Stroj domů na zhubnutí a zpevnění postavy

Kup si eliptický trenažér, posiluješ na něm celé tělo stojí od 2 tisíc a mohu ho jen doporučit.

Tak ten bohužel mám, ale ani jsem to nepočítala, protože to je nějaký z teleshopping a je to děs. A dokud ho mám, tak nemůžu koupit jiný. :-/

pokud uvažuješ o rotopedu tak bych ti raději doporučila Orbitrek. Zapojí se více svalů

glamorousss
Já ten eliptical mám a nevím, co dělám blbě.,.. Tři měsíce v kuse jsem vstávala dřív a každé ráno cvičila 30 min a večer 20min. Ani po třech měsících jsem nezhubla a nevytvarovala se. Nevím proč. Spocená jsem byla vždycky dost, ale kilča dolů nešla.

dobrý je prý twist stepper, ale nezkoušela jsem. mám eliptical, a tvaruje pozadí asi bych i zhubla, kdybych jezdila častěji, a tak nemlsala

Dobrý stroj na cvičení je veslařský trenažér, leč jeho cena není zrovna nízká, ale je to lepší jak rotoped a podobné věci.

PardGalen
nezabere to moc místa?

A co ta trampolína? Viděla jsem ,že se na tom často cvičí, je to k něčemu?

Co se na něm nejvíce hubne? Zapojuje se i bšicho nebo je to jen na nohy a záda?

imoen
Jsou i malé, ale ty kvalitnější nejspíš ano. Skládací to moc není.
sabcza
V tom je právě ten vtip. Zapojuje se celé tělo, od nohou až po záda a přitom se u toho sedí.

PardGalen
a nedělá moc velké bicepsy? přece jen, o ty málokterá žena stojí

imoen
To záleží jak se na něm cvičí. Může se na tom samozřejmě i posilovat, ale pochybuji, že tohle při běžném cvičení hrozí.

mám crossový trenažér Kettler,stál asi 11tis (mají i levnější) a je super.

Nemám úplně neomezené finance, představuji si něco max. do 3000 právě. Zkušenosti s trampolínou vážně nikdo nemá?