Postup
Lehni si na záda, upaž nebo dej ruce za hlavu a nohama piš abecedu do vzduchu. Nohy by měly být napnuté a u sebe a neměla bys je zvedat výše než půl metru. Místo abecedy můžeš psát i číslice nebo básně. Podobným cvikem jsou klasické nůžky, kdy s napnutýma nohama těsně na zemí kmitáš přes sebe.
Komentáře
Označením textu a kliknutím vložíte citaci.
(Váš komentář se zobrazí až po ověření Vaší e-mailové adresy.)