Dělená strava podle Lenky Kořínkové

tak koukám,že všichni úspěšně hubnou aspon něco já dnes po 8 dnu dělení koukla do zrcadla a bůčky mi splaskly na polovinu radi se fakt držte centimetrů tam je ten úbytek vidět víc než na váze,jsem lehká jak pírko

recepty zvířátka:

kuřátkové nudličky koupající se v nivové omáčce

800 g kuřecích prsíček
100 g porku
100g nivy
150 g smetany
kečup nebo jiná tomatová omáčka,pažitka ,sůl, pepř

maso nakrájíme na nudličky orestujeme na oleji,přidáme nakrájený porek směs promícháme a restujeme,až bude maso měkké přidáme na kostičky nakrájenou nivu,mícháme tak dlouho dokud se niva nezačne rozpouštětpřidáme trošku kečupu a poté zalijeme smetanou a posypeme pažitkou a promícháme.

Toto jídlo je dobré i za studena,jako příloha jed dobrá podušená kapustička či chřest

zuzap
Antari mě předběhla, totéž jsem Ti chtěla doporučit, zkusit třeba něco jako sojový guláš - maso připravit dle návodu, pak osmahnout na cibulce s červenou paprikou, kmínkem, podlít, dusit a zahustit moukou, dochutit a máš výbornou mňamku

Antarie
prosím a jak si ho upravuješ mám nějaké kostky sojové,opravdu nikdy nedělala,nepotřebovala,bylo mi to šumafuk,ale už taky nenííííííí

holky děkuji,už ukládám receptíky

ale cibul je zelenina a ke zvířátku je jen ovoce,né= a už zase jsem v p....já se to fakt nenaučím a jen skučím

zuzap
Soja je ale kytička, stejně jako kolínka, ke zvířátku právě NIKDY OVOCE. Opraženou cibuli můžeš kdykoliv, používá to i Kořínková ve většině receptů a to ona jela většinou kytky. A ty sojové kostky uvaříš dle návodu s bujonem, je na obalu. Pak už postupuješ, jak jsem psala.

Tali
ale tím páden ten den už nemůžu ovoce k té kytce a musím jen zeleninu,takže ovoce jen k

e kytce a zeleninu k obojí,ale nemíchat,tak když pod soju cibul,tak už jen furt zeleninu?

nezlob se na mě jsem jen trošku pomalejší no,ale jen opravdu trošínku

zuzap
Klidně si dej ovoce, ta smažená cibule se může i v ovocných dnech

jo tak to beru a Tali taky někdy maličko ujedeš a něco si dáš?

zuzap
Kdyby ,aličko, Zuzi, vždyť já jsem ujetá celá a naprosto Budu z vás hubnout nejpomaleji, protože jím moc. Ale chtěl jsem Tě pochválit, jak mi teď došlo, že jsi moc bystrá, že sis všimla té kombinace cibule - rostliny - zvířátka, už se v tom orientuješ, takže chválím a jen tak dál!!!!!

maličko tam mělo být ne ,aličko

tak holčiny se zatím loučím,jdu klusat za kočárem,ale za hodku jsem tu,je tam velká zimaaaaa

nejlepší je povařit sojové maso v zeleninovém bujónu a pak upravovat jako běžné maso, a smaženou cibulku si dej kdykoliv a na cokoliv, ve zvířátkových dnech sem si dělala i smažené vejce na slanině a šunce a taky jsem zhubla takže proč si nedát špek.

mě když zbydou brambory tak si je orestuji na pánvi na oleji a to je taky mňamka(kytičky)

Přidávám jeden recept na kytičky.
Sojové maso zalijete vařící vodou, přidáte zeleninový bujon, jednu cibuli, česnek 3 stroužky, gulášové koření, sůl. Přikrýt alobalem a dát na hodinku do trouby. Já protože nechci v kytkový den žádný olej, tak jsem nedala ani kapičku. Někomu vadí uvařená cibule, tak si ji může nejdříve osmahnout na oleji. Gulášovou omáčku je možno zahustit, ale nemusí se. Dala jsem si k tomu rýžové nudle a mňamka.