Články o životním stylu

NOVÉ
Soumrak bydlení ve vlastním? Jaká jsou nyní východiska?

Soumrak bydlení ve vlastním? Jaká jsou nyní východiska?

Životní styl komerční článek

Toužíte po tom, že se svou rodinou opustíte nájem a pořídíte si vlastní bydlení se zahrádkou, kde si děti budou moci hrát a vy je budete mít pěkně pod dohledem? Uvažujete o tom, že si domeček pořídíte díky hypotéce? Pak máte nejvyšší čas to vyřešit!

NOVÉ
Je zdravější sladká, nebo slaná snídaně?

Je zdravější sladká, nebo slaná snídaně?

Životní styl

Je snídaně nejdůležitějším jídlem dne? A je zdravější sladká, či slaná varianta? Univerzální odpovědi na žádné z těchto otázek neexistují, a přesto je to celé docela jednoduché.

DOPORUČUJEME
Mindfulness a další zbraně proti pandemii, neštěstí a stresu

Mindfulness a další zbraně proti pandemii, neštěstí a stresu

Životní styl

Máme kapacitu a výbavu zvládat stres, který nám běžný život přináší, přesto můžeme mít občas pocit, že se nám hroutí svět. Navíc za současné situace je stres ještě umocněn a zoufalství začínají propadat i ti, kteří byli vždycky nad věcí. Jak stresu čelit a nezbláznit se z toho, co se kolem nás se děje?

DOPORUČUJEME
K moři 2020 s úsměvem na tváři navzdory koronaviru

K moři 2020 s úsměvem na tváři navzdory koronaviru

Životní styl

Mnozí si nejspíš doteď pamatují neuvážené výroky o tom, že kvůli koronaviru se letos k moři nepodíváme. Později média přišla s tím, že budeme moct jedině do Chorvatska, nebo třeba že na plážích v Řecku nás čekají plexiskla. Z Itálie média udělala masový hrob. Na dovolenou by tam jel jedině šílenec! Jaká je skutečnost?

Ryze české superpotraviny. Levnější a navíc...

Ryze české superpotraviny. Levnější a navíc...

Životní styl

Je konzumace superpotravin nutností nebo pouze trend, který nemá význam? Jak vypadají běžně dostupné superpotraviny a má smysl stavět na nich jídelníček?

5 tipů, jak zlepšit a zkvalitnit spánek

5 tipů, jak zlepšit a zkvalitnit spánek

Životní styl

Dostatečně dlouhý, a především kvalitní spánek je velmi důležitý pro každého z nás. Naše tělo totiž potřebuje odpočinkem načerpat novou energii pro nadcházející den, a tak je velmi důležité pracovat na spánkové hygieně, která náš spánek může velmi dobře zkvalitnit.

6 tipů, jak si užít cvičení v horkých dnech

6 tipů, jak si užít cvičení v horkých dnech

Životní styl

I když se v posledních dnech mírně ochladilo, léto ještě zdaleka nekončí. Pokud trávíte volný čas u vody, dají se vedra v klidu přečkat. Jenže co dělat, pokud vás celodenní lenošení nebaví a raději byste si dali pořádně do těla? Jde cvičit i v tropických vedrech nebo je lepší se na sport v létě úplně vykašlat?

NOVÉ
5 nejlepších nápadů na vánoční výzdobu: Co vám nesmí chybět?

5 nejlepších nápadů na vánoční výzdobu: Co vám nesmí chybět?

Životní styl

Nejkrásnější období v roce se blíží a vy přemýšlíte, jak si zařídit svůj příbytek? Na výběr máte několik stylů a možností. Od jednoduchého minimalismu až po kombinovaný maximalismus. Vyberte si pomocí našich praktických rad to pravé pro sebe.

NOVÉ
Královská houba Reishi

Královská houba Reishi

Životní styl komerční článek

Reishi je přezdívaná "Božskou houbou nesmrtelnosti". Ačkoli má hned několik poetických přízvisek, v češtině se jedná o lesklokorku lesklou? Dřevokaznou chorošovitou houbu, která své jméno získala díky typicky lesklému povrchu. Proč je Reishi tak výjimečná a kam až sahá její historie?

Nejlepší dárky na Vánoce: Čím spolehlivě potěšíte celou rodinu?

Nejlepší dárky na Vánoce: Čím spolehlivě potěšíte celou rodinu?

Životní styl komerční článek

Lámete si hlavu, čím letos obdarovat jednotlivé členy rodiny? Přečtěte si tipy na dárky, kterými potěšíte jednotlivce i celou rodinu. Úspěch zaručen!

8 tipů na zdravý a kvalitní spánek

8 tipů na zdravý a kvalitní spánek

Životní styl komerční článek

Spánek posiluje imunitu, zlepšuje koncentraci a efektivitu, napomáhá psychické pohodě a přináší radost ze života. Zajistěte si kvalitní spánek pomocí pár jednoduchých kroků.

Začínáte ve fitku? Učte se z chyb těch před vámi

Začínáte ve fitku? Učte se z chyb těch před vámi

Životní styl

Začátky v posilovně mohou být těžké nejen kvůli dezinformacím, kterých je plný internet. Často jsou na vině i ti, kteří nováčkům doporučují nejmodernější trendy ve cvičení, přitom stará škola často funguje nejlépe. Jakým chybám se vyhnout?

Svaly bez posilovny? Jdete to!

Svaly bez posilovny? Jdete to!

Životní styl

Líbí se vám vypracované tělo, ale chození do posilovny vás nebaví? Celkové zdraví a fyzickou zdatnost nemusíte budovat jenom v posilovně. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak si udržet svaly a sílu i bez pravidelné návštěvy fitness centra.

Jak na kvalitní spánek během horkého léta

Jak na kvalitní spánek během horkého léta

Životní styl

Horké letní noci dokážou pořádně zatočit s kvalitou spánku. Jak se s vedrem v ložnici vypořádat, abyste se během noci nebudili zpocení a ráno bez energie?


NOVÉ
Jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro zdravé a krásné vlasy?

Jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro zdravé a krásné vlasy?

Životní styl

Nedostatek některých látek ve stravě patří mezi nejčastější příčiny vypadávání vlasů a dalších problémů s nimi. Jaké potraviny mohou mít vliv na krásné vlasy?

ABSOLUTNÍ HIT TIPY A TRIKY DOPORUČUJEME
Šmejdi chtějí vydělávat na koronaviru

Šmejdi chtějí vydělávat na koronaviru

Životní styl

Nahlaste prosím všechny podezřelé inzeráty, tedy ty, které nabízejí respirátory a roušky, případně dezinfekční gely.

DOPORUČUJEME
Uzené maso a zdraví: Mýty versus realita

Uzené maso a zdraví: Mýty versus realita

Životní styl komerční článek

Pomalé uzení studeným nebo teplým kouřem představuje jednu z nejstarších forem konzervace masa. Přesto kolem něj panuje řada mýtů. Zjistěte, kde je pravda.

A cenu za nejzdravější oříšek získává...

A cenu za nejzdravější oříšek získává...

Životní styl

Ořechy patří mezi skvělý zdroj živin, který splňuje parametry zdravé a nutričně bohaté potraviny. Většina ořechů obsahuje zdravé tuky, vlákninu, bílkoviny a řadu vitamínů a minerálních látek. Vzali jsme si některé druhy oříšků pod drobnohled a zjistili jsme, že všechny jsou zdravé, jen každý trochu jinak.

Zpátky do školy se zdravou aktovkou nebo batohem

Zpátky do školy se zdravou aktovkou nebo batohem

Životní styl

Záleží Vám na zdraví Vašeho dítěte? Pokud ano, tak byste určitě neměli podceňovat výběr školní aktovky, nebo batohu, ve kterém děti každý den nosí učebnice, sešity, penály, svačiny, láhve s pitím, tělocvik, a mnoho dalšího.



A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.