Zumba

A existují vyloženě hodiny pro začátečníky? Když jsem se zběžně koukala, tak to byla jen zumba, ale žádné rozdělení.

Tak já chodím do centra tance a tam jsou hodiny rozdělené na začátečníky a pokročilé (mírně a středně). Pořádají dlouhodobé kurzy (až půlroční), semináře (jednotlivé hodiny) a teď přes léto letní kurzy - kdy jdeš třeba tři dny za sebou a to by v tom byl čert, aby Ti to nešlo
tady jsou kurzy a vše ostatní pro začátečníky - můžeš si pak vybrat i podle místa :
http://www.centrumtance.cz/tanec/TypTance.asp?S=&t kuid=&smcd=&sub=&uid=%7B5202745B%2D8254%2D46BF%2DA 9EB%2DEDB8F994A758%7D&zac=1

Děkuji mnohokrát

Tak už jsem to prubla. Kdybych to uměla, tak by mě to bavilo víc Chci zkusit i jiný místa, ale nemůžu nic najít. Potřebovala bych tip na zumbu na Praze 7,8,9,3?
Centrum tance jich na osmičce moc nemá (open class)

Holky, nebudete si někdo z vás dělat instruktorský kurz? Nebo neděla ho někdo z vašeho okolí? Zajímalo by mne, jak to probíhá. Díky

Ahoj holky, Zumba je naprosto skvělá, sjednocení všeho co miluju. Chodila jsem, ale přestěhovala jsem se a teď jí nikde nemůžu najít. Neví některá z vás o hodinách, které se konají v okolí VRCHLABÍ??

dnes, 09:37:11 - Připojeno během spojování:
Zumba

Ahoj holky,
nikde jsem tu nenašla téma na pokec ohledně Zumby.
Jaké máte zkušenosti? Kamarádky si to strašně chválí tak bych to chtěla vyzkoušet.
Cvičíte už dlouho? Máte nějaké třeba i výsledky?

Ahoj, zumbu cvičím už asi půl roku. Cvičím spíš jen pro zábavu. Je to něco mezi aerobikem a tancem. Nikde se tak nezpotím jako u zumby. Určitě to stojí za to vyzkoušet

Reaguji na anasha:
Ahoj,

já jsem tu už téma Zumba jednou zakládala a ptala se na zkušenosti ostatních protože bych také chtěla začtít chodit, ale to téma bylo nevím proč smazáno ... Jinak jsem slyšela, že je to super na odregování a velká legrace tak doufám, že už budu mít brzo možnost zajít

No sem na to zvědavá...
někdy si ale stěžuje na bolest kyčlí? je to možné?

Reaguji na anasha:
S těmi kyčlemi nevím, to bylo asi individuální.. Mě třeba po zumbě děsně bolely třísla Neuměla jsem ani vstanout z postele Ale to bylo jenom poprvé, protože ta kočka, co nám předcvičovala, nějak moc nedbala na protažení, věnovala tomu ani ne dvě minuty a šmitec.. Když jsem šla podruhé, protáhla jsem se po cvičení pak sama, dala jsem si záležet a ráno úplně v pohodě Je to zabíračka, ale člověka to hrozně strhne, takže i když se u toho potí jako pr..., skoro to nevnímá Na odreagování jednou týdně ideální, častěji na to nechodím, to mám jiné aktivity

Holky, zumba je zatím to nejlepší, co jsem poznala. Aerobic mě nikdy nebavil, přišlo mi to až moc nudné a pak jsem šla na zumbu a byla jsem nadšená. Nevím jak vám, ale mě ten tanec hodně zvýšil sebevědomí. Cítím se po každé hodině skvěle a mám tendence si zatančit i doma Navíc jsem si teď koupila nové oblečení, takže se na hodiny těším ještě víc Fakt vám to všem velmi doporučuju

Ahoj, Zumba je super... Já už chodím víc jak rok. Akorát vůbec nestíhám, takže je pro mě problém chodit pravidelně. Ale od září chci zase začít pořádně makat. Po hodině se vždy cítím super. Podle mě je taky fajn zkombinovat ji ještě s jinými typy sportů.

a co máte holky na sobě??
Nooo já chodím 2x týdně na Power plate tak bych to chtěla něčím oživit
takže zkusím chodit ještě 2x týdně na Zumbu...

Reaguji na Karoliii: Mě taky aerobik nikdy nebavil, je to takové strnulé. Ale Zumba je úplně perfektní. Hodně taky záleží na cvičitelce, já chodím k jedné holčině a ta je perfektní prdlouš. S tím sebevědomím to cítím taky tak, hlavně jak se při tancování pořád kroutí zadkem.