Dělená strava podle Lenky Kořínkové

hm, holky, já to spočítala a za poslední tejden sem snědla 6 čokolád a dvoje kyselý žížaly, prosím. sice sem zhubla tak kilo a půl, ale chodim běhat. takže tímto sem dojedla všechny bomby a od zejtra už ne, páč jinak těch 6 kilo nezhubnu nikdy.

žoržína - tak od zejtra!!!!

Ciriel
no to je právě v tom, že já vás tady pořád čtu, jak jíte a nepřibíráte, zvl. ty, takže naláduju do sebe skoro celý plech list. plněných šátečků , teˇd jsem zblajzla balík lisk. ořechů, jako svačinku, a to né , to tedy ne, i při tomto systému stravování má vládnout disciplína a pořádek, a to jsem v zápalu euforie ze znovu nabyté svobody /jíst do syta/ přeháněla, hlavně vytrvat, !!!

hele, žoržíno - plech šátečků je smrt! to už NIKDY (pamatuj si!! NIKDY )nesmíš udělat!!!!!

ne, fakt. to je naprosto šílený. musíš jíst normálně. můžeš si dát zákusek, pokud je dělenej - a dáš si ho v dobrou dobu dle grafu - ale jeden, ne plech

no já jim tu čokoládu soce, jednu denně, ale nemysli si, já nejsem nějakej jedlík, že bych se přejídala nebo furt něco honila někde. jim toho málo, moc mi jídlo nechutná. jen ta čoko

a taky teď běhám, jak sem psala, tak ta čoko neni tolik znát. ale jak řikám, končim, ty končíš s plechama a zejtra sou z nás pokorné ženy

Zorzino; Ne jen ze se plech plnenych satecku se moc neslucuje s jakym koliv hubnutim ale kdyby jsem ja snedla plech, tak to urcite nezhubnu. Snaz se to dodrzet ,ja tento tyden zhubla 2,5 kg a to jsem to tak nejak moc neprozivala, protoze obcas se mi chybicka vloudi. Nekdy cilena a nekdy nedopatrenim. Amanda

Ciriel
amanda1
tak já se jdu tedy, pokorně, stydět do kouta, dnes už do sebe stejně nic nenarvu, takže fakt už zítra,

Zorzina; Neboj to pujde ,jen musis najit zpravny system a kilca poleti ,ze se budes divit. Amanda

žoržína
Ale to jsi nečekala, že po takové smršti karbohydrátů a tuku zhubneš, viď? Takže, dobré rozhodnutí, NE šátečkům

amanda1
Tobě opravdu letí .... , jsi šikulka

Pumpkin; No a to si fakt i obcas dopreju. Dnes jsi toho byla svedkem ze? Akorat si nedopravam denne.

amanda1
O tom to asi je, všeho s mírou ....

Amanda - paráááda

kolik máš v plánu celkem, jestli se mohu zeptat?

holky, zejtra se u zjevim jako čistá duše. společně s žoržínou

mj., žoržíno - ten plech bych do sebe nevpustila ani za netěžší peníze. stálo by mě to tak pět kilo na váze a tejden výčitek

jo a ty ořechy schvaluju, to je dobrá věc!

Ciriel; Ja bych ted chtela do leta tak 7 kg dolu. Pak jeste tak 2 kg a budu stastna jak blecha. Musim ale pomalu nic nechci uspechat. Amanda

holky od zítra do toho jdu s váma

sice dělím, ale dle volného grafu, tak jsem se rozhodla jet podle nejpřísnějšího. Mám 67 kg (pri výšce 174) a chci se dostat na 63kg.

Já teď dělám ty lívance, co tu někdo dával recept a jsou fakt super ! v životě by mě nenapadlo, že něco bude držet při sobě a nebude se trhat, když do toho nedám aspoň žloutek, ale ono je to fakt super

naprosto s tebou soucítím, já si nedávno, když jsem měla o cca 3kg míň koupila super kalhoty a min. týden jsem si je chtěla oblíknout, ale musela jsem je zase sundat, byly víc než na tělo

Ahoj kočko,
tak jsem "vlezla" na DIETU, když vidím, že přispíváš

Já a na dietu!! Blázen jsem.

Amando, víš co Ti řeknu? Všechno Ti věřím, ale proboha - že nechceš vypadat jako Lenka Kořínková!!!!!. Ty - taková kočka.
Okamžitě s Tebou přestanu kamarádit....

Ale vážně - ono to p r ý opravdu funguje. Ale u každého jinak. Známá to drží tedy asi sedm let, fakt - je sice pořád podsaditá, ale to je asi tvarem kostry , či co...
Ona říká, že kdyby to nedržela - tak bude jako koule...
Ale takhle je jak hruška - nahoře nic a přes boky tak 200 cm.
To přeháním, ale fakt má děsné rozdíly mezi vrškem a spodkem. A to taky není moc hezké..

Já nemám rozdíly žádné - jsem jako bidlo.

Obecně si myslím, že jde i o to, že si při této dietě více hlídáte přísun jídla atd...

Bože - dopřej mi dvě až tři kila navíc!!!! Já chci taky držet diety....

Iva