Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Já ze začátku držení této diety před rokem měla taky dost příšerné stavy, bývalo mi hrozně špatně, skoro jsem omdlévala. Protože tělo nebylo zvyklé. Pak si postupně přivykalo a já se i to naučila,takže bylo vše pak v pořádku.R.

axa
Já sem tam trochu medu a sladidlo jen tam,kde je moc nutné nahradit cukr.na to mám sladidlo v tabletách - Equal..

Aha, takže to asi může být od toho..i když vím o víc příčinách..
únavu ale už moc neřeším, léčím se se šťítnou žlázou,únava u mně přetrvává už několik let.Je ale fakt, že takovýhle stavy jako mám teď, jsem neměla nikdy, takže doufám, že se s dělenkou moje tělíčko vyrovná,strašně ráda bych v ní pokračovala.
radana
A za jak dlouho tak ti ty stavy přestali? Modlím se, aby už tomu byl konec..teď mám navíc zvýšenou teplotu,což si myslím, že je od toho bláznivýho počasí...doufám
Už se chci zas "vrátit do normálu"

Ze začátku mi ty stavy trvaly asi 2 měsíce, než jsem se pořádně naučila "pracovat" s dělenou stravou. Ještě jsem to neměla dobře vychytaný. Já dělala tu chybu, že jsem ze začátku hrozně málo jedla, bála jsem se doslova vzít o kousek čehokoli víc. Já to omdlévání měla z hladu. Chce to fakt všechno vychytat a bude dobře. R.

Vetřu se do diskuze.Také stavy na omdlení a bolest hlavy(i když jsem pila)mi dělájí kytičky.

Holky,já jsem nějaký divný exemplář.Mně není nic
bylo mi špatně jen když byl úplněk....

Kirkuše
Asi jsem jedla málo protože jsem nevěděla jak to mám všechno skloubit.Ted už si vím rady.

axa
Jo??Tak to je dobře,já tápám i teď v něčem

Kirkuše
Neboj nejsou to žádné úžasné recepty Dnes jsem měla na návštěvě kamarádku.Vůbec jsem nevěděla,že někdy jedla dělenou stravu.Tak jsme to probraly.Jak jsem se tu ptala na ten ovocný cukr tak ten se u dělenky prý může.Psyllium taky,ale prý není netrální,ale patří do kytiček.

axa
Klidně sem hoď rady co ti dala.Já to držím teprve týden,vlastně zítra načnu druhý.

Kirkuše
Ahoj.Já jsem to držela asi 4 týdny a menší úspěch se dostavil Podle oblečení jsem něco dala dolů.Ted mě mrzí,že jsem to přerušila,začala jsem v tom tápat a nebyla jsem si jistá v některých jídlech co mám kam zařadit.Ale dnes se do toho znovu pouštím a ještě chci začít jezdit na rotopedu.

axa
Budu držet palec tobě i sobě

Mužete mi prosím poradit? Začala jsem držet od včerejška dělenou stravu a mám takový menší problém. Mužu mít 2 dny živočišné a 2 dny rostlinné nebo bude lepší to střídat po dnech? Děkuji předem za odpověď.

janula30
Já to střídám podle chuti.Koupila jsem si knížku Kořínkové,a tam je napsané,že se to má držet podle toho na co máš chuť,ona držela jen rostlinnou.

janula30
A já zase víc zvířátkovou Ale jinak to taky střídán podle chuti.Kytičky jen když mám šílenou chut na ovoce