Články o životním stylu

NOVÉ
Zůstaňte štíhlí i v období dovolených aneb jak se vypořádat s letním režimem

Zůstaňte štíhlí i v období dovolených aneb jak se vypořádat s letním režimem

Životní styl

Nastal čas dovolených, což pro mnohé znamená přemíru jídla a mnohdy i alkoholu. Není přeci nic lepšího než zahnat žízeň dobře vychlazenou dvanáctkou. A co se týče pohybu, tak komu by se chtělo v tom vedru sportovat. Lepší je lenošení u vody. Nebo není?

NOVÉ
Radikální změna jídelníčku nikam nevede

Radikální změna jídelníčku nikam nevede

Životní styl

Léto je za dveřmi a vy přemýšlíte, jak co nejrychleji zhubnout ještě nějaké to kilo? Pokud všechny vaše předešlé i dosavadní snahy ztroskotaly, děláte něco špatně. Zkuste se tentokrát řídit radami odborníků ze světa fitness a zdravé výživy a zapomeňte na super rychlé diety.

Jak naše nálada ovlivňuje druhé

Jak naše nálada ovlivňuje druhé

Životní styl

Tím, jak se k druhým chováme, jestli se na ně usmějeme, jestli se tváříme naštvaně nebo smutně, dokážeme lidi kolem sebe ovlivňovat. Nepotřebujeme k tomu slova. Naše aktuální nálada zmůže mnohem víc, proto přestaňte být mrzcí!

Řekněte si o vyšší plat. Poradíme vám, jak na to

Řekněte si o vyšší plat. Poradíme vám, jak na to

Životní styl

Cítíte se v práci nedocenění, ať už jako klasický zaměstnanec nebo živnostník? Pokud odvádíte kvalitní práci, nezdráhejte se říct svému šéfovi nebo klientům o lepší platové podmínky. Jak to co nejlépe zvládnout?

HONOR 9 LITE - nový klenot mezi smartphony

HONOR 9 LITE - nový klenot mezi smartphony

Životní styl komerční článek

Na trhu se konečně objevila dlouho očekávaná novinka mezi chytrými telefony. Honor 9 Lite je skvělou volbou, pokud sháníte nádherný telefon se skvělým foťákem, silnou baterií a pořádným displejem. 

Nejlepší aplikace motivující k pohybu

Nejlepší aplikace motivující k pohybu

Životní styl

Hledáte motivaci, díky které dosáhnete snáze svých cílů, týkajících se hubnutí, zpevnění či výkonnosti? Potřebujete kontrolu nad svým denním kalorickým příjem a výdejem? Stáhněte si do svého chytrého telefonu aplikaci, která se stane vaším osobním trenérem a rádcem.

10 zajímavostí o říčních perlách: Tohle jste dosud netušili!

10 zajímavostí o říčních perlách: Tohle jste dosud netušili!

Životní styl komerční článek

Na počátku jen zrnko písku a ve výsledku zázrak přírody. Ano, to jsou perly! První zmínky o nich pochází z Číny, Egypťané ve starověku se s nimi nechali pohřbívat a Islám je pokládá za symbol dokonalosti. A jaké další tajemství perly skrývají?

NOVÉ
Připravte svou pokožku na horké léto

Připravte svou pokožku na horké léto

Životní styl

Léto a dovolená se kvapem blíží. Díky slunečnímu záření je v letním období péče o pokožku důležitější než jindy. Připravte ji proto již nyní tak, aby vydržela nápor slunečních paprsků. Jak na to?

NOVÉ
Barvy v ložnici ovlivňují naši náladu, atmosféru i sexuální touhy

Barvy v ložnici ovlivňují naši náladu, atmosféru i sexuální touhy

Životní styl

K tomu, abyste se vyspali dorůžova nebo prožili nezapomenutelnou noc plnou vášně mnohdy stačí taková maličkost, jako je barva. Barvy nás ovlivňují a někdy i mnohem víc, než jsme ochotni připustit.

Pomalá detoxikace je trendy!

Pomalá detoxikace je trendy!

Životní styl komerční článek

Svět neustále zvyšuje své tempo: chceme být více výkonní, více pokrokoví, více nezávislí. Ve spěchu mluvíme, vyděláváme, zařizujeme, jíme – zkrátka žijeme hekticky. Toto tempo nás sice může určitý čas popohánět k lepším výkonům. Jednou ale naše tělo řekne: „STOP.“ Co dělat, aby nebylo pozdě? 

Lednice na splátky vás může dostat do dluhů

Lednice na splátky vás může dostat do dluhů

Životní styl komerční článek

Chybí-li vám peníze, pak nákup na splátky může přijít vhod. Avšak nenechte se zmást, u splátkového prodeje se rozhodně nejedná o vstřícný krok obchodníka. Ten doplňkovou službu nabízí pouze za účelem zvýšení zisků. Co to vlastně nákup na splátky je? Komu při něm dlužíte? A proč i nákup na splátky bez navýšení je rizikem?

Valentýnský test: jste za nebo proti?

Valentýnský test: jste za nebo proti?

Životní styl

Valentýn je u nás stále kontroverzní téma. Je jen komerčním nesmyslem, nebo šancí najít si v hektickém životě čas na trochu romantiky? Slavit nebo neslavit?

Pozor na skryté kalorie

Pozor na skryté kalorie

Životní styl

Spousta potravin má nálepku „bio, zdravé, dietní či fitness“, ve skutečnosti se ale i v takto označených potravinách skrývají kalorie. Na jaké potraviny si dát pozor, pokud se snažíte dosáhnout zdravého a štíhlého těla?

Jak zhubnout? 5 jídel denně zdravě, chutně a rychle

Jak zhubnout? 5 jídel denně zdravě, chutně a rychle

Životní styl komerční článek

I u hubnutí je potřeba jíst, dokonce se to musí! Hladovění je cesta do dietního pekla. Diety, které mají skutečné a zdravé výsledky, se naopak zakládají na pravidelném stravování. Důležité je co, kdy a v jaké kvalitě jíte. A samozřejmě, jestli máte pohyb. Jídlo je prý 80 % úspěchu, ale sport přidejte i pro své zdraví. Zkuste třeba cestou do práce a z práce vystoupit z MHD o zastávku dřív a dojít pěšky nebo zdolávejte schody po svých. Je to dobrý začátek.


NOVÉ
Proč je dovolená u moře to nejlepší pro vaše zdraví

Proč je dovolená u moře to nejlepší pro vaše zdraví

Životní styl

Cítíte se na jaře unavení a bez energie? Je nejvyšší čas začít plánovat letní dovolenou! Týden strávený u moře totiž prospěje jak vašemu tělu, tak vaší psychice. Přečtěte si hlavní důvody, proč byste měli letos vyrazit k moři a jak díky tomu budete krásnější a spokojenější.

Obrazy do dětského pokoje: V zajetí tvarů a barev

Obrazy do dětského pokoje: V zajetí tvarů a barev

Životní styl komerční článek

Kde jinde bychom se měli setkávat doslova s mořem barev a velkým počtem nejrůznějších zajímavých motivů než v dětském pokoji? Tyto místnosti jsou určeny výhradně nejmenším a ti by se měli v jejich útrobách cítit co možná nejkomfortněji a bezpečně. Klasická místnost bez jakéhokoli tematického zaměření jim tyto pocity stoprocentně nedopřeje. Víte, jaké motivy do dětského pokoje volit? 

Nejčastější chyby žen na cestě za fitness tělem

Nejčastější chyby žen na cestě za fitness tělem

Životní styl

Stále více lidí se přiklání ke zdravému životnímu stylu, jenže mnozí z nich ve skutečnosti netuší, co tento svět obnáší. Mladé dívky i zralé ženy se zhlédly v soutěžících

Jaký vliv má alkohol na sex?

Jaký vliv má alkohol na sex?

Životní styl

Působí na vás pár skleniček vína či panáků vodky jako afrodiziakum nebo váš sexuální výkon a apetit spíše utlumí? Alkohol dokáže milostný život okořenit. Důležitá je ovšem míra i druh alkoholu. V opačném případě má alkohol nejen devastující účinky na mužskou erekci, ale v některých případech může při sexu vzbuzovat i nepřiměřenou agresi.

Překonejte chuť na sladké

Překonejte chuť na sladké

Životní styl

Pokud vás stále honí chutě na sladké, může to mít různé důvody. Někdo mlsáním zahání nudu, stres nebo problémy, ale důvodem může být i nedostatek živin v těle, nepravidelná a nevyvážená strava, nedostatek pohybu či spánku.



A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.