Budeš potřebovat
- nesolené nepražené mandle
Postup
Ořechy patří mezi „superpotraviny“ díky obsahu zdravých tuků, které pomáhají při dietě. Mandle jsou v boji s nadbytečnými kilogramy zvláště účinné. Dopřej si hrstku nesolených a nepražených mandlí na svačinku nebo je přidej ráno do ovesné kaše či jogurtu.
Komentáře
(Váš komentář se zobrazí až po ověření Vaší e-mailové adresy.)