arrow
profile_image
Mireia
od 13. 5. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Který sport podle vás posiluje celé tělo? Myslím z těch bězně dostupných, které se dají dělat třeba dvakrát třikrát do týdne a není to nic speciálního jako třeba surfování. Já teď chvíli běhám, ale mám pocit, že zapojuju jen nohy a zadek (už po tom měsíci to jde vidět), ale co s břichem? Co s rukama? Napadá mě třeba tenis, ale ten (zatím) neumím. Co dál?

Určitě plavání.

švihadlo

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

TRX

arrow
profile_image
Slunéčko
od 26. 11. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Veslování na veslařském trenažéru

arrow
profile_image
_Larinka_
od 3. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Crosstrenažér - spolu v kombinaci s posilovacími cviky se mi formuje celé tělo přesně tak, jak si představuji.

arrow
profile_image
gumidek
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Jednoznačně veslování nebo veslovací trenažer, tam se posiluje vše, včetně břicha.

arrow
profile_image
gumidek
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji _Larinka_: Crosstrenažér

Jj, to je druhá varianta, akorát je potřeba přidat cviky na břicho, jelikož to jediné se tam extra neposiluje.

Já myslela, že chceš jen bez strojů. Ten veslovací trenažér je dokonalej! Znám z vlastní zkušenosti.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

jumping

arrow
Neprodává v Bazaru

Zumba, pilates, voleybal, basket anebo běhat a potom si extra zaposilovat na břicho

arrow
profile_image
Kelča
od 5. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji žaža: Určitě plavání.

arrow
profile_image
Kelča
od 5. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Pilates

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Mireia:
Břicho se u běhání rozhodně zapojuje, nebo by mělo při správné technice. Také je dobré ho posilovat. Jinak z toho co nebylo zmíněno je dobrý třeba šplh a lezení. Je vcelku jedno jaká je to forma.
A pak bojová umění.

arrow
profile_image
Jully
od 14. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

tanec

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené