Pojďte hubnout se mnou!

Medinna
Jo knackebroty jím taky. Taky mi celkem chutnají

Judit1
To já jsem po včerejšku čilá jako rybka, protože příteli bylo zle tak jsme nikam nešli a dala jsem si jen 2 dcl vínka a pak šampus na přípitek, takže naštěstí žádná opice se nekonala

Tak jsem zpet z nakupu, 5 hodin jsem prochodila, tak to se snad taky pocita do cviceni. Koupila jsem si dvoje dziny vel 34 (obleknu, ale nedopnu) pro motivaci. Ten zahanec chuti docela fungoval, chodila jsem kolem restauraci, cukraren a nic, dokonce i KFC me nelakalo a pri projiti kolem obchodu s bonbony me dokonce natahovalo. Musela jsem se dokonce nutit do toho ananasu a bananu, ktere mam predepsany v te diete modelek. No a ted me silene boli hlava, takze na jidlo ani nepomyslim, takze dnesek vypada uspesne

hlavně bacha na to at nemáš hlad, udělala si to dobře, raději se lehce najíst něž pak přežrat, já si ráda navařím třeba rýži se zelím, nebo jinou zeleninou, a když mě chytne žravá jdu na takovou nekalorickou věc, v létě jsou dobrý saláty, ale to ted v zimě člověka neprohřeje a neuspokojí. Udělat si dopředu maso se zeleninou mi nechutná, protože maso už druhý den není tak dobré, kdežto rýže se zeleninou na chuti neztrácí ani druhý den. Vyhnu se tím tomu, že bych v hladu sáhla po sušence nebo tak...a dík za recept nevypadá to špatně...zkusím

mayeenka
díky za pochvalu, teď jsem se celá načepýřila. A taky díky za tip, s tou rýží. A maso na druhý den mi taky moc nechutná a taky jsem četla, že není dobré už uvařené maso nechávat dlouho, protože přihříváním ničíš všechno dobré co tam je. A že to prostě prý není dobré nechat to dlouho uležet. Ale nevím proč.

jj taky to tak mám, nejím vubec přílohy...jim jen např samotnou šunku s paprikou, nebo sýr a mrkev, po přílohách rychle nabírám váhu, knedlík jsem nemela nekolik let, z příloh jím vlastně jen rýži nebo brambory a to zvlášt jako hlavní jídlo bez masa jako dělenku

jj neco na tom bude, zatím co rýži se zeleninou si přihřeju kdykoli i druhý den/vyhnu se tím mlsu/ a třeba si to jen připepřim a pochutnám si, kdežto druhý den ráno už mi kuřecí s porkem nejede, prostě chytne pachut která mě nutí si to nedat a pak jsem v pasti různech nástrach chutí.
na rýži s jakoukoli zeleninou nedám dopustit

jinak dneska jsem si vystačila se zobáním šunky a lískáčů a ted večer půlka pomela, nějak mi nejede....

mayeenka
S tou pachutí máš pravdu. Už pak taky na to nemám moc chuť a většinou se mi stalo to, že jsem zobla do něčeho nedobrého pro mě, ale za to voňavého no. Co si budem povídat, takový pěkný tučný páreček voní i 3 dny krásně, že?

no právě, takže s rýžový salátem tohle zaháním a fakt se to dá jíst, brambory jsou na tohle taky špatný druhý den už jsou takový vodnatý a kdo má kdykoli ho čapě mlsná sílu a vlastně i peníze na to aby si šel restovat kuřec prsíčka, který jsou teda asi na hubnutí dělenkou ideální ale chutnaj jen čerstvý, druhý den jsou jako guma :/ kdyby mi to někdo třikrát denně chytal tak bych to asi za tu rejži vymenila ale když musím být ve zbroji sama tak sáhnu po pekáčku rejže a na dva dny mám vyřešeno i vtom nejvetším fofru masíčko si pak udělám když mám čas a nevyžíram špajz v záchvatech hladu

Naprosto souhlasím

Tak si teď dávám salátovou okurku. Je trochu moc studená, protože byla v ledničce, ale když ji jím tak mám fajn pocit, že to není třeba rohlík s paštikou

já si dala kávový talířek kysaného zelí, kalorie žádný a dobrota s vitamínama mnam

mayeenka
Máš domácí zelí nebo kupované? Nebo si ho děláš sama? To můžu normálně to co koupím v obchodě v sáčku?

Ty brdo, holky ja vas obdivuju....zacit dietit primo pri vanocnich zranicich Ja sem teda zacala v pondeli, protoze me chytla hrozna strevni chripka, takze sem ani nic jist nemohla a scvrkla sem se asi o dve kila behem tri dnu, ale nepocitam s tim ze mi to zustane, takze se asi pridam k vam do klubu. Uz sem od listopadu zhubla asi pet kilo , a jeste planuju takovy dve tri a budu spokojena, tak doufam ze se zase nerozezeru (viz dneska pizza a cina a cukrovi ) a budu v tom pokracovat. Potrebuju hlavne ve stehnech,ty mam ke svymu telu nepomerne siroky a nevim uz co s tim, dietou se to dolu dostat neda,takze asi budu muset zacit s nenavidenou posilovnou ach jo...ale snad to za to bude stat.

leila_nyc
Tak přeju hodně štěstí No a vítej