Menstruace a bylinky: Zabírají na bolest?

Hluchavka bílá

Zvětšit

Čaj z hluchavky pijte třikrát denně

Tato bylinka s bílými květy je skvělá při silné, bolestivé a nepravidelné menstruaci. Hluchavka bílá dokáže zmírnit rovněž předmenstruační migrény nebo dokonce nervové potíže spojené s depresemi. Hluchavku si připravte jako čaj a pijte ho třikrát denně. S pitím čaje z hluchavky můžete začít už pár dní před menstruací a pak pokračovat během samotného menstruačního cyklu.

Drmek obecný

Účinky této rostliny na ženské obtíže byly známy už v antice. Drmek obecný může pomoct nejen při bolestivé menstruaci, ale dokáže upravit i menstruační cyklus (nepravidelná menstruace, krvácení z dělohy či nadměrné krvácení při menstruaci). Doporučuje se také ke zmírnění příznaků PMS a menopauzy jako náladovost, úzkost nebo nespavost.

Třezalka tečkovaná

Zvětšit

Třezalka tečkovaná zmírňuje příznaky PMS

Další rostlinkou působící blahodárně na ženský cyklus je třezalka tečkovaná, jejíž užívání je spojováno zejména se zmírněním příznaků PMS, jako jsou mírné až středně těžké deprese, podrážděnost nebo únava. Ženám se doporučuje i v období klimakteria, jelikož stabilizuje hormonální výkyvy. Je vhodná jako doplněk ke klasické léčbě.

Kontryhel obecný

Kontryhel obecný je ideální při zánětlivých ženských onemocněních i klimakterických problémech. Díky obsahu tříslovin, které se vyznačují stahujícím účinkem, kontryhel pomáhá při dlouhé a silné menstruaci. Napomáhá prokrvit dělohu a pánev, čímž může stimulovat pravidelnou menstruaci. V neposlední řadě zmírňuje bolest.

Maca peruánská

Zvětšit

Maca pomáhá při hormonální dysbalanci

Maca peruánská se užívá zejména v Jižní Americe v souvislosti se zvýšením plodnosti a libida. Zlepšuje hormonální nerovnováhu a kvalitu spermií u mužů. Nápomocná je však i při hormonální dysbalanci či menopauze. Benefity může poskytovat i po stránce psychické, a to nejen během menstruace.

Ploštičník hroznatý

V lidovém léčitelství je ploštičník hroznatý doporučovaný při ženských potížích, jako jsou nepravidelná menstruace či zmírnění bolestí a křečí při menstruaci. Ploštičník působí na serotoninový systém, díky čemuž dokáže ztlumit projevy úzkosti a deprese. Další jeho schopností je zmírnění symptomů PMS a menopauzy.

Andělika čínská

Užívání bylinek konzultujte s lékařem

Andělika čínská neboli děhel čínský je bylina známá i pod populárním, i když nepřesným názvem, ženský ženšen. Tento název se uchytil zejména díky vynikajícím účinkům při ženských obtížích. Extrakt z kořene se využívá při nepravidelné, nedostatečné či naopak příliš silné menstruaci. V lidovém léčitelství se dokonce uvádí, že tato rostlinka přispívá  k rovnováze ženských hormonů.

Zajímavost: Ačkoliv bylinky mohou být jedním z řešení bolestivé menstruace či dalších obtíží, při užívání těchto bylin je nezbytné poradit se s lékařem. Je důležité sledovat také současně podávaná léčiva, aby nedocházelo k jejich interakci.