Články o životním stylu
4 potraviny, které pozitivně ovlivňují naši psychiku
Životní styl
Může mít jídlo vliv na naši náladu nebo zmírnit stres? Zjistili jsme, jaké potraviny jíst, abyste se cítili dobře po fyzické i psychické stránce.
Čas slev přichází. Kde najít nejlepší slevové kupony?
Životní styl komerční článek
Ještě kupujete za plné ceny? Proč, když zejména nyní je spousta akcí, s nimiž ušetříte desítky procent? Dnes máte slevy doslova naservírované pod nos i na internetu, můžete si přehledně vybírat, co potřebujete. Už neutrácejte víc peněz, než musíte.
3 tipy k lepšímu spánku
Životní styl komerční článek
Průměrný člověk stráví spánkem až jednu třetinu života. A aby to byl čas strávený kvalitně, je potřeba tomu v některých případech trošku pomoci. Řadíte-li se mezi spáče, kterým zdlouhavé usínání nebo noční buzení nic neříká, máte vyhráno, ovšem pokud patříte do té druhé skupiny, inspirujte se v našem článku, jak docílit lepšího spánku a konečně si pořádně odpočinout.
Péče o oční okolí - víte, čemu dokáže předejít?
Životní styl komerční článek
Kruhy pod očima, povislá kůže kolem očí nebo jemné vrásky. Jen těžko bychom na obličeji hledali jemnější kůži, než je právě ta v očním okolí. Aby vypadala co nejlépe, je potřeba ji věnovat trochu péče. Jak na to?
Vybírejte si kvalitní potraviny a vyhrajte nákup zdarma
Životní styl komerční článek
Sledujete pečlivě obaly potravin? Může se vám to vyplatit hned několikrát! Nejenže okamžitě víte, co konzumujete, zároveň se dozvíte, zda má výrobek některou ze značek kvality. A jejich přítomnost vám navíc může přinést výhru ve spotřebitelské soutěži, která právě začíná. Připravte se! Hrajeme!
Šmejdi chtějí vydělávat na koronaviru
Životní styl
Nahlaste prosím všechny podezřelé inzeráty, tedy ty, které nabízejí respirátory a roušky, případně dezinfekční gely.
Objevte krásy podzimní přírody s tím správným vybavením
Životní styl komerční článek
Podzimní příroda nabízí nesčetně krás. Nenechte se odradit, počasí dokáže v tomto ročním období vykouzlit nevšední atmosféru. Vychutnejte si ji plnými doušky a objevujte krásná a tajemná místa poblíž vašeho bydliště, nebo v samotě hor. Všude se však budete moci spolehnout na outdoorové vybavení SALOMON.
Jaké boty si vybrat na procházky po domě?
Životní styl komerční článek
Pokud hledáte pohodlnou a stylovou obuv na doma, budou kvalitní bačkory tím správným řešením pro vás. Hodit by se vám pak mohly i nazouváky nebo sandály. Na následujících řádcích si tak povíme, podle jakých kritérií domácí obuv vybírat, aby byla vysoce komfortní, ale i trendy. Čtěte a inspirujte se!
Večerní hlad aneb kdy jíst naposledy před spaním
Životní styl
Máte strach najíst se večer před spaním, protože zaručeně přiberete? V článku vám ve zkratce zodpovíme otázku, jestli je večerní jídlo skutečně příčinou tloustnutí.
Jízda na kole nebo běh: Co je lepší na hubnutí?
Životní styl
Cyklistická sezóna je v plném proudu. Pokud jste se však rozhodli osedlat své kolo, abyste ještě vylepšili svou formu do plavek, možná vás bude zajímat, jestli je jízda na kole na hubnutí to pravé. Nebo bude nutné k rychlejšímu shození nadbytečných kil obout spíše tenisky a začít pravidelně běhat?
Mindfulness a další zbraně proti pandemii, neštěstí a stresu
Životní styl
Máme kapacitu a výbavu zvládat stres, který nám běžný život přináší, přesto můžeme mít občas pocit, že se nám hroutí svět. Navíc za současné situace je stres ještě umocněn a zoufalství začínají propadat i ti, kteří byli vždycky nad věcí. Jak stresu čelit a nezbláznit se z toho, co se kolem nás se děje?
K moři 2020 s úsměvem na tváři navzdory koronaviru
Životní styl
Mnozí si nejspíš doteď pamatují neuvážené výroky o tom, že kvůli koronaviru se letos k moři nepodíváme. Později média přišla s tím, že budeme moct jedině do Chorvatska, nebo třeba že na plážích v Řecku nás čekají plexiskla. Z Itálie média udělala masový hrob. Na dovolenou by tam jel jedině šílenec! Jaká je skutečnost?
Vitamin D se dnes užívá jinak. A navíc skvěle chutná
Životní styl
Již naši prarodiče užívali ve škole a školce rybí olej kvůli obsahu vitaminu D a na tuto zkušenost nevzpomínají moc rádi. Nyní je tu převratná novinka. Vitamin D od IBSA ve formě tenkých plátků, které mají příjemnou pomerančovou příchuť a užívání vitaminu D se tak stane mnohem příjemnějším i bez nutnosti polykání nebo zapíjení.
Obezita není trendy. Je to nemoc!
Životní styl
Obezita není cool, trendy, normální a už vůbec není zdravá. Není ani estetický problém. Je to nemoc a může vám zničit život. Jak poznat, že jste obézní? A co s tím dělat?
Prosecco a hubnutí. Jde to dohromady?
Životní styl
Milujete prosecco, ale chcete zhubnout? Jaký vliv má pití alkoholu na hubnutí? Víme, jestli si můžete dát skleničku prosecca denně bez negativních následků na váhu a zdraví.
Uzené maso a zdraví: Mýty versus realita
Životní styl komerční článek
Pomalé uzení studeným nebo teplým kouřem představuje jednu z nejstarších forem konzervace masa. Přesto kolem něj panuje řada mýtů. Zjistěte, kde je pravda.
Jednoduché tipy pro zdravý jídelníček
Životní styl
Stravování je velice individuální záležitostí, přesto existuje několik základních pravidel, díky kterým můžete dojít k daleko větší fyzické, ale i psychické spokojenosti. Pojďme se na ně podívat.
Jaké boty zvolit na běhání na podzim a v zimě
Životní styl
Promočily se vám při prvních podzimních bězích běžecké boty? Už vás nebaví trénovat ve vlhkých ponožkách, které vám rychle prochladnou nohy? Máte tedy dvě možnosti - buď přejít na trénink na běžeckém pásu, nebo si pořídit správné běžecké boty, které jsou speciálně navrženy pro podzimní a zimní počasí.
Chci zhubnout. Mám cvičit ráno nebo večer?
Životní styl
Je efektivnější cvičit z hlediska hubnutí ráno nebo to je lepší nechat až na večer? Dá se vůbec určit, jaká je ideální denní doba cvičení pro hubnutí?
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.
