Body pump, body work

Ano, já ze všech sportů musím vyzkoušet všechno. Cvičení s činkou zrovna nemiluji, ale každý jsme jiný. Body pump jsem tedy zkoušela jen párkrát, znám však lidi, kteří to milují, opravdu mají díky tomu svalnatější postavu. Třeba na body step si občas zajdu, body balance mám taky ráda, body pump ale prostě není pro mne. Nejsem si jistá, co myslíš tím body work. Není to podobné cvičení pilates, jenom se víc využívá podložek? Možná si to pletu.