Smazat

Jak získat (ztracené) sebevědomí a být sebevědomá ve vztahu?

S nižším sebevědomím bojuji celý život, ale čím jsem starší, tím víc vnímám, jak mi to ničí život. Nejvíce se to projevuje po nějaké době ve vztazích.

V ostatních životních situacích nejsem žádný velký suverén, ale nepřijde mi, že bych se projevovala nesebevědomě. Paradoxní je, že podle mnoha lidí působím sebevědomě, nebo na mě přinejmenším není znát, že jsem třeba nervózní nebo nejistá. Jakmile jde ale o vztahy, tak ztrácím pevnou půdu pod nohama.

Opakovaně se mi ve vztazích děje totiž toto (měla jsem dva vztahy, nyní mám třetí): ze začátku vztahu si připadám nádherná, sexy, žádoucí, užívám si to, že jsem středem pozornosti přítele. Vůbec nežárlím na jiné ženy, je mi úplně jedno, kdyby se za nějakou otočil, nebo že se mu líbí ta a ta herečka. Jsem nad věcí, jsem si jistá sama sebou, vůbec se nebojím, že ho ztratím, nevadí mi, že by se mu mohl líbit někdo jiný, protože vnímám a myslím si, že tomu tak ani není, protože mě partner bere jako tu nejlepší ze všech.
Po nějaké době vztahu tohle začíná vyprchávat a já jsem ostražitější a začínám trošku žárlit. Nedávám to najevo, protože vím, že je to trapné, ale mám to v sobě. Po delší době vztahu už jsem sama se sebou hodně nejistá. Trápí mě, že by se mu mohla líbit jiná žena, připadám si, že pokud by se mu někdo jiný líbil, tak já na ní nemám, že x jiných žen je daleko krásnějších, zajímavějších, vtipnějších a víc sexy, než jsem já. A když zjistím, že se mu líbila nebo líbí žena, která je úplně jiný typ než já, jsem z toho hrozně smutná, a říkám si, že taková já nikdy nebudu, když ani nejsem ten typ. Prostě si připadám nedostačující, nezajímavá.

Strašně mě tohle ničí, protože vím, že to není normální. Ale nevím, co s tím mám dělat, všechny rady na zvyšování sebevědomí jsem zkoušela, ale to pomáhá pouze přechodně. Navíc, jak jsem psala výše - nepůsobím nesebevědomě ani nejsem žádná šedá myška. Paradoxní je, že jsem hezká (sama sebe vnímám jako normální holku, ale vzhledem k tomu, co říkají ostatní a jak se na mě někteří muži otáčejí na ulici, tak asi můžu říct, že vypadám dobře), mám pěknou postavu, jsem inteligentní, mám hodně koníčků, takže u mě nehrozí, že se nudím nebo tak. Jsem sice introvert a nemám moc kamarádů, ale jinak jsem celkem spokojená. V životě jsem si splnila některé mé velké sny, a za některými si stále jdu. Ale co se týče sebevědomí a srovnávání se s jinými ženami, jsem na tom opravdu špatně. A chci to změnit, protože vím, že to ničí jak mě, tak i samotný vztah.

Nevím, proč se všechny moje pochybnosti a žárlivost vynoří až po nějaké době vztahu, proč je to takový skok. Možná proto, že už ten vztah není nový a vzrušující, nebo proto, že si myslím, že mě partner poznal víc, a už mě nemůže tak obdivovat (což je blbost). Anebo třeba proto, že se všichni muži po nějaké době vztahu přestanou chovat tak zamilovaně a dávat ženě najevo tu vyjímečnost. Nevím....ale chci to změnit.

Máte s tím některá zkušenosti? A nevíte, co by mi mohlo pomoci?




 
arrow
profile_image
mpolokeng
od 27. 10. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

A nemáš nějakou špatnou zkušenost? Nepřebrala ti někdy kamarádka kluka? Jak ty předchozí vztahy skončily? Ukončila jsi to ty nebo přítel? Co mamka? Sestry? Ženy v tvém blízkém okolí? Jak jsou na tom se sebevědomím? A "udrží" si muže? Pátrala bych po odpovědi i tímto směrem, i když to může být slepá ulička.

arrow
profile_image
Wildbird
od 26. 5. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na mpolokeng: No, první přítel byl hodně zaměřený na vzhled, přitom sám nebyl žádný krasavec, já jsem se mu líbila, údajně jsem byla jeho typ, ale jednou jsem byla moc bílá a mohla bych se víc opálit, jindy jsem si měla nechat vlastní barvu vlasů, jindy zase komentoval, že "tohle na sobě mít nemůžu". Ale když jsme se rozešli, tak jsem si řekla, že to byl blbec, že nepotřebuju, aby mě někdo předělával. Rozešel se on se mnou (byly v tom nějaké jeho problémy co se týče práce), ale pak se chtěl vrátit, což jsem nechtěla já.
S druhým přítelem jsem se rozešla já, protože měl inzeráty na seznamce, na erotické, týkající se vyloženě erotiky. Tvrdil, že zkoušel, kdo mu na to odpoví a že by nic neudělal, já byla v šoku, protože jsem ho měla moc ráda a vůbec bych to do něj neřekla. Dala jsem mu druhou šanci, ale pak jsem se s ním stejně rozešla, nemohla jsem mu věřit.
Takže z tohohle hlediska máš pravdu, že to byly špatné zkušenosti, ale jinak se ke mně oba chovali moc hezky, plánovali budoucnost, starali se o mě atd.

A mamka je moc spokojená, jsou s taťkou už plno let a mají pěkný vztah.

Ale máš pravdu, že mě možná mohly ovlivnit ty předchozí vztahy, kdy jsem se cítila nedostatečně.

arrow
profile_image
mpolokeng
od 27. 10. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Zkusím ještě napsat nějaké dojmy (četla jsem i předchozí deníček), samozřejmě tě neznám, takže to přeber s trochou nadhledu. Míchám to s tím, co mám sama prožité.
K tomu jak popisuješ ty začátky vztahu, že jsi sebevědomá, připadáš si sexy atd., to je podle mě normální, jsi v novém vztahu, ale ještě jsi do něj neinvestovala tolik. Pak přijde ta nejistota, žárlivost?, jistá disbalance je asi na místě, člověk jde do něčeho nového, investuje do toho emoce a začíná se nějak bát o to, co je mu najednou drahé.
Ve vztahu k tvému minulému deníčku si říkám, jestli to nesouvisí s tím, že nemáš pevnou půdu pod nohama i v jiných oblastech života (práce). Že v momentě když tě emočně rozkolísá nový vztah (v dobrém slova smyslu, přece jen se bavíme o lásce ), nemáš ostatní věci pevné natolik, aby ses o ně musela opřít. To tě pak třeba nutí srovnávat se s ostatními apod.

První partner tě nebral takovou jaká jsi (jeho chyba ). A chování druhého by mi taky podkopalo sebevědomí, hlavně v intimní oblasti.

arrow
profile_image
mikkýsek
od 29. 11. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Nevím, proč se všechny moje pochybnosti a žárlivost vynoří až po nějaké době vztahu, proč je to takový skok[b][/b]
Možná proto, že ze začátku žiješ na růžovém obláčku a krom obdivu není čas se zabývat ničím jiným .Po nějaké době opar opadne a nastává realita ,kdy si začínáš uvědomovat každodenní všednost vztahu a tím jak si nejsi jistá sama sebou začínáš pochybovat a žárlit. Tohle je prostě malé sebevědomí a problém tvého vnitřního já.

Anebo třeba proto, že se všichni muži po nějaké době vztahu přestanou chovat tak zamilovaně a dávat ženě najevo tu vyjímečnost.
A možná taky proto, že máš velmi zkreslené představy o tom jak vztahy fungují. Můžu tě ujistit, že existují i tací , kteří dokáží obdivovat i po 20 letech společného soužití a není to nic vyjímečného. Možná by neškodilo trošku si přestat idealizovat vztahy a nemít zbytečné očekávání, prostě žít přítomností.. Pokud chceš mít pěkný vztah musíš do něj něco investovat a nedůvěra a žárlivost to rozhodně není.

Já si třeba pojem "být sebevědomá ve vztahu" předtavuji , že neměníš svůj charakter a neomezuješ svoje priority "nad " potřeby chlapa, že jsi dál schopna nezávisle " žít svůj život ", přesto v páru .Protože pokud to dokážeš, nemůžeš mít důvod žárlit ani se obávat toho či tamtoho....a už vůbec nemáš potřebu se s někým porovnávat.

Minulé vztahy a zkušenosti určitě formují a ovlivňují naše pohledy , ale jen ty jsi ten kdo tomu dá nebo nedá důležitost.

arrow
profile_image
Wildbird
od 26. 5. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na mpolokeng: Je možné, že to souvisí i s tím, že se mi nedaří v jiných oblastech života. Vtip je v tom, že když jsem se seznámila se současným přítelem, prožívala jsem v tu dobu jedno z nejlepších období mého života, všechno se mi dařilo a já jen sršela pozitivní energií. ale to moje nízké sebevědomí ve mně zůstalo, a dere se na povrch teď....

A máš pravdu, něco jiného je začátek vztahu a něco jiného je rok nebo dva, kdy do vztahu člvoěk investuje energii a city.

arrow
profile_image
Wildbird
od 26. 5. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na mikkýsek:
nastává realita ,kdy si začínáš uvědomovat každodenní všednost vztahu a tím jak si nejsi jistá sama sebou začínáš pochybovat a žárlit. Na tom určitě něco bude.

Zkreslené představy o vztazích mám. V něčem jsem buď moc idealistická, anebo jsem na druhou stranu velký cynik. Partner se ke mně pořád chová hezky, dává mi najevo pozornost a lásku, ale věci už jsou takové všednější, přijde mi, že už se tolik nestará o to, kdy se uvidíme a jak se uvidíme, prostě počítá s tím, že se uvidíme.
Když se jednou stalo, že jsem nemohla kvůli škole (byli jsme domluveni na určité dny, ale on potřeboval přijet dřív kvůli něčemu jinému, jenže v ten den už jsem měla věci do školy, tak jsem mu říkala, že nemůžu) tak se urazil a nemluvil se mnou. Vlastně tím zkazil i naše výročí. Já bych tohle třeba nikdy neudělala, možná ale někdy stavím vztah na úkor sebe, to je pravda. Pořád se ohlížím, co on, co vztah, aby tohle, aby tamto, podvědomě si všechno plánuju podle vztahu.
Dám příklad - na začátku vztahu jsem hodně taková, jaká jsem a říkám o sobě pravdu. Mezi to patřilo i to, že ráda cestuju a moc nemusím povalování doma a tak. Přítel musel pochopit, že je to pro mě opravdu hodně důležité, a říkal, jak spolu pojedeme tam a tam, jak mě vezme někam atd. Že budeme cestovat spolu, že si přeje taky žít v cizině atd. Já byla nadšená, že mám k sobě spřízněnou duši, člověka, co taky rád cestuje. EHM. Když nepočítám jednu větší cestu, tak jsme za celou dobu, co jsme spolu, nic jiného nepodnikli. Proč? Protože nemohl. Byl nemocný, neměl práci atd. To se dá pochopit, člověk si někdy nevybere. Ale já zjistila, že jemu o cestování až tak nejde, že on je spíš usazenější typ. pak jsem nechápala, proč mi teda tvrdil jiné věci. Jen aby mě získal? A co by udělala normání holka v takové situaci? No jela by sama, nebo s kamarádkou. Já za tu dobu ještě někam nejela, protože se snažím skloubit školu, popříp. brigádu a pak vztah.....už když to teď píšu, tak si připadám hloupě a nechápu, proč už jsem někam nevyrazila.

To souvisí s tím, jak píšeš o tom sebevědomí ve vztahu. Já to nějak neumím skloubit sama sebe a vztah, aby netrpělo jedno ani druhé. Umím to vlastně jenom občas.

arrow
profile_image
Janča21
od 12. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Mám to hodně podobně, ale u mě to nejspíše bude způsobeno špatnou zkušeností s muži A proto svému příteli nedokáži plně důvěřovat a pak o sobě začínám pochybovat.

Popravdě nevím co bych ti poradila, sama s tím dost bojuji. Snažím se cvičit, a celkově se o sobe více starat, protože když se cítím dobře já, tak jdou i ty pochybnosti stranou. Toto je asi můj způsob jak s tím bojovat.

Cituji Janča21: celkově se o sobe více starat, protože když se cítím dobře já, tak jdou i ty pochybnosti stranou

Teď jsem to šla napsat - "konkurence" je dobrá věc na vyhecování se k péči o sebe ( tedy zvlášť v mládí, postupem času už stačí pouhý pohled do zrcadla ) . Pořád lepší být se sebou lehce nespokojená, než uvadat a buchtovatět na vavřínech své pomyslné dokonalosti
No a to tvé snížené sebevědomí, jak říkáš, se projevuje i nějak navenek, otravuješ přítele svými představami, nebo je máš pro sebe ?
Na druhé straně, dost chlapů je takových, že když už mají "své jisté", tak se přestávají snažit a žena se přestává cítit tím, co na začátku - ale normální to rozhodně není a není potřeba se s tím smiřovat a nedejbože si tím nechat snižovat sebevědomí. Já nudu ve vztahu s ex za mlada řešila paralelními "dokazovacími" vztahy, to pokaždé zabralo velice rychle - ale tobě to nedoporučuji, není potřeba skákat do jiné postele, stačilo by pro začátek :

Cituji Wildbird: A co by udělala normání holka v takové situaci? No jela by sama, nebo s kamarádkou.

přesně tohle. Dát najevo : "chci být s tebou - ale pokud ne, nezboří se mi svět" .
Proč jsou všechny deníčky pořád o tom samém !?

arrow
profile_image
Wildbird
od 26. 5. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Janča21: Taky se snažím kompenzovat to tím, že na sobě pracuji, starám se o sebe. Je ale pravda, že bych mohla víc, třeba cvičit pravidelněji a tak. A je pravda, že vždycky je na sobě co zlepšovat....

arrow
profile_image
Wildbird
od 26. 5. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na dadabus: To je pravda, že lepší je se zdokonalovat a pracovat na sobě, než v tomhle zlenivět. Když tak nad tím přemýšlím, možná by to chtělo změnu, co jsem s přítelem, tak se oblékám pořád podobně, mám podobný účes...to bych taky mohla změnit.

Svými představami ho neotravuju, naučila jsem se držet je v sobě, protože vím, že je to děsný a vztah to ničí. Ale do mě on občas rejpe (něco jako: "no jo, to je určitě tvůj typ..."), tak si občas taky rejpnu, ale ze srandy.

Jo, já bych řekla, že to prostě chlapi v sobě mají. Protože je jasné, že ve vztahu taková situace nastane, že už nemusí o ženu nějak moc bojovat, když spolu mají vážný vztah. Vědí, že se uvidí, vědí, že bude sex, vědí, že ona je miluje, tak co. Je pravda, že tenhle přístup mi to sebevědomí nějakým způsobem snižuje, ale nejspíš je fakt problém ve mně, že si myslím, že po delší době už třeba nejsem tak zajímavá....
Dokazovací vztahy No, to mě dřív s ex občas taky napadlo, že si natruc někoho najdu, ale naštěstí to vždycky zůstalo jen u myšlenek.

Když takhle - on ví, že se mi neboří svět, když nejsem s ním. Dokonce si i myslí, že mně moc nechybí A já se za tu dobu naučila být spokojená sama, nejsem na něm nijak přisátá, nepotřebuju všechno dělat s partnerem ani mě nebaví nějaké dlouhé skypování nebo tak. Ale když jsem ve vztahu, tak uvažuji obecně jinak. Je to jak když mi někdo vymění kus mozku. A do určité míry by to tak být asi mělo, člověk se nemůže chovat jako sobec, ale já bych se neměla cítit provinile za to, že se sbalím a opravdu pojedu sama. Nebo bych si měla přestat podvědomě vybírat oblečení, o kterém vím, že se mu líbí. Atd atd......

arrow
profile_image
Alya
od 5. 10. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Wildbird: já bych se neměla cítit provinile za to, že se sbalím a opravdu pojedu sama. Nebo bych si měla přestat podvědomě vybírat oblečení, o kterém vím, že se mu líbí. Atd atd......

Přesně tak. Můj přítel se jaksi ne a ne dokopat ke společné dovolené (ale jsou v tom bohužel finance a práce) a já už ji letos opravdu potřebuji a chci, tak prostě na týden jedu s někým jiným. Ale teda ne s chlapem, to už by mi přišlo trošku pod pás, jet s kamarádem. Protože já se hned vžiju do toho, jak by bylo mně, kdyby on jel na dovču s kamarádkou v situaci, kdy já chci s ním, ale fakt nemůžu. Mám skvělýho chlapa, který se za to nenaštve, nebude mi nic vyčítat a bude mi přát, ať si to užiju. A jestli bude trošku žárlit, aby mě tam neoslnil nějaký švihák přímořský... tím líp Z tvého popisu mám ale bohužel pocit, že tvůj chlap je ten typ, který se nakrkne. To by se měl ale měnit on, ne ty...
Jinak s tím nákupem oblečení... to zas tak neměň. Pokud se to líbí tobě a cítíš se v tom příjemně, tak proč nevzít v úvahu, jestli se to bude líbit i jemu? Vždyť bysme měly umět potěšit i jejich oči

A obecně k tomu co píšeš... Určitá žárlivost (myslím přiměřenou, ne hysterickou a neustále dávanou najevo) je normální, si myslím, a aspoň máš potvrzení, že ti na něm záleží. Nejhorší je, když zjistíš, že ti je úplně jedno, co s kterou kde dělá... A ty to nedáváš najevo, máš svůj život, svoje koníčky, nejsi pijavice apod., tak co, kde je vlastně problém?

arrow
profile_image
Janča21
od 12. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ještě se mu občas snažím dát najevo, že mě nemá úplně jistou, jdu ven s kamarádem a tak... Potom je celý týden jako beránek

arrow
profile_image
Wildbird
od 26. 5. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Janča21: Já sama s kamarádem ven nechodím, protože bych sama nebyla moc ráda, kdyby šel pouze on sám s kamarádkou. Ale je pravda, že když třeba jedu domů s kamarádem, protože máme stejnou cestu, tak trochu žárlí. I když tvrdí, že nežárlí, ale pak teda nevímm, proč má takové povídačky kolem toho.
Já v něm nechci vzbuzovat zbytečnou žárlivost a podezřívání, ale je pravda, že celkově ven moc nechodím (s kamarádkami atp.), a to samo o sobě může dodávat jemu na pocitu, že mě má jistou.

arrow
profile_image
Wildbird
od 26. 5. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Alya: On se nenaštve, když odjedu, taky mi to bude přát, ale bude z toho minimálně zaražený. To už se stalo. Jela jsem na dva dny pryč a řekla jsem mu, že jedu tam a tam. On řek jenom - aha, dobře, tak si to tam užijte. A nic víc. Vůbec se na nic nezeptal, vůbec se o to nezajímal. Když jsem se vrátila, tak se mě zvláštním tónem ptal, jak tam bylo, tak jsem mu vyprávěla. A on se divil, tak jsem mu řekla, že se ale předtím neptal, co tam budu dělat a na co se tam chci podívat, tak proč se diví. On řek, že to není proto, že by neměl zájem o to co dělám, ale že se prostě nezeptal. A nikdy mi neřek proč. Nechápu...

To jo, ale mě ta moje žárlivost vadí, i když ji umím skrývat. Bojím se, aby to jednou nevyšlo najevo.

 

Váš příspěvek

Jak získat (ztracené) sebevědomí a být sebevědomá ve vztahu?

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si naberte (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené