Prášky na hubnutí

tady píšeš, že pečivo nejíš NĚKOLIK LET

v jiném vlákně, které jsem citovala, jsi ještě před 2 MĚSÍCI psala, že jíš pečiva spoustu, 3 krajíce chleba denně

Takže co z toho teda platí? Každopádně si to odporuje, takže jedno z toho musí být nepravda.

Nehledě na to, že suchary jsou taky pečivo

Vykašlete se na nějaké prášky na hubnutí, je to blbost. Zhubnout můžete jedině se zdravým životním stylem, což znamená pravidelná zdravá strava a pohyb. Žádné rychlé řešení neexistuje.

ahoj mám teď slimax z maxivitalisu. Ale zároveň s tím i hodně cvičím, chodím místo ježdění tramvají nebo autem a jím méně než jsem jedla dříve. Až na menší nadýmání je to docela dobré, ale chce to brát dlouhodobě.

Já beru orlistat sandos..docela mi pomohl zhubla jsem na něm zatím 5 kg, chci ještě 10 tak snad nezklame

Zdravím, mám zkušenost s Emulipsem, zkusila jsem jej brát na pročištění trávícího systému a další příjemnou výhodou je, že se po něm hubne, hlavně na objem než na kila, protože upravuje trávení tuků. Za 3 týdny jsem shodila 1 cm přes zadek a další 1 cm přes každé stehno. Jsem hubená, ale vždy jsem měla trošku silnější nohy a zadek, cvičím už skoro 13 let a tohle jsem nečekala . Jídelníček jsem neměnila, ale je fakt, že zeleninu miluju odjakživa. Pokud by měl někdo zájem, může mi napsat mail hawlovapetra a seznamu.

Reaguji na Anneettee: Žádný prášky na hubnutí, ani ječmen a ani nic jiného ti k hubnutí bez změny jídelníčku nepomůže. Ječmen ti možná tak dodá vitamíny a minerály, o jakýchkoliv "přírodních tabletkách" nemá smysl ani mluvit. Všechno co ti slibuje rychlé zhubnutí jen, když budeš baštit "pouze tenhle výrobek" je blbost.
Chceš hubnout? Změň svůj životní styl a myšlení. Ano, není to jen o stravě a pohybu, ale i o myšlení, i když ta strava a pohyb jsou důležité, protože přináší dobrý pocit ze sebe sama a zvýšení sebevědomí.
Každopádně změň stravu. Já prvně doporučuju na nějaký čas drastickou dietu a pak pomalé kroky. Drastická dieta není pro velké procento lidí dlouhodobě udržitelná, ale na krátkou dobu to zvládne každej. Pak už je to jako když se učíš cizí řeči, pořád dokola krok za krokem si uděláš návyk.
Tudíž, vykašli se na prášky. Nefungují a nedají ti to, co opravdu potřebuješ. Návyk. Začni se zajímat, brát tělo jako celek a pak to půjde

Reaguji na hanečka: Ale změna životního stylu není o tom "aby to bylo jednodušší", ale o tom, aby to bylo na pořád a na to žádné kličky neexistují. Pokud někdo nedokáže zhubnout přírodní cestou bez "zázraků na hubnutí", tak to prostě dlouho nevydrží. Neříkám nic proti ječmenu. Ten dodá do těla celou řadu minerálů a vitaminů, které pomůžou lépe zpracovat další živiny a bojovat proti toxinům atd, ale baštit tabletky vážně z dlouhodobého hlediska moc nefunguje. (jestli to není nějaký opravdu kvalitní vitamin/mineral komplex, což extrakt z pepře není) A pokud není, jak říkáš, silná vůle, tak stejně člověk nevydrží ten potřebný čas k tomu, aby se nevrátil ke svým dřívějším návykům. Toť můj názor.

Reaguji na sirio83:
Nevidím tady Piperine Forte a je to dívné protože všude o tom píšou...

Ahoj holky, vyprdněte se na jakékoli typy diet a tablety na hubutí. Je vědecky dokázáno, že to nefunguje, jinak by všichni jedli jen tabletky a byli hubený. Každé tělo je jiné a tudíž každé tělo potřebuje něco jiného a omezování se na jeden druh potravin, nebo nějaké potraviny ba dokonce porce vyřazovat ze svého jídelníčku je nesmysl, akorát si tím uškodíte. Ano, možná shodíte pár kg, ale tělo si vše pamatuje a brzy vám to vrátí i s úroky, popřípadě si zpomalíte metabolismus. Nejbezpečnější a nejefektivnější hubnutí bez jojo efektu je pod dohledem odborníka. Je jen málo oborníků a firem, které si za to neříkají obrovské částky a přitom přistupují ke každému klientovi individuálně nebo nedoporučují své produkty "na hubnutí".

Osobně pracuji s každým klientem individuálně, aby klienti hubli natrvalo a bez jojo efektu? Tvořím jídelníčky na míru, a proto jsou pro ně tak příjemné, že si váhu jednoduše udrží (a to i bez hladovění). Programy jsou tvořeny pro každého klienta individuálně s ohledem na jeho dosavadní životní styl a přání a tím je hubnutí maximálně příjemné, bez hladovění a každodenního cvičení. Navíc ne každému sedí keto deita, nízkosacharidová dieta, paleo, či jiné styly diet. Proto individuální přístup a tedy kvalitní práci se spoustou spokojených klientů.

Neváhejte mě kontaktovat třeba jen s dotazem nebo nevíte-li si s něčím rady.

info@m-fit.cz
www.m-fit.cz

Já kdysi brala léky (nemohu si vzpomenout na název, myslím od M). Byly na předpis, lékař mi je dal i s menší nadváhou. Vůbec jsem po nich nespala, ale zhubla 10 kg (víc, než jsem chtěla). Byla jsem nadšená. Teď po menopauze jsem dost oplácaná oproti dříve. Ptala jsem se léakře a prý všechny podobné léky byly zakázané. Zajímavé že dříve ne. Nevíte, dají se orpavdu účinné léky sehnat?

Já jsem brala Adipex. Samozřejmě jen tak sám o sobě nefunguje. Změnila jsem styl, jím méně a cvičím. Zhubla jsem zatím 18 kilo a nenabrala jsem je zpět. Adipex už půl roku neberu, ale cvičím a jím méně než dříve pořád.

A ten je s předpisem nebo bez? A jinak gratuluji, že jste to dokázala.

Já dávám přednost doplňkům stravy od nějaké kvalitní značky.