Články o životním stylu

NOVÉ
6 potravin, které nekupovat ve zdravé výživě

6 potravin, které nekupovat ve zdravé výživě

Životní styl

V prodejnách zdravé výživy či tzv. zdravých koutcích v hypermarketech by většina z nás čekala kvalitní a nutričně vyvážené potraviny. Často se však na pultech zdravé výživy objevují maskované nezdravé potraviny. Kterým z nich se vyhýbat?

NOVÉ
Má cenu jít cvičit, když jste nemocní?

Má cenu jít cvičit, když jste nemocní?

Životní styl

Málokterý sportovní nadšenec při nachlazení či jiné zdravotní komplikaci neřešil dilema, jestli jít za každou cenu cvičit a neporušit svůj cvičební plán nebo zůstat doma pod peřinou. Má sport během nachlazení nějaká pozitiva?

L-karnitin ani jiné spalovače tuků nefungují. Pravda nebo lež?

L-karnitin ani jiné spalovače tuků nefungují. Pravda nebo lež?

Životní styl

Termogenické spalovače tuků jsou při hubnutí jedním z nejoblíbenějších produktů, přestože často je jejich jediným skutečným efektem získání motivace ke cvičení. Vyhazujete peníze za spalovače zbytečně nebo některé z nich fungují?

Zimní zahrada pro vaši pohodu a zdraví

Zimní zahrada pro vaši pohodu a zdraví

Životní styl komerční článek

Máte váš byt opravdu rádi, ale přece jen vám tam něco chybí? Toužíte po skrytém místě, kam se můžete schovat s knihou třeba i za deště, pozorovat kapky a nechat se unášet příběhem nebo vlastními myšlenkami? Možná je na čase vytvořit si malý ráj i u vás doma, tedy zimní zahradu s odpočinkovou zónou, kde si konečně budete moci dopřát zasloužený relax. Je to snadné, snadno ji získáte zasklením vaší lodžie nebo balkonu.

TIPY A TRIKY
Holky sobě aneb proč je nejlepší jet do lázní s kamarádkou?

Holky sobě aneb proč je nejlepší jet do lázní s kamarádkou?

Životní styl komerční článek

Důvodů, proč se vydat na čistě dámský víkend, je hned několik. Pobavit se ve společnosti stejně nezadané kamarádky, relaxovat pár dní s maminkou či sestrou nebo oslavit rozlučku se svobodou. V lázních na vás bude čekat nespočet příjemných wellness procedur a navíc si užijete společnost spřízněných holčičích duší!

Pro klidný spánek alergika

Pro klidný spánek alergika

Životní styl komerční článek

Alergie – dnes často skloňované slovo. Snad na každém kroku potkáme člověka, který nějakou trpí. Na mléko, lepek, pyl, obilí, roztoče, …. Alergie je trápení, které lze ovlivnit. Alespoň tak, že se alergik bude vyhýbat tomu, co mu vadí. Aby si i on mohl dopřát klidný spánek, je tu speciální povlečení.

Aby vaše děťátko dobře spalo

Aby vaše děťátko dobře spalo

Životní styl komerční článek

Máte doma čerstvě narozené miminko? Pak jistě víte, jak důležité je, aby se klidně a kvalitně vyspalo. Souvisí to také s dostatečnou relaxací a kvalitou spánku ostatních členů rodiny. Mnoho rodičů se ptá, jak to udělat, aby miminko dobře spalo. Proto ve spolupráci s neonatoložkou a moderátorkou Soňou Šulákovou přinášíme zajímavé postřehy, rady a možnosti, které se rodičům v dnešní době nabízejí.

NOVÉ
TOP 5 turistických zajímavostí, pláží a letovisek v Dominikánské republice

TOP 5 turistických zajímavostí, pláží a letovisek v Dominikánské republice

Životní styl komerční článek

NOVÉ
Neutrácejte za potraviny s nálepkou dietní

Neutrácejte za potraviny s nálepkou dietní

Životní styl

Spousta z nás začala s přípravou na plavkovou sezónu, pro kterou je většinou nezbytná úprava jídelníčku. Pokud si však pod tím představujete drastickou dietu nebo jedení dietních potravin, jste na špatné cestě. Dietní potraviny nikdo z nás nepotřebuje.

Chcete omládnout? Zkuste vyměnit brýle za kontaktní čočky

Chcete omládnout? Zkuste vyměnit brýle za kontaktní čočky

Životní styl

Patříte mezi 6 z 10 Češek které trpí nějakou oční vadou? Tak to velmi pravděpodobně nosíte brýle nebo vás jejich nošení brzo čeká. Jenže vybrat tvar a design brýlí, který vám nebude přidávat na věku může být hodně těžké. Ale nevěste hlavu. Co se ohlédnout po alternativě v podobě kontaktních čoček?

Fruktóza aneb proč se ovoce nehodí pro sportovce

Fruktóza aneb proč se ovoce nehodí pro sportovce

Životní styl

Od malička nám vštěpovali, abychom jedli ovoce, protože je zdravé. S přibývajícími informacemi a odborníky na výživu se pohled na konzumaci ovoce plného cukru mění. Ovoce bychom měli jíst střídmě a fruktóze jako takové se vyhýbat velkým obloukem. Proč?

Jak se nenapálit při výběru dovolené? Pročtěte si hodnocení a recenze hotelů

Jak se nenapálit při výběru dovolené? Pročtěte si hodnocení a recenze hotelů

Životní styl komerční článek

Zchátralý hotelový komplex, neudržovaný bazén, příliš vzdálená pláž, neochotný personál a špatná strava. To je snad nejhorší kombinace, kterou turista může na zahraniční dovolené zažít. Podobný scénář mnohdy nastane i u nabídek, které se v cestovních katalozích vychloubají dokonalými fotografiemi. Podívejte se, jak se při výběru dovolené nenapálit, a v čem pomohou recenze hotelů.

Vyjděte ze své komfortní zóny a jděte si zacvičit i během menstruace

Vyjděte ze své komfortní zóny a jděte si zacvičit i během menstruace

Životní styl

Během menstruace dochází k zavodňování těla, časté jsou křeče v podbřišku, bolesti zad, svalů a kloubů. Většina žen se cítí nepříjemně a na sport nemá v tomto období ani pomyšlení. Ve skutečnosti však mohou některé druhy sportů při bolestivé menstruaci pomoct.

Věříte v magické účinky proteinu? A co o něm vlastně doopravdy víte?

Věříte v magické účinky proteinu? A co o něm vlastně doopravdy víte?

Životní styl

Proteinový koktejl patří mezi nejoblíbenější doplněk stravy ve fitness komunitě. Někteří si bez něj nedokážou představit den a věří tomu, že právě díky proteinu v podobě koktejlu po tréninku jim narostou svaly a dosáhnou vrcholné formy.


NOVÉ
Jediná 100% fungující kúra pro vaše tělo. Asi vás překvapí, co to je!

Jediná 100% fungující kúra pro vaše tělo. Asi vás překvapí, co to je!

Životní styl komerční článek

Pokud chcete, abyste vypadali a cítili se zdravější, pak jistě tušíte, že přírodní prostředky jsou tou nejlepší volbou. Rozhodně ale není třeba nanášet si je na obličej nebo na tělo. Nejzdravější totiž je, když se pohybujete ve zdravém prostředí, zdravě jíte, dýcháte a cítíte se v pohodě. Kde takovou kúru ideálně absolvovat?

Je alkalická voda opravdu zdravější než obyčejná voda z kohoutku?

Je alkalická voda opravdu zdravější než obyčejná voda z kohoutku?

Životní styl

Pití alkalické vody zpomaluje stárnutí, reguluje hladinu pH v těle a dodává mu energii. Dokonce se jí připisují takové zázračné účinky jako například to, že zabraňuje vzniku rakoviny či pomáhá řešit problémy s neplodností. Nejde ale pouze o promyšlený marketing?

Nedělní domácí brunch – co to je a jak si ho připravit

Nedělní domácí brunch – co to je a jak si ho připravit

Životní styl komerční článek

Víkend je konečně tady a vy už se těšíte, jak si budete moci přispat. Konečně žádný spěch abyste rychle stihli zhltnout snídani a přichystat se do práce, případně se postarat také o další členy domácnosti. Těšíte se na pohodu, klid a také na víkendový brunch! Tedy pořádně vydatnou snídani téměř v době oběda.

Barva roku rozzáří interiér

Barva roku rozzáří interiér

Životní styl komerční článek

Sytě korálovou barvu Living Coral zvolil Pantone Color Institut jako barvu roku 2019! Inspirujte se v interiéru barvou večerních červánků a mořských korálů.

Přestaňte se vymlouvat na zadržování vody v těle

Přestaňte se vymlouvat na zadržování vody v těle

Životní styl

Zadržování vody patří mezi jeden z nejčastějších argumentů, který člověk používá, když se snaží zhubnout, ale nejde mu to tak, jak by si představoval. Co skutečně ovlivňuje zadržování vody v těle a jak se nadbytečné vody zbavit?



A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.