Zápasím s těžkou obezitou

Kirkuše a všem
Děkuji moc. Jak tak čtu jste hrozně šikovné a jde vám to jen tak dál!

axa
Graluluji!!!

Musím upřesnit tu polévku volala jsem tete nepatří tam rajčata misto nich se má dát porek- pulku + jeden pertžel + 6 stroužku česneku dle chuti mužete i vice. zatím voní krasně a věřim že tam bude i chutnat. Já jsem ty řízky rovnou nakrájela k zelenině a vařim to celé at se udělá vyvar pak se ,ale musí dát 2 lžičky olivového oleje rovnou do polévky.

janula30
Ahojky, díky za optání, je to lepší, ale pořád to není ono. A ta váha .

džína
na váhu se nedívej, ta se upraví potom. Důležité je, aby jsi byla fit.

axa
ty jsi šikulka. Vidiš, jak ti jde to hubnutí nebo spíše vlnění. Já jdu 30 na endokrinologii, tak jsem zvědavá co mi řeknou.

No tak to je nádhera. Tak hlavně nepřestávej, vidíš, že to jde. Párkrát to vynásobíš a budeš naše kočka.

axa
Vidíš jak to to pěkně jdeš Axičko!!! mnohem líp než mě,asi ty vlny fakt k něčemu budou a jsou dole i nějaký centáky? Vlny\ já bojím...

holky šmakoun jde nahradit bílky - když máte vařící vodu a vlijete tam bílky, tak to chutná stejně jako šmakoun. Navíc je to čerstvé....a řekla bych, že i víc chutné. Dělám si z toho pomazánky - zeleninku a bílka (šmakounka) a je to dobé.

Děkuji vám holky moje

Už aby to bylo
Na to se moc těším
Pajuška
Zapoměla jsem se tě přivítat mezi náma,vítej v klubu dobrých přátel
Něco ano,ale nevím kolik.

Holky, já mám dneska ne žravou, ale pažravou!!!!
Po neděli mám žaludek jako kráva a s tou dnešní 50 sacharidků tiše trpím. Musím si vzít jídlo sem k počítači, abych vůbec nepobývala v kuchyni. Než se tam vždycky dostanu, už mi dojde do mozku, že to stačí - prolévám to vodou - a jsem spokojená. Ale mít po 2 -2,5 hodinách hlad, to jsem dříve nikdy neměla. Ale asi je to tak správně, ne???

Děkuji děkuji

maove
To je pravda v sobotu a v neděli se člověk nažere jak kráva a pak musí málo,ale mě to pondělí a úterý vyhovuje až na to bolení hlavy.Taky pocituju hlad.

Oslíček je připraven. Kafe já neřeším, piju ho hořký, ale kdybych pila s mlékem, tak to započítám určitě. No, a jestli chceš, tak jukni do mých rozpisů na pobočce , jsou tam přibližné hodnoty kJ na jednu porci. Ale musíš do mé složky, já to ted stále opakuju dokola, už mě přestalo bavit to přepočítávání, tak jedu podle svých starých jídelníků, takže ani nové neposílám, za což se všem omlouvám, ale fakt nějak nestíhám.

Mně se na toto nejvíc vždy osvědčilo nechat to na vzduchu a ničím to neobvazovat