Váha klesá, špeky pribúdajú

Názov hovorí za všetko, neviem ako to je možné, že moja váha je stála menšia no zdá sa mi, že mám stále väčšie špeky, myslím že väčšie ako keď som vážila o 2 kg viac. Nechápem tomu a to chodievam pravidelne cvičiť. Možno to je už len moja paranoja. Ak ste sa ocitli v podobnej situáci budem rada ak napíšete alebo aspoň ak viete prečo to tak je.

caramellka

Je dost možné, že nejíš dostatečně... Pokud jíš málo, tak se můžeš podvyživovat, tělo se pak brání tím, že se obaluje tukem a svaly se netvoří, protože na to už tělu nezbyde energie.
Jíš pravidelně, minimálně 5x denně? Máš dostatek bílkovin?

Scarlett-Jane

záleží taky CO hubneš, pokud máš jen "prázdný žaludek" tak sice máš o 2 kg míň, to je ale tak všechno

clearbook

Nech se změřit na InBody a uvidíš, jak na tom jsi. Jinak poměr svaly- tuky- voda v těla nezjistíš.

moniiik

Možná hubneš svaly nebo je to už jenom tvůj vsugerovaný pocit Třeba jsi jenom nafouklá z nějakého jídla.

Monika_18

Já mám zas že mi oblečení je větší,mám menší břicho ale na váze mám tak nějak jen o kilo míň

52432

Ja napríklad v poslednom čase vážim viac ako kedysi a vyzerám štíhlejšie. Chodila som do posilky, tak asi mám menej tukov, ale zase viac svalov. Vážila som už aj menej ako teraz a pritom som mala oveľa viac tuku na bruchu a inde. Takže dôležitý je asi pomer svalov a tukov.

JančaRozárka

1. rada nehlídej každé dvě kila nahoře nebo dole 2. tělo bohužel nehubne naráz na povel na všech místech stejně .... moc se pozoruješ ale chápu - lekla jsem se při hubnutí stejně byla jsem lehčí, ale na "krizových místech" koukal spíček - bříško, záda, stehna....chce to jen čas - cvič dál - ono tělo ty špíčky samo srovná a taky dostatečně jez a všechno! Měla jsem to úplně stejně