Zápasím s těžkou obezitou

Bij ho, špeka, reku žirafko !

džína
Udělej si čaj z květu slezu s medem a citronem! kromě účinků je to i dobrůtka

Ahojky, tak jsme doslavili, úplně vzorná jsem nebyla, ale šlo to...
Mám pro vás dobré lunární zprávy - od zítra 7.30 až do pátku 15.15 se dny výborně hodí pro začátek účinného shazování kil. Jen nezačínejte v úterý a čtvrtek odpolko, mohly byste být podrážděné. Proces spalování běží na plné obrátky a tak by měla váha jít dobře dolů. V úterý hrozí chuť na alkohol, v pátek přejídání z neklidu a napětí a pochybnosti o smyslu hubnutí, v sobotu nás může honit mlsná a v neděli hrozí přejídání i chuť na alkohol. Takže víkend bude náročnější, ale pořád bude převažovat spalování nad ukládáním .

Ano?
Já jsem akční, něco zkouknu, nechám manžu posoudit, a když to není vyloženě kravina, kterou hned zdupe, tak to objednám na zkoušku.
Vcelku o lecčems něco ví.
Akorát o tom potom četl v chytrejch knihách a podobnou službu vykoná i obyč máslo. Ale zase je kaloričtější. Jen jsme nikde neobjevili kalorické hodnoty.

Jinak ahojky děvčata,
Jak jste se měly při neděli?
Já pracovně, ale šlo to.

AXO, v 19,30 jdem na to!!

Přidávám se! Volně a dobrovolně! Hrrrrr na ně, na vetřelce!

džína
Tak to jsi nám udělala radost. Ten týden vypadá opravdu nadějně.

Hlavně se nám rychle uzdrav, a´t si užiješ taky trochu té vánoční atmosféry.

No vždyť taky jo. Bude nás víc, tak ať se třesou.
Akorát to nezvládám 2 hodiny po jídle, ale zase po Kotyči, bych snad mohla.

Našla jsem, že kokosové máslo má 3698 kJ na 100 g

No jo, člověče. To je vlastně tím, že máslo není čistej tuk, tam je jen 80,5 %.
Jo ale rozdíl tam je ten, že kokosové máslo se tráví jako sacharid, takže pohotová energie, která se neukládá v podobě tuku do tělíčka, ale hned spaluje. Pro mě to bude dobré vyzkoušet lžičku před cvičením, co to udělá.
Vyzkoušíme, budeme moudřejší. Při možnostech toho všeho využití se u nás určitě nezkazí.

Jak¨sis zajezdila? Teče ze mě jako ze vrat - 35 krásných minut. Zatím pořád ještě padám na hubu, ale budu to zvyšovat. Tu fyzičku musím dohnat.
Už se nebudu ztrapňovat, že mi každej mrňos ve chlívě uteče.
To byste neřekly, jak jsou selata prevíti mrštná.

Já cvičila břicho s vidinou vosího pasu

No to ti fandím. Já můžu na vosí pas vletět až po Novém roce. Ještě se potvora bříško vzpírá - otéká, když ho pozlobím. Aspoň na tom orbíkovi si myslím, že něco dělám, že jo?

Kde se touláte?
Mažu se dnes umejt, potřebuji se nějak dospat.
Spíš mě polovička vyhání od netu, tak ho nechci zbytečně dráždit.
Tak všem dobrou noc a vzhůru do nového týdne, který k nám bude konečně milosrdnější.
Tak papa.

Ahoj holky.Já jsem dnes cvičení vynechala,mám tady navštěvu.Ale zítra ráno mě to čeká,snad se vzbudím.Dobrou noc vám všem.Pá

Tak jsem nakonec taky neodolala . Potřebovala jsem nějaké drobnosti, tak jsem to vzala z 1 vody na čisto.
No toto! My se na Tebe teda nezlobíme, ale polepši se . Hlavně vydrž, od zítřka to půjde (skoro) samo... doufám .
Holčinky, sladké sny, já jsem se zas rozkýchala, musím zalézt...