Jak efektně po zhubnutí vyřešit prověšenou kůži bez sklapelu

ale samozřejmě pokud je ta kůže hodně volná tak nic jiného jak nůž nepomůže. To vstřebávání kůže trvá hodně dlouho

pošli foto jak to máš

Reaguji na wikča: díky moc....já nějak nejsem přesvědčená o pozitivním vlivu těhle třesavek na organismus, třeba krční páteř, takže to bych asi vynechala, nééé...nemám jí povolenou nějak hrozně, no fotit to asi nebudu, ale zkusím najít příklad na netu

Reaguji na casia: jj neboj, když pujdeš 2x za týden, tak se ti určitě nic nestane. Navíc stojíš na špičkách, aby ti vibrace nešly do páteře. Já se plošinama vždy zpevnila pěkně a dokonce i celulitida byla menší, ale víckrát nedoporučuji. Já mám špatné kyčle a některé cviky mě docela bolely, ale za zkoušku nic nedáš no

asi takhle mám na ruce nahoře takový povislý bývalý špíček

Reaguji na wikča: poradíš nějaký konkrétní přístroj?díky moc

Reaguji na casia: power plate - mají je ve skoro každém sport centru a lekce trvá 30 minut.

co si myslíte o prohřívání?...to by taky mohlo pomoci

Reaguji na casia: Na povislou kůži paží si myslím, že bude opravdu nejlepší cvičit s mírnou zátěží, na rozdíl od Bresaryka si myslím, že dvoukilovky budou stačit.
Na bříško bych zkusila masáž gelem s masážním nástavcem nebo sisalovou rukavicí a následně ošetřit zpevňujícím gelem.Zázraky to samozřejmě nedělá, ale v kombinaci s cvičením a pravidelností by to mohlo zlepšit stav kůže.
Přidávám foto toho, co jsem používala při hubnutí a po porodu, aby se kůže zpevnila.Navíc to jsou běžně dostupné a nepředražené výrobky.

Reaguji na Lauritta: moc díky za rady a tipy, břicho v pohodě, to se krásně stáhlo...jen ty packy a nohyono je taky blbý, že jsem hodně malá a mám ruce i nohy docela krátký, kdyby byly trochu delší, asi by to bylo lepší, ale co už no, je to boj furt s tělem

Reaguji na casia: Vidíš, ten s masážní hlavicí je právě fajn na zadek a stehna plus pak masáž krémem.Za 60,- je to sranda.Narazila jsem na něj náhodou na různých kosmet. blozích, kde si ho holky chválí a je dobrý.A to k Balee žádnou láskou netrpím.
Jinak gratuluji k takovému úbytku.

Reaguji na Lauritta: super, moc děkuji

Jasně, že 2kg budou stačit, já jsem to dala jen příklad, že např. já mám 4kg a nejsem žádná kulturistka. Protože spousta žen, když slyší o posilování se zátěží a činkama, tak si myslí, že jim po tom narostou velký svaly 2Kg jsou v pohodě.

Přesně tak, chce to čas, je to běh na dlouhou trať, nic není za pár týdnů nebo měsíců. Být tebou, tak cvičím a makám furt a určitě se výsledky dostaví.

Reaguji na Bresaryk: Jasně, já jen že cvičím s 2 kg a celkem mi to stačí.

Reaguji na Bresaryk: Reaguji na Lauritta: já mám 3 kg činky, pak dělám na ruce kliky na míči a taky takhle zezadu kliky opřená o postel.......já se svalů nebojím, mám je, ale nahoře, dole mi nějak neroste, tedy biceps ano, ale tam co je ta kůže tak nic moc