Pohled do zákulisí Bikini fitness

Závodění v Bikini fitness ohrožuje zdraví

Zvětšit

IFBB Bikini fitness je nová trendová kategorie, která je určena pro sportovně založené dívky a ženy. Důraz v této kategorii se klade především na tělesné proporce a symetrii závodnice. Závodnice by měla působit zdravým tělesným dojmem a přirozeným projevem svalů, který je na měkčím základu svalového tonusu. Bohužel spojení IFBB se zdravým tělem je opravdu pouze dojem – iluze.

Ačkoliv o tom veřejně žádná ze závodnic nemluví, nebo jsou informace zkreslené či neúplné, soutěžení (nejen) v IFBB Bikini fitness nemá se zdravým životním stylem nic společného, naopak je zdraví ohrožující a to z hlediska fyzického i psychického. Jak to víme? Jednak se u nás v redakci někteří v oblasti fitness a dalších sportů pohybují, a taky se nám podařilo zprostředkovaně získat „tajné“ informace pocházející od jedné aktivní české závodnice IFBB.

Tvrdá dieta, odvodňování a anabolika

Zvětšit

Rádoby dokonalé postavy, které předvádějí závodnice na pódiu před porotou a publikem, si většina z nich musela vydřít nejen tvrdým tréninkem v posilovně a hodinami strávenými v kardio zóně, ale také nepřiměřeně tvrdou dietou, předzávodním odvodňováním a v neposlední řadě mnohé z nich si dopomohly ke své formě anabolickými steroidy a diuretiky.

Pro závodnice v IFBB Bikini fitness není ničím výjimečným, že své tělo nechávají dlouhodobě v kalorickém deficitu, tedy hladoví, což má negativní vliv na tělo a výrazně to ovlivňuje i mysl. Pokud sledujete závodnice IFBB na sociálních sítích, určitě jste si u nejedné z nich stačila všimnou, že „bikina“ v tzv. offseason přibere do neuvěřitelných rozměrů oproti závodní formě a často si pak vylévá srdíčko na svém blogu. Trpí depresemi, neustále se hledá nebo svou tloušťku neustále něčím ospravedlňuje.

Na steroidech ujíždějí i „křehké“ Bikini fitness

Zvětšit

Hladovění a odvodňování u závodnic Bikini fitness pro vás možná není až takovým překvapením, i když normální to rozhodně není. Odvodňování je pro lidský organismus nezdravé, zvláště pak v míře, v jakém odvodňování (opakovaně) podstupují závodnice IFBB. Nejmenovaná závodnice IFBB se našemu zdroji svěřila, že kvůli odvodňování trpěla velkými bolestmi zad, respektive ledvin. Mimo jiné se zmínila o nepravidelném menstruačního cyklu a zhoršení pokožky v důsledku zvýšeného projevu akné, ale i neustálým napínáním a stahováním pokožky.

Co se týče anabolických steroidů, tak neplatí, že zakázané látky v podobě tablet či injekcí používají pouze kulturisté. Náš zdroj nám potvrdil, že anabolika a diuretika používá většina soutěžících v kategorii IFBB Bikini fitness, v kategorii PRO je to prakticky standard, a ačkoliv bych sama chtěla věřit tomu, že se najdou výjimky – bohužel, nevěřím.

Jak vysokou daň platí IFBB za užívání anabolik?

Jaké dopady má užívání anabolických steroidů, zvláště pro ženu? Většina anabolik je založena na testosteronu, tedy dochází k potlačování estrogenu, což způsobuje ostrost rysů ve tváři a změnu tonu hlasu. Pokud máte ve sledování na Instagramu své oblíbené Bikini fitness, udělejte malý průzkum a pořádně si prohlédněte jejich obličejové rysy. Prohlédněte si jejich vizáž v různých obdobích (soutěžní, nesoutěžní), porovnejte jejich tváře několik let zpětně. Možná objevíte něco, čeho jste si nikdy předtím nevšimla – možná zjistíte, že váš idol není ve skutečnosti tak dokonalý. Někteří fitness přívrženci si svůj obdiv možná ani nezaslouží.

Při extrémních dávkách je s nárůstem svalové hmoty spojen i nárůst vnitřních orgánů, při užívání růstových hormonů je nejčastějším projevem akné, což je přirozený projev těla, které se snaží vyčistit organismus, s aplikací jakékoliv látky, tělo začne automaticky produkovat více bílých krvinek. Po aplikaci steroidu často dochází k tvoření zánětů v těle.

Finančně náročný koníček

Kromě výše zmíněných negativních dopadů na zdraví, má soutěžení v IFBB Bikini fitness a podobných soutěžích i další temné stránky. Jednou z nich je finanční náročnost. Pokud soutěžíte jako amatérka, vše si musíte hradit zcela sama (od soutěžních plavek, nástřiku, cestovného, ubytování, až po stravu a doplňky). Jako profi závodnice sice získáte celou řadu výhod a budou se o vás starat jako o královnu, na druhou stranu ani výhra v PRO nepokryje veškeré náklady.

Za zmínku stojí i „podpora“ svazu. Česká závodnice IFBB se našemu zdroji svěřila s tím, že i když v soutěži uspěješ, neznamená to, že tě svaz podpoří. Naopak se může stát, že ti bude házet klacky pod nohy a bude trvat na tom, abys dělala přesně to, co chtějí oni. Pokud ne, závodění ti dokážou znepříjemnit. O tom, že někdy bývá o vítězce rozhodnuto již předem – ostatně jako i v jiných soutěžních disciplínách (krasobruslení, tanec) – je zbytečné dlouze polemizovat.

Jde to i zdravě

Zvětšit

Správným cvičením a dietou je možné zbavit se tuku a definovat svaly, ale po určité době může dojít ke stagnaci, což ve vás může vyvolat negativní pocity a ztrátu motivace. Jakmile se k tomu všemu začnete srovnávat se svým idolem, jste na cestě do „pekla“. Soutěže v kulturistice a fitness stanovují standardy, kterých není snadné dosáhnout. Mnozí toho nejsou za „normálních“ okolností schopni dosáhnout vůbec, proto se pak uchylují k zakázaným látkám.

Z toho a mnoha dalších důvodů, byste si neměla brát za příklad soutěžící v IFBB, pokud jste muž – nechtějte mít svaly jako kulturista. Nikdy nejste schopná či schopen odhadnout, zda-li má váš idol svou formu vybudovanou na čisté bázi, tedy pouze na základě správného stravování, cvičení, případně volně dostupných doplňcích výživy, nebo „sype“. Pravděpodobně žádná z těch, která se prezentuje na sociálních sítích zdravým životním stylem a předvádí svůj pekáč buchet, nepřizná, že ke štíhlé postavě a svalům si čas od času pomáhá zakázanými látkami. Mějte své idoly, nechte se od druhých motivovat, ale zároveň se nenechte oklamat tím, že vaše tělo vypadá i přes všechno úsilí jinak, než tělo vašeho idolu. Snažte se být nejen štíhlá, ale především zdravá!