Dr. Popov rozpustná vláknina Psyllium recenze a zkušenosti

Tuhle vlákninu jsem si koupila v době, kdy jsem trpěla jistými střevními potížemi, na doporučení sestry v domnění, že mi pomůže. No, nepomohla. Měla jsem jahodu s aloe vera, vypít se to dalo, ale jak říkám, efekt nulový.

na zažívání jsem se koupila tuhle vlákninu s příchutí malin. No, popravdě, kolem malin vláknina nikdy nešla, bylo to cítit dota chemicky po malinách. Ta "vůně" mi opravdo hodně vadila, takže jsem se musela každý den dost přemáhat, abych do sebe vlákninu nějak dostala. Až jsem to časem vzdala. Bohužel,moc velký účinek jsem nezanamenala.

Psyllium užívám celkem pravidelně, jednou denně si ho přimíchávám do jogurtu. Myslela jsem si, že mě to na chvíli zasytí, ale to se bohužel nekonalo. Samozřejmě vše řádně zapíjím. Bohužel jsem nepocítila ani nějakou výraznou úpravu zažívání. Ale pro dobrý pocit, budu v jeho užívání pokračovat, třeba se účinky dostaví :-)

Po jejím používání podle dávkování jsem necítila žádnou změnu, spíše mi způsobila zácpu (jinak jím totiž vlákniny dost i bez ní), takže jsem ubrala, piju jí (a to je vždy boj, je to opravdu nakopávač) párkrát do týdne a cítím se lépe. Zkoušela jsem jí i přimíchat do kaše a tak se mi zdálo schůdnější ji do sebe dostat.

Pila jsem psyllium s příchutí melounu, dobré to nebylo, ale pro zdraví jsem si řekla, že to překonám. Po týdnu používání se mi po požití začalo dělat neskutečně špatně od žaludku, pila jsem na lačno a pořádně zapíjela dle návodu. Bohužel můj žaludek odmítl.