Salátová zálivka bez oleje a majonézy

Reaguji na Verunecka: souhlasím! Já mám nejradši asi francouzský a pak taky ten italský. Jinak jsem si teď ještě hodně oblíbila takový malý modrý sáček od Lučiny "na salát" s tvarohem a bez majonézy. Vždycky dám jen lučinu a okořením výborným kořením od nahrinu. Mňam!

Bílý jogurt, nadrcený česnek, troška soli, popřípadě pepře. Lze přimíchat i zakysanou smetanu.
Bílý jogurt, nadrcený česnek, troška soli a bylinky dle chuti (petržel, nebo pažitka...).

Děkuju moc za tipy, teď asi nebudu jíst nic jiného než saláty abych to všechno vyzkoušela!

Trocha vody + pár tablet aspartamu + slun. olej + sůl + jablečný ocet

Proč umělé sladidlo?Jsi diabetik?Pro zdravé lidi není úplně vhodné sladit umělým sladidlem.

Na salát dávám kysanou smetanu nebo bílý jogurt, pár kapek olivového oleje a pepř, toť vše A když už mám v salátu tuňáka, kuřecí maso nebo chuťově výrazný sýr, jen to dopepřím a ani ten olej nepřidávám

mě chutná cottage + česnek + sůl + pepř + trochu koření

Reaguji na Verunecka: Taky používám tyto zálivky,stačí je přidat do zakysané smetany, bílého jogurtu atd.- jsou fakt výborný

dijonská nebo francouzská hořčice
lžička medu
vinný ocet nebo citrón
olivový olej - nemusí být, když nechceš, ale v té zálivce ho ani neucítíš (já ho dávám do zálivky a pak ještě extra pokapu každou porci salátu, ve kterém už je zamíchaná zálivka)
sůl
pepř
...vše vyšlehat a zalít salát

nastouhaná okurka + zakysaná smetana... mňam, kdo chce ještě přidat sůl a pepř
(kdo chce lehčí verzi, místo smetany použít jogurt nebo acidofilní mléko)

Dělám jich plno dalších, ale všude je hlavní surovinou právě olivový olej, ten ty nechceš

Hmm, třeba k řízku .... Ale vlastně k řízku mi pasuje i ten majonézový, jako příloha.

Bezkonkurenční

Bez oleje a majonézy je pro mě jasná volba fermato. To dokáže dochutit cokoliv. Fermentovaná rajčatová zálivka