brambůrky, jednohubky s hermelínovou pomazánkou, novoroční oběd a šampíčko pekně Ale nehroutim se, užívám Dneska už budu zobat jen zeleninu, dám si rotoped a zítra zase normální "diet" jídelníček.) Jsem fakt moc zvědavá v pondělí na váhu.

Jo a samozřejmě krásnej novej rok a pevnou vůli

Petrusze
Jsou ženy, které jsou mnohem silnější a jdou do toho. Určitě to v tvém případě není nesplnitelný cíl, tak se opovaž na to vykašlat a nechat tuhle diskuzi na holičkách))

Medinna
Rozkaz šéfe Teď mám i strach toho nechat díky tobě

holky hlavně jíst pravidelně, opravdu každé cca 2,5 hod, menší množství, je třeba nastartovat metabolizmus, k tomu přidat tak 2 šálky kvalitního zeleného čaje denně, snížit razantně tuky, upravit sacharidy a naopak zvýšit kvalitní bílkoviny (vaječný bílek, kuřecí, krůtí, králičí libové maso a i kvalitní hovězí)

jedete někdo třeba sacharidové vlny?

Schokodeluxe
Ty sacharidové vlny je co? To asi patří do dělenky, že?

Petrusze
Náhodou, dámy, vzpomněla jsem si na vás tady včera při každém kousku cukroví. Nabíháme na normální režim, takže co? Šik postava je lepší, než žrádlo, tak ať jsou z nás šlankovní lasice!!!

14h je pro mě rovněž kritická, teda většinou se mi chce chrnět. Dneska jsem si ale královsky poležela v posteli,takže v podstatě budu řešit pouze co lehkého si dát na večeři...asi půjdu do salátu a nakrájím si do něj nějaký sýr. Pitný režim dodržuji a prolívám se 1,5 Pu- erhu.

<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woK fLDn/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woKfLD n/weight.png"></a>

Medinna
Teď si tak říkám, jaké to bude 1.1.2010 pokud to vydržím. To jsem blázen z toho.

Sakra, chtěla jsem si vložit právě vytvořený hubnoucí metřík a ono nic...

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woKf LDn/]

[/url]

Hermiona
Já si dám na večeři můj milovaný slunečnicový rohlík, ten si vždycky rozkrojím, ale ne úplně (jako když se dává hot dog) a do něho si dávám šunku (ale dneska bez, protože ji nemám), rajčátka a tvrdý sýr a na půl minutky do mikrovlnky. To je bašta. A k tomu ještě přikusuju papričku.

jo tak to jo.ja siá říkala jestli ti není o dost víc, kvůli metabolismu. tak takhle je to v pohodě

Ha ,přišla jsem na to...takhle budu mít ( a vy také) krásně na očích své pokroky.

Já se od 5.1. chystám na Atkinse, a to je podobné sacharidovým vlnám. Jde o to dostat se v první 14denní fázi do ketózy, kde tělo při nedostatku cukrů čerpá z tukových zásob. Ty sacharidové vlny jsem studovala na stránkách o kulturistice a přišlo mi to překombinované.

Takhle vůbec neuvažuj!!!!!! Už teď to ber jako hotovou věc. Co na tvé rozhodnutí rodina?