Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Zkoušely jste očistnou dietu ?

Má to někdo odzkoušené ?

S rýží, ovocem či s jiným jídlem.

Já je zkoušela a je to akorát narušení. Sice vyčistíte střeva, ale moc nedoporučuji. Klia budou dole, ale obávám se JoJo Efektu !

*Narušení organismu.

Reaguji na Proanalive:
SNÍDANĚ: nic
SVAČINA: nic
OBĚD: troška guláše + půlka chleba
SVAČINA: nic
VEČEŘE: nic

Tohle myslíš vážně na tom svém blogu? s tím se jako chválíš? No doufám,že už jsi to napravila,jinak ten tvuj program nebude mít cenu

Reaguji na Peg: No já ten Blog má po holce, která toto podporovala. Neboj se !
Já tohle nejedení neschvaluji, proto dělám ten program, kde se to snažím napravit !

Já jsem začala s hubnutím před třemi týdny se Stob klubem a mám 3,5 kila dole. Někdy mám hrozný chutě na všechno nezdravý...hrůza, ale spíš mě překvapuje, že ty chutě nejsou častější. Největším problém ale mám s tím, abych měla zelený semaforek u zeleniny, protože jsem na spoustu druhů alergická...ale jinak se fakt snažím. Pohyb mám tak obden, cca hodinku, jelikož cvičím doma, popřípadě si jdu na chvilku zaběhat ven, tak se neumím vyhecovat víc než mi to začne svítit zeleně...tak doufám, že mi motivace vydrží...

Reaguji na Proanalive: aha jo táák..no už jsem si říkala,me tyhle holky šílene vytáčí .. Omlouvám se tedy a at ti ten program hezky funguje

Reaguji na Peg: Jojo .. Děkuju.
Mě taky. Jako by ty holky neznaly JOJO efekt .. Mučej se uplně drasticky, omdlévají. Jo, zhubnou za pár dnů 7 kilo, ale pak e nají a mají 11 kilo nahoře ...
Právě, že ten proram je založen na pestré a pravidelné stravě se správnou kombinací pohybu ..

achjoachjo, váha dnes ukázala dokonce o 0,1 víc.. a to mám pocit, že jím fakt dobře. sem tam sice nějakej hříšek, ale proč to nejde dolů?

Přemýšlela sem nad jedním dnem melounový nebo ten zeleninový detox. Co myslíte, že je nejlepší?

Reaguji na weeja: dělám zeleninové dny - proti zastavení hubnutí jsou nejlepší, vždycky mi pomohli a to se mi váha během hubnutí zastavila ne jedenkrát! V podstatě je asi jedno jestli meloun nebo jiná zelenina, oboje je totéž záleží jak ti co chutná

Reaguji na weeja: já si dávám ted už potřetí melounovou neděli....Zaleží jestli míváš hodně hlad..Mě třeba ten meloun uplně suprově vyhovuje a hlad po něm nemám a taky mi váha ukazala víc ..už se těším na něděli a meloun..

Reaguji na weeja: mně dokonce o pul kila více a cvičím dva týdny,může to být už cvičením?

Reaguji na mishik007: Je to podle mě úplně klidně možný, ale jistě tzo nevím. Holky na jedný diskuzi psaly, že co začaly cvičit, tak třeba měly 4 kila navrch, ale centáky mizely!