Mandle v dietě

Budeš potřebovat

  • nesolené nepražené mandle

Postup

Ořechy patří mezi „superpotraviny“ díky obsahu zdravých tuků, které pomáhají při dietě. Mandle jsou v boji s nadbytečnými kilogramy zvláště účinné. Dopřej si hrstku nesolených a nepražených mandlí na svačinku nebo je přidej ráno do ovesné kaše či jogurtu.

Komentáře

Nepřihlášený uživatel nemůže komentovat

Zde se můžete Zaregistrovat, případně Přihlásit