Sauna nebo pára?

Za mě pára (i kvůli mému tlaku, nedělá se mi špatně). Pleť je lepší z páry, je nacucaná vlhkostí čistá, nevím jak to popsat, prostě sauna ne, pára ano

Já mám raději páru. Je lepší i pro pleť, nevysušuje jako sauna. Doba pobytu se řídí podle toho jak je ti to příjemné. Máš si tam hlavně odpočinout.

U mě zase vede sauna, mám citlivou pleť v obličeji a z páry mě strašně obličej pálí.

já mám citlivou pleť a nízký tlak, takže u mě vede bylinková sauna

v páře se tolik neprohřeju a od té doby co jsem zkusila saunu tak mi v páře vadí vlhost a zvláštní "vůně"
za mě tedy sauna, krásně prokrví celé tělo a je to skvělý relax

žila jsem teď ve Finsku a do sauny jsem chodila několikrát týdně a pleť mám teď jako miminko. Stejně jako všichni finové. Neviděla jsem tam nikdy nikoho se špatnou pletí.
Chce to jen dodržovat správný postup při saunování a na konci se pořádně vydrbat kartáčem.
Já si v páře neodpočinu nikdy tak jako v sauně- na mě je to moc studený, celkově to nemá takovej relaxační efekt.
A saunou se nehubne. Sauna tělo pročistí, ale že by tam člověk zhubnul to teda ne.
Člověk potí vodu ne tuk. (ano je vyšší výdej energie, ale že by to bylo nějaký obrovský to teda ne).

určitě sauna, nejlepší relax co znám......ale pozor na práskání žilek, to buhužel sauna značně způsobuje.

no to je můj problém

A jak dlouho jste tak v sauně? Právě já mám aknózní pleť (střední akné) a slyšela jsem, že sauna je dost dobrá. Ale pak mi zase někdo tvrdil, že pára je lepší. Chtěla bych to spojit s bazénem (jen tak relaxačne, ne plavat kilometry). Zlepšilo se vám třeba dýchání. Mám občas problémy s dýcháním, ne časté, ale parkrát do roka mám pocit nateklého krku.

Obvyklý je cyklus 3-4 nahřátí a schlazení, což odpovídá zhruba 1/2 hod

to je fakt pravda? saunu miluju, fakt je ten, že nějaké žilky v obličeji mám...ale tak nějak mám pocit, že tam jsou už dlouho....

já mám ráda páru,je pro mě příjemnější,saunu nemusím-není mi v ní dobře

Nemělo tam být spíš 1,5 hod? Za 1/2hod bys toho asi moc nestihla, tak 1 cyklus...

mě dělá dobře obojí...ale kdybych si měla vybrat tak určitě radši sauna...