arrow
profile_image
Janeis
od 18. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahoj holky Vím,že o kalanetice obecně je tady toho dost,ale nechci cvičit podle nějakých videí nebo tak...zajímalo by mě jestli máte někdo zkušenosti s tímto...-http://zena.centrum.cz/zdravi/clanek.phtm l?old_url=zdravi/zivotni-styl/2006/10/26/clanky/ka lanetika-sexy-postava-za-dva-tydny/
Neočekávám,že budu mít za dva týdny sexy postavu podle svých představ ale zajímalo by mě jestli jsou tyto cviky efektivní a účinné...S kalanetikou právě zkušenosti nemám vůbec,jen to co jsem si tady přečetla...Předem díky za názory...

arrow
profile_image
Lia83
od 8. 9. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

to by mě taky moc zajimalo...

Ahojky holky. Přiznávám se že já jsem to vyzkoušela. Efekt to nemělo žádný. Nedotáhla jsem celé dva týdny, pravda.. Nejsem zvyklá se moc hýbat, ale představa že za dva týdny úporného cvičení budu mít pevnou postavu mě nadchla. Pustila jsem se do toho s vervou a každý den podle návodu cvičila. Jela jsem deset dní. Samosebou jako necvičící člověk jsem druhý den cítila trochu víc tělo ale nebylo to nijak zlé. Doma mi říkali když to cejtíš je to dobře to za 5-6 dnů přestane a tělo si zvykne. No asi nezvyklo po 10 dnech cvičení jsem měla hrozné bolesti kloubů a všech svalů. Svaly jsem přetáhla a čtyři dny ležela doma v posteli a čekala kdy se budu moct normálně narovnat a nic mě nebude bolet. Možná to funguje ale ne za dva týdny a ne rozhodně takováhle nálož pro člověka co se doteď moc nehýbal.. Zkusit to můžete ale opatrně..

arrow
profile_image
acea
od 7. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

ahojík...no já cvičím kalanetiku podle dvd Lenky Malé a můžu jen doporučit..o těhle cvikách jsem už slyšela a, ale podle mě to moc s kalanetikou nemá moc společného.Takže za mě určitě ta Lenka Malá..a můžu ti říct, že stačí 3x týdně ´+ nějaké cvičení k tomu a budeš to na postavě vidět opravdu rychle. Takže bych se přimluvila za to dvd, i když si psala, že tě to nebaví..Nebo zkus na hejbejse.tv sekci kalanetika, je tam pár videí a jedno video trvá cca 15 min. Myslim si, že krásná postava za to pak stojí

arrow
profile_image
Kelly33
od 21. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na acea: ahoj a jak dlouho cvičíš kolik týdnů či měsíců a jaké přesné výsledky na svém těle vidíš? 2 týdny se snažím pravidleně 3 krát týdně cvičit podle Callan Pinckney a k tomu 3krát týdně hodinku brusle a zatím nic moc

arrow
profile_image
acea
od 7. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Kelly33: a cvičíš podle knihy nebo videa? prootže třeba to necvičíš správně podle knihy..to dvd má výhodu v tom, že ti řiká co dělat a nedělat...jinak cvičím asi tak měsíc a půl a výsledky jsou hodně viditelné..mám úbytek kolem 5 cm v pase a i na bocích, zrovna včera mi přítel řikal, že jsem nějak zhubla a celkově, že jsem zpevněná..takže to dodá člověku další motivaci nepřestávat ve cvičení ale je pravda, že jsem k tomu trošku upravila jídelníček...to je základ...zkus se třeba teď změřit a za 3 týdny znova a myslím, že určitě uvodíš úbytky...třeba ti to jen tobě naoko nepřijde, ale okolí si všimne

arrow
profile_image
Kelly33
od 21. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na acea: A děláš ještě nějaký jiný sport? Jinak cvičím podle knihy, ale dnes jsem si stáhla DVD s Callan Pinckney, tak zítra omrknu chyby...A jak moc sis upravila jídelníček?

arrow
profile_image
Citrónek
od 19. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

60

Reaguji na acea: Ahoj, prosímtě, dá se to někde stáhnout?

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené