Články o životním stylu

NOVÉ
5 důvodů, proč budete díky plavání zdravější a výkonnější

5 důvodů, proč budete díky plavání zdravější a výkonnější

Životní styl

Plaváním můžete nejen zhubnout a vytvarovat si postavu, ale budete mít i více energie pro výkon v ostatních sportech. Správnou technikou plavání posílíte ochablé svalstvo a to zkrácené protáhnete. V neposlední řadě je plavání skvělou volbou v případě aktivní regenerace.

NOVÉ
Přestaňte tolik řešit stravu a zhubnete

Přestaňte tolik řešit stravu a zhubnete

Životní styl

V poslední době jsem zejména na Instagramu zaznamenala, že je moderní sdílet svou cestu zvanou jako uzdravování těla. Holky posedlé štíhlostí, které držely diety, až excesivně cvičily a zároveň měly neustále výčitky svědomí, najednou zjistily, že jejich životní styl neměl nic společného se zdravím. Jenže co si vlastně máme představit pod pojmem zdravá strava?

5 věcí, které lidi nejčastěji odradí po první návštěvě fitness centra

5 věcí, které lidi nejčastěji odradí po první návštěvě fitness centra

Životní styl

Výběr posilovny je klíčovým aspektem každého sportovního plánování. Pokud se ve fitness centru nebudete cítit dobře, bude vás to demotivovat od samotného cvičení. Co návštěvníkům fitka vadí ze všeho nejvíc? Zašli jsme se jich zeptat.

Občerstvení v pohybu

Občerstvení v pohybu

Životní styl komerční článek

Připravit občerstvení na fotbalový turnaj nebo atletické závody je celkem snadné, vy i vaši hosté víte, co můžete čekat. Když ale máte v plánu nějakou specialitu, musíte tomu přizpůsobit i občerstvení. Pojďme se podívat na řešení akci, které se neodehrávají na jednom místě.

Pepco leták vám potvrdí, že letos vedou romantické dekorace!

Pepco leták vám potvrdí, že letos vedou romantické dekorace!

Životní styl komerční článek

Když si otevřete

Nákup dioptrických brýlí online: 3 tipy pro správný výběr

Nákup dioptrických brýlí online: 3 tipy pro správný výběr

Životní styl komerční článek

Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů. Pokud nevidíte dobře, nastává problém mající hned několik řešení. Tradičně korigují nejrůznější zrakové vady především brýle. Samozřejmě se řeší i kontaktní čočky a laserové operativní zákroky, nicméně ne vždy je lze využít, respektive realizovat. Dioptrické brýle jsou nejlevnější řešením, které může být velmi elegantní a praktické. Optimální je nakoupit brýle online. Dnes se pořízení brýlí pře internet není třeba obávat. Je jednoduché a nabízí hned několik pozitiv. Jestliže se stále ostýcháte, máme pro vás hned 3 tipy, jež vám pomohou.

Stravujte se i během cestování zdravě a vyváženě

Stravujte se i během cestování zdravě a vyváženě

Životní styl

Během léta bývá dodržování režimu náročnější. Horké počasí nás svádí spíše k lenošení u vody než ke zvedání činek v posilovně a pokud cestujeme, přibývá i problém se zdravě najíst. Stravovat se vyváženě na cestách však není nemožné.

NOVÉ
Kreditní karta je plná výhod, i přesto se nemusí vyplatit. Kdy i vám může zlomit vaz?

Kreditní karta je plná výhod, i přesto se nemusí vyplatit. Kdy i vám může zlomit vaz?

Životní styl komerční článek

Půjčka zdarma, nulový úrok, odměny za platbu kartou, slevy u vybraných partnerů. To vše nabízí kreditní karta. Láká i vás půjčit si, nezaplatit nic navíc a získat ještě k tomu atraktivní bonusy? Nic ale není jen černé, nebo bílé, a i kreditní karta má dvě strany, zatímco jedna je ta líbivá, kterou dobře znáte, ta druhá je plná nástrah.

NOVÉ
6. tipů pro ženy aneb co Vás v Dominikánské republice zaujme

6. tipů pro ženy aneb co Vás v Dominikánské republice zaujme

Životní styl komerční článek

Dominikánská republika je zemí opravdu různorodou. Najdete zde vše, o čem sníte – od rajských pláží, přes kulturní a architektonické skvosty až po divokou přírodu. Děti, dospělí, senioři i business klienti si mohou vybírat ze široké nabídky všeho, po čem jejich srdce prahne. My se však dnes podíváme na tipy pro Vás, milé dámy.

K získání hypotéky od České spořitelny vám stačí mít 10 procent vlastních peněz

K získání hypotéky od České spořitelny vám stačí mít 10 procent vlastních peněz

Životní styl komerční článek

Ceny nemovitostí jsou rok od roku vyšší a lidé už zkrátka na drahé byty nemají. Tragická situace na trhu s nemovitostmi však hraje ve prospěch hypotéčním úvěrům. Banky je zlevňují. U České spořitelny můžete dokonce získat hypotéku s mírnějšími podmínkami.

Pitný režim je jen byznys. Co na to říkají odborníci?

Pitný režim je jen byznys. Co na to říkají odborníci?

Životní styl

Je často až fanatické vyzdvihování nutnosti pít nesmysl, či dokonce dobře promyšlený byznys s balenou vodou? Někteří odborníci tvrdí, že pokud tělo potřebuje vodu, řekne si žízní a více vody je spíše na škodu. Na druhou stranu je potvrzené, že dostatek čisté vody je nezbytný pro správné fungování orgánů, únavě a pomáhá i při hubnutí.

Osvěžte svou duši kurzem kreslení

Osvěžte svou duši kurzem kreslení

Životní styl komerční článek

Každý z nás občas potřebuje vypnout. Zapomenout na starosti všedních dní. Dopřejte své duši odpočinek. Začněte kreslit.

Dovolená na dluh? I tohle je řešení. Má však svoje „ale“

Dovolená na dluh? I tohle je řešení. Má však svoje „ale“

Životní styl komerční článek

Nastává období dovolených, což pro mnoho z nás znamená sbalit kufry a vyrazit za letním dobrodružstvím. Taková dovolená ale nepatří mezi levné špásy. Za dovolenou v průměru utratíme kolem 20 000 korun. Drtivá většina z nás si ji zařizuje bez pomoci cestovní kanceláře. Zhruba

Zabiják stres – působí na ženy jinak než na muže?

Zabiják stres – působí na ženy jinak než na muže?

Životní styl komerční článek

Když večer uléháte s hlavou plnou myšlenek na to, co vše jste ještě neudělali a na co nesmíte zapomenout, nebo Vás dokonce rej myšlenek a úkolů z postele vyžene a dáte si „nocovku“, je na čase zastavit se dřív, než Vás zastaví vlastní tělo – třeba i jen pořádným nachlazením.


NOVÉ
Hraniční porucha aneb když vás partner miluje a zároveň nenávidí

Hraniční porucha aneb když vás partner miluje a zároveň nenávidí

Životní styl

Pro člověka s hraniční poruchou osobnosti je život jako jízda na nekonečné horské dráze. Je divoká, plná adrenalinu a zároveň taky beznadějná, frustrující a bez jasného cíle. Podobné pocity ovšem zažívají i ti, kteří s hraničářem na této horské dráze jedou – ti, kteří s ním žijí.

6 nejčastějších faktorů, které vám nedovolí hubnout ani nabírat svalovou hmotu

6 nejčastějších faktorů, které vám nedovolí hubnout ani nabírat svalovou hmotu

Životní styl

Můžete se stravovat zdravě a dietně, mít dostatek pohybu a přesto mít dlouhodobě problém zbavit se kil navíc či naopak nabrat svaly. Kde je chyba? Regulace tělesné hmotnosti i nabírání svalové hmoty je komplikovaný proces, do kterého zasahují desítky faktorů.

Kam vyrazit na exotickou dovolenou? Na Maledivy, Mauricius nebo Seychely

Kam vyrazit na exotickou dovolenou? Na Maledivy, Mauricius nebo Seychely

Životní styl komerční článek

Dovolenou ještě sice naplánovanou nemáte, ale máte jasno v tom, že chcete vyrazit za pořádnou exotikou. V tomto případě zapomeňte na klasické dovolenkové země a volte Maledivy, Mauricius nebo Seychely. Jak si ale mezi těmito třemi destinacemi vybrat tu pravou?

Vinylové podlahy - praktičnost a atraktivita v jednom

Vinylové podlahy - praktičnost a atraktivita v jednom

Životní styl komerční článek

Vinylové podlahy nejsou v dnešní době už žádnou novinkou. Díky svým skvělým vlastnostem se zabydlely už v mnoha interiérech. Využití nachází téměř ve všech místnostech. Jaké vlastnosti vám vinyl nabízí? A z čeho můžete dnes vybírat? To se dozvíte v dnešním článku.

Jak správně prát vaše oblíbené módní kousky?

Jak správně prát vaše oblíbené módní kousky?

Životní styl komerční článek



A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.