Budeš potřebovat
- 1 čajovou lžičku himálajské soli
- 0,6 litru vody
Postup
Solanka je slaný roztok z vody a soli, který pijí sportovci pro doplnění tekutin a minerálů. Nápoj vytvoříš tak, že rozpustíš 1 čajovou lžičku himálajské soli v 0,6 litru vody. Doporučuje se pít 2-3 dl před hlavním jídlem.
Komentáře
(Váš komentář se zobrazí až po ověření Vaší e-mailové adresy.)