Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na curly: Reaguji na Judit: holky teda,velká gratulace jste super,přeji hodně štěstí.Já jsem pořád ještě nemocná takže jen pročítám vaše příspěvky a číhám na to správné nakopnutí a jdu do toho s vámi

Reaguji na curly: curly jsi ale kočka a až se dostaneš tam kde chceš tak budeš určitě na sebe moc pyšná

Reaguji na Nightmare:
Je fakt, že v Bille maj docela výběr, jen teda některé věci mi přijdou předražené

Reaguji na krispin:
Jo, třeba zelenina, ovoce mají dražší... ale výběr tam je, to jsem koukala, polepšili se

Reaguji na ifankka: To jsem ráda, že ses ozvala. Já věřím, že vypadáš dobře i teď. A při vzpomínce, jak ti to šlo, ti to jistě půjde i teď.

Reaguji na curly:

Díky ¨za fotku, tohle je aspoň inspirace.
Fotka je ještě před hubnutím, jestli jsem to správně pochopila? Když se srovnáš teď s tou fotkou, tak už musí být vidět hodně zřetelný úbytky.
A jsi krásná holka! Vydrž, protože to stojí zato, máš moc pěkný obličej, jsi mladá, vytrvej, držím palce (i sobě).

Ach jo. nemůžu se k tý zdravý stravě vůbec dokopat... gratuluju všem úspešně hubnoucím...

Reaguji na vendy6:

Děkuji, je to těžké, ale jde to. Jen to chce najít nějakou vlastní cestu, to jsem pochopila po mnoha letech. Co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Já se snažím si nic nezakazovat, v létě jsem si klidně dala i velkou zmrzlinu, ale už jsem třeba nesvačila- prostě něco za něco.

dneska mi řekla jedna kolegině řekla a´t už nehubnu že její ze sebe pak ěpatně hehhe to sem se musela smát
až budu mít vytoužených 59 tak budu nejštasntější na světe až si první jarní den vemu na sebe džínové utlakrátké kra´tásky a tílečko to bude paráááááda jinak jak sem nemocná tak moc nejím bolí mě to při polykání ... necvičila sem už 5 dní... zitra jdu . teším se

Achjo, mě už to nejde

Sn: cca 30g Dobrý vlákniny + nízkotučné mléko
Sv: celozrný rohlík
Ob: filé z tresky, dušená zelenina
Sv: tvaroh Activia vanilková
Sv2: tmavá kaiserka s gervais a kuřecí šunkou
Ve: vařené fazole, kuřecí maso

Takhle se nacpat večer

1 kafe bez cukru s nízk. mlékem, litr vody, litr neslazeného čaje, 1,5 Aquila Aquabeauty meruňková

Jinak pro inspiraci, že to jde. Třeba mě to nakopne znova něco dělat.

Já v prosinci 2009 - cca 80kg (možná víc)
http://img245.imageshack.us/img245/9845/hnusblenec hutnejenomjab.jpg

Červen 2010 - cca 56kg - moje nejhubenější období, proč jsem si toho nevážila
http://img97.imageshack.us/img97/5650/img5976pb.jp g

Srpen 2010 - cca 58kg - už nám to jde nahoru
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs311. snc4/40913_1532300875055_1460779688_1388383_646047 6_n.jpg

Aktuální foto nemám, ale ráno jsem to nevydržela a mám 62kg Můj první cíl je 60kg.

iffanka

klobouk dolů...uplně jiná osoba...holky takováhle inspirace každému musí pomoct! Připojujte se takyy Já čím připívat nemám, držím si pořád stejnou váhu, ale i mě to moc pomáhá, takováhle inspirace

Reaguji na ifankka: Padla mi čelist, úplně jiný člověk. Být to na komerčních stránkách, tak si řeknu že photoshop Vytrvej, tohle za to stojí (i když na té srpnové jsi taky kočka)

Nene Photoshop to není. Je to kombinace přežírání a kortikoidů. To ze srpna by mi bohatě stačilo, to bude nějakých 58kg.. už to nebudu hrotit za každou cenu, protože mi z toho fakt slušně hrabe.. tak říkám.. stačí pro začátek 60kg, pak 58kg.. ale klidně už pomalu!

Reaguji na ifankka:
Super! Fakt koukám