Dr. Popov rozpustná vláknina Psyllium recenze a zkušenosti

Tuhle vlákninu jsem si koupila v době, kdy jsem trpěla jistými střevními potížemi, na doporučení sestry v domnění, že mi pomůže. No, nepomohla. Měla jsem jahodu s aloe vera, vypít se to dalo, ale jak říkám, efekt nulový.

Pila jsem psyllium s příchutí melounu, dobré to nebylo, ale pro zdraví jsem si řekla, že to překonám. Po týdnu používání se mi po požití začalo dělat neskutečně špatně od žaludku, pila jsem na lačno a pořádně zapíjela dle návodu. Bohužel můj žaludek odmítl.

Vypít se to dalo. Všechno zdravé sním i vypiju, když se k tomu postavím tak, že to je prospěšné. Ale tady jsem nic prospěšného nezaznamenala. Úbytek váhy jsem ani nečekala,tak ten se nekonal. Jinak ale prostě nic. Jak poznám, že pomáhá vylučovat jedovaté látky?Dokonce pomáhá nějak regulovat chod střev nebo co... To je podle mě nesmysl, já se stravuji zdravě a všechno bez problému. Poklepala jsem si na čelo, že piju sliz(který rychle tuhne) a pro nic za nic. Dr.Popova miluju, hlavně čaje. Ale psyllium zatím nepotřebuji.

Po jejím používání podle dávkování jsem necítila žádnou změnu, spíše mi způsobila zácpu (jinak jím totiž vlákniny dost i bez ní), takže jsem ubrala, piju jí (a to je vždy boj, je to opravdu nakopávač) párkrát do týdne a cítím se lépe. Zkoušela jsem jí i přimíchat do kaše a tak se mi zdálo schůdnější ji do sebe dostat.

Psyllium užívám celkem pravidelně, jednou denně si ho přimíchávám do jogurtu. Myslela jsem si, že mě to na chvíli zasytí, ale to se bohužel nekonalo. Samozřejmě vše řádně zapíjím. Bohužel jsem nepocítila ani nějakou výraznou úpravu zažívání. Ale pro dobrý pocit, budu v jeho užívání pokračovat, třeba se účinky dostaví :-)